關於 なくても困らないけど あったら嬉しいもの ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 脱・副菜プレッシャー
（レシピあり）
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𓎩 #大根とわかめの3色ナムル
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1079008309.html
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"栄養バランスを考えると副菜が必要”
”でも何を作っていいのやら”
"野菜嫌いの家族になんとか食べてもらいたい”

そんな副菜プレッシャーから
解放されたい時はこちらがオススメ！

大根のシャキシャキ食感と
わかめのコリコリ食感がたまらない！！
カニカマを加えると彩りもよく
あと一品やお弁当にもぴったり♡

にんにく＆ごま油のパンチで
野菜がモリモリいけますよ(*^^*)

副菜って脇役なのに
メインより頭を悩ませますよね（汗）

みなさんの”副菜に困った時の鉄板”があれば
ぜひぜひ教えてくださいね♡

ちなみに、今回使用した「カニカマ」は
大好きな一正蒲鉾さまの「サラダスティック」

塩分控えめなのに（50%もカット！）
しっかり美味しいので
むくみやすい体質の私には
めちゃくちゃありがたい商品なのです♡
（撮影がある前日でも安心して食べれるw）

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▒ 大根とわかめの3色ナムル ▒
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⏰調理時間：7𝚖𝚒𝚗（置く時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
使用した器： #青柳憲儀 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
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❲材料：4人分❳
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大根...1/4本（250g）
乾燥わかめ...5g
カニカマ...5本

〔A〕
塩、砂糖...各小さじ1/2

〔B〕
白いりごま...大さじ1
鶏ガラスープの素、しょうゆ...各小さじ1/2
ごま油...小さじ1
塩...ひとつまみ
にんにく（すりおろし）...1/2個（小さじ1/2ほど）

➊大根は千切りにし（多少太くても無問題！食感がよくなります(*^^*)）〔A〕を揉み込んで10分ほどおく。乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど浸し、しっかり水気をきる。カニカマは手で裂く。
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➋ボウルに、水気を絞った大根・わかめ・カニカマ・〔B〕を入れ、よく混ぜ合わせる。

➌ゆで卵・小松菜を加えて2〜3分煮たら火を止める。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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またまた重版が決定しました✨

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書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
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日常会話で役立つ「Make」の用法（中級編）
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　先日のコラム『日常会話をよりスムーズにする「Make」の用法35選(https://hapaeikaiwa.com/?p=23243)』では、makeを使った35のフレーズをご紹介しましたが、今回はmakeを使った日常表現「中級者編」をご紹介します。
　
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1) Make out
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Make out は「見える」や「聞こえる」、「読める」など何かを認識したり、理解することを意味します。例えば、友達に「あの標識なんて書いてあるか見える？」と聞く場合は「Can you make out that sign?」、その質問に対して「遠すぎて見えないよ」と返事をする場合は「It’s too far. I can’t make it out.」と言います。この表現は一般的に、「〜が見えない」や「〜が判読できない」のように、否定形で使われます。

その他、make out は「イチャイチャする」を意味するスラングとしても使われます。この表現にはディープキスをする意味合いもあり、特にパーティーでカップルがイチャついているのを見たときに、「Omg. Tom and Lisa are making out!（うわ！トムとリサがイチャイチャしている）」のように使われます。なお、キス以上の行為はmake outには含まれません。
　
＜例文＞
　
What does that sign say? Can you make it out?
（あの標識なんて書いてある？読める？）
　
I couldn’t make out what he said. Did you catch it?
（彼が言ったこと聞こえなかったよ。彼がなんて言ったか理解できた？）
　
I heard Peter and Megan were making out at the party last night.
（昨晩、ピーターとメーガンはパーティーでイチャついていたらしいよ）
　
　
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2) Make it quick
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Make it quickは直訳すると「早く作ってね」になりますが、日常会話では急いでいるときに相手に対して「早く済ませてね」や「急いでね」の意味で使われる話し言葉です。使い方はhurry upと似ており、例えば電車が出発する間際に友達が「I have go to the bathroom.（トイレに行かないと）」と言ったときに、「Make it quick. The train is leaving in 5 minutes.（急いでね。電車は5分で出発するから）」という具合に命令形で使われることが多いです。「すぐに済ませるから」は「I’ll make it quick.」と言います。
　
＜例文＞
　
〜会話例１〜

