煮物作ったの。レシピは思いつき。
これが..
ああなって
こうなるんです。
なんでもいれたの。あるものぜんぶ。そこはその時の感覚で。
#手羽元の甘酒漬け18手 #たまり醤油 #有機生醤油 #アゼルバイジャンで出会ったトルコ航空のおじさんCAの親戚が作った野生蜂蜜 #小笠原みりん #みやこの料理酒 #思い付きで入れた花椒 #ノリで入れた八角 #大丈夫だろうと思って入れた輪切り唐辛子
#vitacraft大好き無水鍋 #先程の手羽元を漬け汁ごと#新玉ねぎ4玉 #春キャベツ半玉 #長ネギ2本 #緑の部分も臭み消しに入れてね #にんにく2房 #紫玉ねぎは違うかなと思ったけど芽生えた来たから投入 #なんとなく中華の薬膳煮風に思えて来たので追い八角追い花椒 #ついでに胡椒 #みりん醤油酒適宜追加 #味見でおなかいっぱい #水は一切使ってません #野菜の水分で旨味凝縮 #これが超美味❤︎
#最後に胡麻油とアマニ油を振りかけていただいてます💕
#コトコト煮て冷やしてまたコトコト煮て冷やしての繰返しで味が染み染み
#唯一間違えたところをあげるとしたら..量?
#これだけ食べ続けて3日目
#もういいの
#たすけて
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,ご視聴ありがとうございます。 リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。 Thank you for watching I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world 提供:Amazon ▼Amazonブランド...
「アマニ油 味」的推薦目錄:
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アマニ油 味 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
クリスマスに忘年会、年末年始、新年会と重なるこの季節。
1人ご飯の時には何を意識して食べればよいか迷いますよね。
私が食べたある日の質素な晩ご飯をお見せいたしますね。笑
この日は
春菊1束、豚肉250gをお味噌で炒めて、キムチ少々、納豆1パック、梅干1個、ブロッコリースプラウト1袋、パセリ大さじ3を添えてアマニ油を小さじ1かけてます。
食後 いちご1パック ホット緑茶
実は結構食べてるんです。
一番良くないのは
食べ過ぎ、飲み過ぎたから次の日食べない。はオススメしません。
食事を抜いて、食べ物が長時間体に入ってこないと、脳が飢餓状態と判断してしまいます。すると、次に食べ物が入ってきた時に体が余計に脂肪を蓄えようとしてしまうため、太りやすい体質になってしまいます。
避けるべきなのは糖質分、アルコール分を抑えることを意識してみましょう。
また、なぜこの組合わせかというと
とにかく食べ過ぎ飲み過ぎてしまった時は
ブロッコリースプラウトからは、成熟した株の約7〜20倍の高い濃度のスルフォラファンを摂取できます。スルフォラファンとは、体から余分なものを排出する力や、抗酸化力と関わりのある酵素の働きを高める成分です。
たくさん摂取することで、抗がんやデトックス、アンチエイジングの効能が期待できると言われています。また、解毒酵素をたくさんつくり出すことで、肝機能の働きを高め、胃がんの原因になるピロリ菌を殺菌します。ブロッコリースプラウトなら加熱を行わず生で食べられるので、酵素を破壊せずに栄養をそのまま体内に取り込めますよ。
また、脂肪を燃やすに大切なのはビタミン系で春菊や豚肉、ブロッコリースプラウト、いちごにはそれらが多く含有されています。アマニ油のオメガ3脂肪酸系は女性ホルモン(エストロゲン)を調整する働きと血液さらさら効果があります。
今食べ過ぎてる方は上記食材を意識して
しっかり食べてしっかり動いてまた健康かつ美ボディ意識を高めてください。😊🎶
出版している#美コア食トレーニング本
は更に詳しく分かりやすく解説レシピ沢山載せてます😊✨
家族のために
自分のために
友達のために
アマゾンなどで発売中です(上記ハイライトからも飛べます👌)
良かったら読んでみてくださいね✨
長々読んでいただきありがとうございました~
アマニ油 味 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最讚貼文
素敵なご縁賜り、『オーマイPLUS アマニ油入り ドレッシング黒酢たまねぎ』をプレゼントいただきました❤
pic1左上にに商品パッケージあり🎵
今話題の“アマニ油”❗そして黒酢たまねぎの入ったドレッシング❤
今回、私は『オーマイPLUS アマニ油入り ドレッシング黒酢たまねぎ』&バーニャカウダソースの2層サラダにチャレンジ❗
まろやかさと酸味のベストバランスにバーニャカウダソースもこれまた味わいが黒酢たまねぎとドンピシャにキター❗(゚∀゚ 三 ゚∀゚)😍😍😍
お肉添えのボリュームサラダや、パスタ🍝のソースとしても非常に相性がよさそう❤食欲と収穫の秋❤おうちごはんがすすみます✨
クッキングラムモニターコラボ広告企画に参加しています✨
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アマニ油 味 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
提供:Amazon
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[Amazonブランド] SOLIMO 日清オイリオ アマニ油 フレッシュキープボトル 320g
