▼本日使用しているお気に入りキッチングッズ
◎今日のお弁当箱 Claska アルミお弁当箱(小)
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◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン
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◎Arte Legno | アルテレニョ のカッティングボード
形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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今日はチャーハン弁当です。
以前お昼に作ったチャーハンをみーくんが
おいしいおいしいと食べてくれたので
たぶん同じ味付けで作りました。
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
5/24のメニュー
・野菜チャーハン
・春巻き
→https://www.youtube.com/watch?v=D6fvirhaOAk(0:24)
・モヤシナムル
→https://www.youtube.com/watch?v=eSjDClORjW8(1:29)
・花ハム
・キャンディチーズ
・プチトマト
・ウズラ卵のピクルス(大人用)
・ブロッコリーの茎(子供用)
・冷凍ゼリー(子供用)
Today's obento MENU
.Vegetables fried rice
.Spring Roll(Egg roll)
→https://www.youtube.com/watch?v=D6fvirhaOAk(0:24)
.Namul of bean sprouts
→https://www.youtube.com/watch?v=eSjDClORjW8(1:29)
.Flower ham
.Candy cheese
.Cherry tomato
.Quail eggs of pickles
.Boiled salt of broccoli stalks
.Frozen jerry
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
#お弁当 #旦那弁当 #パパ弁当 #愛妻弁当 #obento #Lunchbox
#親子弁当#園児弁当 #レシピ #料理 #簡単レシピ #youtube #チャーハン #炒飯 #焼き飯
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック,也在其Youtube影片中提到,無糖の小豆を使えば、糖質を抑えつつ簡単にあんこが作れる! チャンネル登録お願いします!→https://goo.gl/xd9WRX 2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg Twitter ▶ h...
「たぶん translation」的推薦目錄:
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- 關於たぶん translation 在 たぶん | Dàn cast của movie "Tabun" chuyển thể từ ca khúc ... 的評價
たぶん translation 在 Ryohei Kato 加藤凌平 Facebook 的精選貼文
What's your take on Ryohei's new hair colour? (<
[28-29 Dec 2014, Ryohei's Tweets]
"「一生に一度は髪を明るくしたい」って夢が叶った瞬間😎笑 例年の夏休み冬休みは行事が入ってくるけど、今年は家族旅行あるから実現できたことで…たぶんこれが最初で最後!いい思い出になりそう♪ またすぐに暗い色に戻すんだけどね(^o^)/ "
"The moment the dream 「for once in my life I want to lighten my hair (colour)」 came true😎-laugh- The annual summer and winter vacation event happens, (the dream) could be realised this year with our family trip (overseas)... this may be the first and last time though! It will be a good memory♪ I will quickly return to my dark hair colour(^o^)/ "
"ハワイ到着( ´ ▽ ` )ノ"
"Arrival in Hawaii( ´ ▽ ` )ノ"
(T/N: Ryohei also posted on his Instagram account that he was going overseas and that his new hair colour -he said this in English- was "only for one week" ^^ I'm actually not sure what the rush is for him to dye his hair back to black after his vacation, but I'm guessing Team Japan's male gymnasts arn't permitted to dye their hair...or something..?)
Translation credits to Jardena@facebook.com/kato.ryohei.fanpage
Photos credits to Ryohei's personal Twitter account.
たぶん translation 在 ばくばクック Youtube 的精選貼文
無糖の小豆を使えば、糖質を抑えつつ簡単にあんこが作れる!
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┃ memo ┃
小豆の糖質量が高いので、わざわざ中にいれるよりも、薄く塗って小倉トーストみたいにしたほうが良いのではとさっき思いました。
小豆を入れる量によって糖質量は大幅に変わります。今回小豆は400g用意しました。多かったですね。餡たっぷりになりました。
空洞がスゴかったので、後からホイップ突っ込んでホイップあんぱんにしても良さそうです。夢が広がりんぐ。
寝起きで収録すんのはよくない。
┃ ingredients ┃
オーツブランミックス 180g
ドライイースト 5g
スキムミルク 5g
卵 1個
水 160ml
バター 50g
黒ごま 適量
卵黄 1/2個分ぐらい
※今回ラカント10gを生地に入れようと思っていたのですが、入れるの忘れてたのでもしかしたら入れたほうが良いかもしれません。
小豆(水煮) 400g
ラカント 50g
ステビアヘルスブラウン 50g
水 150ml
※オーブンは基本的に予熱ありです
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
上記量全部で約101g前後(1個あたり糖質8.4g前後)
※糖質101gのうち80gが小豆なので、入れる量によって大幅に変わります。
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
ステビアヘルスブラウン
https://steviahealth-shop.com/products/detail.php?product_id=6
オーツブランミックス
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スキムミルク
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他にも気になるものがあったらコメントしてください!
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
▼連絡先
[email protected]
お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。
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騒音のない世界:http://noiselessworld.net/
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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たぶん translation 在 MOMO CLUB 모모클럽 Youtube 的精選貼文
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안녕하세요 모모입니다 😊😊
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気分は第二章
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┃ memo ┃
今回はダックワーズを作りました。最終的にダックワーズとは違ったお菓子になってしまいましたが、美味しかったので良しとしましょう。
エンディングはまだ作成途中ですが、テストということで使ってみました。
ちなみに完成版はこのあと1時間ぐらいで完成したので、再アップしようかと思いましたが、これも記念ということで残しておきまス。
~もじく~
00:00 オープニング
00:08 粉糖つくる
00:53 妖怪粉ふるい
01:15 たまごはかる
01:40 めれんげつくり
03:42 しぼる
05:05 焼く前の仕上げ
05:37 焼く
05:58 中にはさむやつ作る
07:23 はさむ
08:20 完成!
08:28 詳細なレポートを聞く
┃ ingredients ┃
卵白 90~100g
クリームタータ 小さじ1/4
アーモンドプードル 90g
小麦粉 10g
ラカントスイートパウダー 30g
ステビアヘルスブラウン 10g
ステビアヘルスブラウン(粉糖) 適量
低糖質チョコレート 40g
生クリーム 40g
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
上記量全部で約21g(1個あたり約4.2g)
※そのうちガナッシュが4.8g
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具 ┃
ラカントスイートパウダー
https://amzn.to/2BTtJI3
クリームタータ
https://amzn.to/39U2Lwy
カカオが香るローカーボチョコ
https://item.rakuten.co.jp/bea-labo/locabochoco/
ステビアヘルスブラウン
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小判セルクル(たぶんこれ)
https://tomiz.com/item/00691600
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
▼連絡先
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お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。
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騒音のない世界:http://noiselessworld.net/
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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