A: Do I have time to get changed?
（着替える時間はある？）

B: Yeah, but make it quick. The show is starting in 20 minutes.
（ええ、でも急いでね。ショーは20分で始まるから）
　
〜会話例２〜

A: Do you have a minute? I know you’re busy. I’ll make it quick.
（ちょっといいですか？忙しいのは分かっているので、すぐに済ませます）

B: Yeah, what’s up?
（ええ、どうしました？）
　
　
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3) Make sense
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Make sense は物事を理解したときに使われ、分からなかったことが明らかになったり、何かに納得したことを表します。I understand と意味は似ていますが、make sense は話にしっかり筋が通っていて理解できるニュアンスがあり、「分かりましたか？」は「Does it make sense?」、「ええ、理解できました」は「Yeah, that makes sense.」と言います。逆に、話が矛盾していたり、筋が通っていなかったり、理屈がおかしい時は、「It doesn’t make sense.」と言います。
　
＜例文＞
　
That makes sense. Thanks for the clarification.
（納得しました。説明ありがとうございました）
　
That makes sense. No wonder he was so upset.
（なるほどね。どおりで彼はあんなに腹を立てていたんだ）
　
What she’s saying doesn’t make sense. She’s contradicting herself.
（彼女が言っていることは筋が通っていません。矛盾したことを言っている）
　
　
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4) Make up
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この表現は、喧嘩をした相手と仲直りすることや、もめ事を丸く収めることを表し、喧嘩をした友達同士やカップルが仲直りする状況で使われます。例えば、「私はジョンと仲直りした」は「I made up with John.」、「マイクとマヤは仲直りした」は「Mike and Maya made up.」という具合に使われます。ちなみに、make up は「埋め合わせをする」を意味し、例えば、彼女の誕生日をうっかり忘れてしまい「ごめん。埋め合わせするから」と言いたい時は「I’m sorry. I’ll make it up to you.」と表現します。

その他、make upは歌や詩、ストーリーなどを自作する意味としても使われます。例えば、「歌を作りました」は「I made up a song.」、「詩を作りました」は「I made up a poem.」のように表します。
　
＜例文＞
　
They’re on good terms now. They made up with each other.
（彼らは仲直りしたので、今は仲良くしています）
　
I got into an argument with Matt but we made up.
（私はマットと喧嘩しましたが、仲直りしました）
　
I’m sorry about last night. I’ll make it up to you.
（昨日の夜はごめん。埋め合わせするから）
　
Wow, did you make up that song on the spot?
（すごい、その曲、即興で作ったの？）
　
　
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5) Make a difference
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Make a differenceを直訳すると「違いを作る」ですが、この表現は、ある行動によってポジティブな変化や結果が生まれることを意味します。例えば、「留学経験が英会話力に大きな影響を与えた」と表現する場合は「Studying abroad really made a difference」と言うことができます。逆に、効果やインパクトがない場合は、「It makes no difference.」または「It doesn’t make any difference.」と表現します。