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【材料】
●ツナ缶:1~2缶
●しめじ:2パック
●椎茸:6個
●舞茸:1パック
●パスタ:300g
●塩
●黒コショウ
●醤油:大さじ1
●みりん:大さじ1
●白だし(10倍濃縮):80ml
●水:800ml
●仕上げに黒コショウ
お好みで
大葉、きざみ海苔
※最後に味見してみてから
少しお湯を足すか、醤油や白だしを足すかしてあげてね。
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #Amazon #Amazonプライベートブランド #きのこスープパスタ #和風パスタ #フライパン一つでパスタ #絶品ワンパンパスタ #時短レシピ
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アマニ油 味 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
たっぷり ビーツの ロシア風 ミネストローネ のレシピと作り方を動画でご紹介。ボルシチにも使用される色鮮やかなビーツで、おいしさ増し増しのミネストローネを作りました!話題の「日清アマニ油」を仕上げにサッとかけておいしく召し上がれ♪
《Presented by 日清オイリオ》
■材料(2〜3人分/25分)
・ベーコン:2枚
・にんにく(みじん):1片分
・トマト:1個
・ビーツ:1個
・パプリカ:1/2個
・玉ねぎ:1/4個
・にんじん:1/4個
・じゃがいも:1/4個
・セロリ:1/4本
・水:250cc
☆コンソメ:小さじ1杯
☆トマトピューレ:100cc
☆パプリカピューレ:100cc
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:小さじ2杯
・日清アマ二油:少々
■下ごしらえ
・野菜は全て1cmの角切りにします。
・ベーコンは1cm幅に切ります。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを引いて熱し、にんにくを加えて弱火で炒めます。香りが立ったらベーコンとすべての野菜を加えて中火で炒めます。
②野菜がしんなりしたら水を加えて煮立たせます。時々アクを取り除き、☆の材料を加えてフタをし、弱中火で10分煮込みます。
③塩こしょうで味を調え、器に盛り付けます。仕上げに「日清アマニ油」をサッとかけて完成です。
■コツ・ポイント
トマトピューレとパプリカピューレは同量のトマトジュースで代用できます。ビーツは「飲む輸血(飲む血液)」と言われるほど栄養価が豊富で、色鮮やかな見た目が特徴的です。生のビーツが手に入らない場合は缶詰を使用してもおいしくできますよ♪スープは温かいのはもちろん、冷やしてもおいしく召し上がれます。
↓詳しいレシピはこちら↓
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アマニ油 味 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
新感覚!本格ミネストローネの味の決め手は”かけるオイル”!
話題の映画『ラストレシピ』と日清オイリオのコラボレシピをご紹介♪
無料体験キャンペーンも実施中!「日清オイリオ ラストレシピ」で検索してみてくださいね♪
[Presented by 日清オイリオ×『ラストレシピ』]
■材料(2人分)
黄パプリカ 1/2個
玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 4個
じゃがいも 1個
ベーコン 4枚
にんにく 1かけ
BOSCO エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
コンソメ 小さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
水 200cc
カットトマト缶 200g
日清 アマニ油 適量
パセリ(刻み) 適量
■手順
1. パプリカ、玉ねぎは1センチ角に切り、ミニトマトは4等分に切る。にんにくはみじん切りにする
2. じゃがいもは1センチ角に切って水にさらして水気を切る
3. ベーコンは1センチ幅に切る
4. 鍋にBOSCO エキストラバージンオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れて中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで炒める
5. 4にベーコン、じゃがいも、パプリカを加えて油がなじむまで炒める
6. 5に水、コンソメを加えて煮立ったらふたをして弱火で5分煮る
7. トマト缶を加え、塩、こしょうで調味してミニトマトを加えて混ぜ、ふたをして弱火で3分煮る
8. 器に盛って、パセリをふり、日清 アマニ油をかける
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日清オイリオ×『ラストレシピ』 かけるオイルスープカフェ♪
表参道ベーカリーcafe426で11月20日まで開催中!
詳しくはこちら
http://nisshin-oillio.com/lastrecipe/
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作ったら Instagramで #デリッシュキッチン のタグをつけて教えてくださいね♪
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