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지난주 일요일 민락수변공원에서 쓰레기 줍기 봉사활동을 했어요.
우리가 사랑하는 부산, 더욱 더 깨끗하게 지켜나가고 싶어요.
참가해주신 여러분들 감사드립니다!
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先週日曜日民楽水辺公園でゴミ拾いのボランティア活動を行いました。
私たちが愛する釜山、もっと綺麗に守りたいです。
参加してくれた皆様ありがとうございました！
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＃釜山グルメ ＃釜山旅行 ＃わぼいそぷさん ＃ぷさんさらん
KBS방송에 와보이소부산 원데이버스투어가 방영되었답니다.
블로그에 있는 링크를 클릭하시면 방송을 보실 수 있어요.
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KBSの番組にわぼいそぷさんのワンデーバスツアーが紹介されました。
ブログにあるリンクをクリックすると、放送を見られます。
#부산맛집 #부산여행 #와보이소부산 #부산사랑 #kbs #kbs생생투데이 #생생투데이 #생생투데이사람과사람들 #사람과사람들 #방송출연 #일본인유튜버 #사단법인부산사랑
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부산사랑을 알고 계신가요?
남포동에 나가서 무작위로 시민들에게 물어보았습니다.
얼마나 많이 알고 계실까요?
***
ぷさんさんを知っていますか？
南浦洞に行って無作為に市民に聞いてみました。
どのくらい知っているでしょう～
#부산맛집 #부산여행 #와보이소부산 #부산사랑
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https://blog.naver.com/busan_sarang/221582239332
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：2枚(500g)
・にんにく：2片
・味付塩こしょう：少々
・a.みりん：大さじ1杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.しょうゆ：大さじ1杯
・a.バター：10g
・薄力粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・ホールトマト缶：1/2缶(200g)
・玉ねぎ：1/2個
・赤パプリカ：1/2個
・黄パプリカ：1/2個
・なす：1本
・ズッキーニ：1/2本
・にんにく：1片
・ローリエ：1枚
・塩こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間：15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料（2人分)
・まぐろ(刺身用)：150g
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・天かす：30g
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・セロリ：200g
・梅干し：1粒
・塩こんぶ：5g
・ポン酢：大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・オートミール：60g
・水：80〜100cc
・ツナ缶：1缶(70g)
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・コンソメ：小さじ1/2杯
・ケチャップ：大さじ3杯
・卵：3個
・牛乳：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
＜トッピング＞
・ケチャップ：適量
・パセリ：適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・切干し大根：15g
・えのきだけ：50g
・しめじ：50g
・舞茸：50g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯
・塩：少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚バラ肉(薄切り)：100g
・塩：少々
・こしょう：少々
・ゴーヤ：1/2本
・木綿豆腐：1/2丁
・塩：少々
・こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・溶き卵：1個分
・ごま油：大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油：小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・トマト：2個
・玉ねぎ：70g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. 酢：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・絹豆腐：200g
・鶏ひき肉：300g
・小口ねぎ：10g
・味付塩こしょう：適量
・大葉：11枚
・a. 酒：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・なす：3本
・a. しょうゆ：大さじ3杯
・a. 酢：大さじ2杯
・a. 白いりごま：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・サラダ油：適量
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単！りんごたっぷりで贅沢な味わい♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA
🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず！旨味たっぷりでおいしさ倍増♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ
🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり！ほっこり優しい味わいに♪｜macaroni（マカロニ）
https://www.youtube.com/watch?v=q2T58WRIGHA
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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#糖質制限
#献立
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もちろん俺らは抵抗するで？
拳で。
EARTH MCについて。
EarthMCの専用サーバーマップは、NASA衛星からの高さと地形のデータを使用してレンダリングされています。高いディテールにより、実際の家を訪れて地形を認識することができます。マップがリリースされて以来、30万人以上のプレイヤーがマップを操作し、新しいプレイヤーにたくさんの歴史とアーティファクトを探索するように残しています。
町を作り、国を作り、地球を征服してください。区画を売り、不動産市場に参入します。十分な金のインゴットがあれば、国を作り、他の町をその国に加入させることができます。
経済はプレイヤーによって運営されています。500以上のプレイヤーが作ったショップで商品を売買することができます。サーバーの通貨は金のインゴットです。金を手に入れる方法はたくさんあります。たとえば、税金、採掘、取引などです。
IP：play.earthmc.net
前回→
https://youtu.be/edQLI8VTc68
無法地帯サーバー「２ｂ２ｔ」で最強の武器「かまど」について解説
→https://youtu.be/Lo-HhT7r7wk
「２ｂ２ｔ」で大量の戦死者を生んだ大戦争「ジギータウン岩盤戦争」を解説。→https://youtu.be/ORrPnNp6MKU
マイクラの”呪われたバージョン6.6.6”がヤバすぎる
→https://youtu.be/2Q_Q8vAC8go
無法地帯サーバー「２ｂ２ｔ」でスポーン地点に作られた水ブロック２億５０００万個の牢獄「ウォーターキューブ」を解説。
→https://youtu.be/9ywXkhWUSs4
２ｂ２ｔで最も美しい建築について解説→https://youtu.be/or9eN897AGc
「２ｂ２ｔ最初の大戦争について解説」→https://youtu.be/YSpFfftrXHE
「２ｂ２ｔ最大の建築スポーンメイソンについて」→https://www.youtube.com/watch?v=X0RcTXo3aVo&t=7s
小学生に悪影響を与えまくった伝説のクソゲー【絶体絶命でんぢゃらすじーさん 史上最強の土下座】→https://youtu.be/eRQrc8H40h0
著作権ガン無視でアウトを超えたスマブラがヤバすぎる
→https://youtu.be/wlFZS95z7jI
APEXの大会覇者ならリングフィットアドベンチャーでも無双できる説→https://youtu.be/IqV2nxJLAQs
木シミュレーターの最新作がヤバすぎるｗ→https://youtu.be/JF9Ju1bdW78
えぺまつり総合優勝した際のチャンピオン試合＆その配信↓
https://youtu.be/KPVEC5tjpIU
今回はプラレール2021年11月新作 タカラトミーさんのプラレールのHPが更新されていたので雑談しながら見てみました。
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ミニオンズ ハチャメチャおしゃべりトレイン
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スピードジェットとプラレール駅がいい感じｗ ベストセレクションセット
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プラレールアドバンス500タイプエヴァ（500TYPE EVA）
https://youtu.be/ypchOUn_k4k
爆速に改造したプラレール‼何個のくみかえプラレール駅で止まるのか？
https://youtu.be/11943t6Ewf0
へんな8車両一斉発車‼くみかえプラレール駅とクロスレールをつかって
https://youtu.be/xpdNHS7dOeg
＜使用しているBGM＞
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