その他、It makes no differenceは「どっちいでもいい」を意味し、特に、選択肢が2つある状況でどちらを選択しても気にしないといったニュアンスが含まれます。
　
＜例文＞
　
Writing down your goals really makes a difference. You should try it.
（目標を書き出すと効果あるから。やってみな）
　
A lot of people don’t vote because they think it makes no difference.
（多くの人は投票しても意味がないと思っているので投票しません）
　
I can do Korean food or Japanese food. It doesn’t make a difference to me.
（韓国料理でも日本食でも、どっちでもいいよ）
　
　
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6) What do you make of
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What do you make of ____ は相手の意見や考えを尋ねるときに使われ、 What do you think of ____ の言い換え表現として使われます。例えば、「これどう思う？」は「What do you make of this?」、「あの映画についてどう思う？」は「What do you make of that movie?」という具合に使われます。その他、相手がある物事をどのように解釈するのかを尋ねるときにも使われ、例えば、不可解なメッセージが届いたときに「What do you make of this message?（このメッセージをあなたはどう解釈しますか？）」と表現します。
　
＜例文＞
　
What do you make of the idea she proposed?
（彼女が提案したアイデアについてどう思いますか？）
　
Tony sent me a weird email. Take a look at it. What do you make of it?
（トニーから変なメールが届いたんだけど、ちょっと見てみて。どう思う？）
　
I don’t know what to make of him. But there’s something about him that seems shady.
（彼についてどう思うか分かりません。でも、なぜだか分からないけど怪しい感じがするんだよね）
　
　
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7) Make a wish
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Make a wish は「願い事をする」を意味します。例えば、誕生日パーティーの主役に「ろうそくを吹き消して願い事を言って」と言いたい場合は「Blow out the candles and make a wish.」と言います。その他、「欲しいものリストを作る」は「Make a wish list.」と言います。
　
＜例文＞
　
Happy birthday! Did you make a wish?
（お誕生日おめでとう。願い事をした？）
　
It’s 11:11. Make a wish guys!
（11時11分だよ。願い事をして！）
　
I made my Amazon wish list and emailed it to you.
（Amazonの欲しいものリストを作ってメールしたよ）
　
　
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8) Make fun of
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Make fun ofは人をからかったり、馬鹿にしたりすることを表します。相手をからかって本当に困らせる時と友達同士が冗談でからかい合う時、両方の状況で使えます。「彼は彼女をからかった」と言いたい場合は「He made fun of her.」と言い、made fun of の後にからかう対象が入ります。
　
＜例文＞
　
I've known him since I was a kid. We make fun of each other all the time.
（彼とは幼なじみで、いつもお互いをからかい合います）
　
She's upset because Jack made fun of her pronunciation.
（ジャックは彼女の発音を馬鹿にしたので、彼女は腹を立てています）
　
My friends always make fun of me because I can't eat hot food.
（私は猫舌だから、いつも友達にからかわれるんだ）
　
　
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9) Make up one’s mind
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Make up one’s mind は「決める」や「決心する」を意味し、decideのより口語的な言い方です。どうしていいか分からない時や、優柔不断でなかなか決断できない状況でよく使われ、優柔不断な友達に対して「決めて！はっきりして！」と言う場合は「Make up your mind!」、そして「どうしていいか分からないよ。迷う！」と返事する場合は「I can’t make up my mind!」と言います。
　
＜例文＞
　
Did you make up your mind or are you still thinking about it?
（決まった？それともまだどうするか考えているの？）
　
I don’t know what to do. I can’t make up my mind.
（どうしていいか分からないよ。迷うな）
　
I made up my mind. I’m going to quit my job and start my own business.
（決心しました。仕事を辞めて自分のビジネスを始めます）
　
　
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10) Make one’s day
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誰かのおかげで幸せな気分になったり、相手の一言で励まされたとき英語では「You made my day.」という表現を使うことがよくあります。直訳すると「あなたのおかげで良い一日になったよ」になり、相手に感謝の気持ちを伝えるときに使われ、「Thanks. You made my day!」のようにセットで使われます。その他、試験に合格したり、面接に受かったりなど、良い報告を受けたり嬉しい出来事があったときは「That made my day!」と言います。ちなみに、dayだけではなく「That made my week」、「That made my month.」、「That made my year」と言うこともできます。
　
＜例文＞
　
Thanks for the gifts. You made my day.
（プレゼントありがとう。おかげで最高の1日になったよ）
　
Thank you for the call. You really made my day.
（電話してくれてありがとう。おかげで最高の1日になったよ）
　
I just found out I got into the MBA program. I'm so excited! That made my year!
（MBAプログラムに入れることが分かったよ。めっちゃ嬉しい！今年最高のニュースだ！）
　
　
　
　
　
ブログ記事URL：https://hapaeikaiwa.com/?p=23259
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【お知らせ】
9月25日（土）12:30〜17:30
に、はっぴーているず相模原店の店頭にて、
『WanNyan-colabo Onlineshop ワンニャンコラボ　オンラインショップ』さんの店頭販売会を開催します。

実際に商品を見て、販売員の方に質問しながら商品を購入出来ます。
イベント価格での販売や、粗品のプレゼンとなどもあるそうです！
是非お時間ある方ははっぴーているず相模原店にお越しください♫

《以下、ショップさんからのコメント』
わんちゃん、ねこちゃん、飼い主さまの暮らしを
よりHappyにする商品を販売してます♪
WanNyan-colabo Onlineshop
（ワンニャンコラボ　オンラインショップ）
です。

当店では、アレルギー専門獣医師オススメの成分の入った商品を取り扱いしてます。
薬を使わない治療を薦めているアレルギー専門獣医師から学べるオンラインセミナーも開催し、

全国のカユカユで困っているワンニャンの飼い主様に、もっともっと伝えたい。。。
薬を飲み続けなくても治す方法もあるんだって・・・

そんな思いから始めたオンラインショップです。

今回、はっぴーているず様の店頭で販売させていただきます。

飼い主さまとワンニャンが一緒に使える安心なものも、取り揃え、

腸内環境を整えるサプリや、
お口の中の細菌を抑制するジェルなど、
イベント価格で通常よりもお得にお買い物出来ます。
また、スタッフにお声がけいただければ、1ご家族様1頭に付き、粗品もプレゼント♪

犬猫が使える商品のため、猫ちゃんの飼い主様もぜひお立ち寄りいただけると嬉しいです。もちろん猫ちゃんお留守番で大丈夫です😊

https://wancolabo.theshop.jp/

#はっぴーているず #はっぴーているず相模原　#犬の保育園 #犬のホテル #一時預かり　#相模原 #いぬら部 #わんこらぼ

やふまと４人組でのGTAV。アスタラビスタというミニゲームのまとめです。
笑いすぎて呼吸困難になりました。編集はもえこさんです！

切り抜き元生放送　
https://youtu.be/ypzuoNU9CuE

0:00 オープニング
0:21 不死身のtowaco
2:12 さっきのなんだったの？
3:04 事故連発
4:38 萌えキャラよわすぎ
5:07 行かないで～
6:54 自転車はどこへ
9:38 なんで？
10:48 どこ行くの？
13:18 ゲーム違いませんか？
14:31 早すぎ
14:56 初勝利
15:57 早すぎ②
16:30 自転車いらず
18:32 悪魔の所業
19:36 とわこー!!!
20:13 俺の自転車…
22:14 走れやみえん
24:57 意気揚々
25:41 最終戦

towaco
https://www.youtube.com/channel/UCcAGc7BqTIyEjeXZM6QhGiQ
まお
https://www.youtube.com/channel/UCeRMsla9BVcbC4ArZigLHyg
やみえん
https://www.youtube.com/user/yamien3
#やふまと yafooまとめ
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Youtubeサブチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCuJw9u94XqVEYUkPi1om0Mw
マシュマロ → http://bit.ly/3jdRYBC
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やってるバンド（わくバン） → https://goo.gl/fOK5Uf

ニコニコチャンネル → https://goo.gl/Hg82ig
（生放送とかブログとかがあります。）
現在Youtubeのスポンサー機能は使用しておりません。ご支援いただける方はニコニコ動画にあるチャンネルに入会してくれると嬉しいです。

【使用させていただいている音源】
・魔王魂　様
・効果音ラボ　様
・オトロジック(CC BY 4.0)　様
・ w w w. e p i d e m i c s o u n d . c o m
※動画によって使用していない場合もあります

#ゲーム実況#フルコン#GTAV

YouTubeというプラットフォームをもっともっと活かして、性教育を届けたい。
そう思い、初めてドラマ制作に挑戦しました。

性の知識や、ジェンダーの知識。
私たちの身体は私たちのもので、自分のことは自分で決めていいということ。
嫌なことは嫌と言っていいし、困った時にはSOSを出していいのだということ。
大人にはそれを受け止め、必要な情報を届ける責任があるということ。

そうしたメッセージが、この作品を通じて届けられたら嬉しいです。

ドラマ作りに関してはド素人の私にプロの脚本家や技術者の皆さんが力を添えてくださり、思いを形にすることが出来ました。
協力してくださった皆さん、本当にありがとうございます。

このドラマがみんならしいCHOICEを後押しする、その一助になることを願います。

2021年9月29日
シオリーヌ

（撮影にあたっては検温、毎日の体調確認、手指消毒、換気の徹底、スタッフの常時マスク着用等、感染予防に留意して実施致しました）

・・・・・・

▼オンラインピル処方サービス「スマルナ」
https://smaluna.com/

スマルナは、相談から診察、処方までスマホですべて完結するオンラインピル処方サービス。
自宅にいながらピルを服用でき、病院へ通う時間の捻出からも解放されます。

・24時間問診受付で、通勤通学中や休憩時間などの隙間時間に利用可能。
・待ち時間なし、オンラインで10分で完了。
・無料の「スマルナ医療相談室」で生理やピルなどについて、いつでも相談OK。
・定期便サービスもあり、診察1回で1年分のお薬が毎月ポストに届きます。

・・・・・・

いつも動画のご視聴ありがとうございます！

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★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1

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性教育Youtuber シオリーヌです！


「性の話を、もっと気軽にオープンに」をテーマに


・正しい情報を学びたい中高生
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の皆さんに役立つ動画を配信中。



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#助産師 #性教育

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◇その他のショート動画◇
全て短い動画なのでサクッと観れます！

☆カニバルのチェーンソーのロッカー回避完全版→ https://youtu.be/bMHz8UwGsHw

☆ライト救助教えます→ https://youtube.com/shorts/iEkWo75kfs0?feature=share

☆板グルカメラワーク基礎編→ https://youtube.com/shorts/lLPjkgAuAEs?feature=share

☆ホーキンス弱板の使い方→https://youtube.com/shorts/JLk-S6iBLNE?feature=share

☆ホーキンスの弱板の使い方part.2→ https://youtube.com/shorts/BzDhDs-Vp10?feature=share

☆小屋窓の強い使い方→ https://youtube.com/shorts/iFIZyfOodLw?feature=share

☆窓枠フェイント解説→https://youtube.com/shorts/IbO8pIEU_Bo?feature=share

☆ドクター相手にテトリス型障害物での板グル方法→ https://youtu.be/jRRBvXgAcUY

☆フックライトやり方と使用理由→ https://youtube.com/shorts/UKWAEFGB4oE?feature=share

☆やるだけお得？なフェイント→ https://youtube.com/shorts/E7PaiIbsMDw?feature=share

☆ほんの少し板に距離が足りない時はコレやってみよう→ https://youtube.com/shorts/3KhFoMv9KDg?feature=share

☆中距離攻撃持ちキラーとの板グル読み合い→ https://youtube.com/shorts/LEamC7xTztY?feature=share

☆2窓+1枚板を使ったチェイスルート構築→ https://youtube.com/shorts/5E4vV2vEhg8?feature=share

☆チェイスに役立つ、こんなとこの○○もちゃんと見よう→ https://youtube.com/shorts/YLU85uKWta0?feature=share

☆ラクーンシティの弱板を強く使おう→ https://youtube.com/shorts/KccdXl6m-4I?feature=share

☆レイスの意外な弱点→ https://youtube.com/shorts/CpOOAYuJ4OM?feature=share

☆丘と窓枠を使ったチェイスルート→ https://youtube.com/shorts/I3_UC6K5STg?feature=share

☆コールタワー固有窓枠の使い方→ https://youtu.be/pgKqC5wLe50

☆小屋の窓枠を失敗せずに後ろ向き最速飛び決める方法→ https://youtu.be/ooPBbhRBj-s

☆ゲート内這いずりで治療される時に知らないといけない知識→ https://youtube.com/shorts/48ZyTXrHLz0?feature=share

☆全マップ共通！こんな生成の時には、このルートを組めるようになろう→ https://youtube.com/shorts/FlQCIvmZIsw?feature=share

☆リージョン対策3選→ https://youtube.com/shorts/SAMoEidmvWg?feature=share

☆窓枠や板で読み負けて飛んでしまってもどうにかできる方法→ https://youtu.be/VcQxxSreDmM

☆ギデオンの○○ポジが他のマップより強い理由→ https://youtube.com/shorts/11y-7g5-nhw?feature=share

☆窓枠で使えるすれ違いテクニック→ https://youtu.be/Sp0BvBLAR2M

☆距離感を見極めてタイミングを読み切って飛ぶチェイス→ https://youtu.be/n7jzjK7EcgU

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