10分で!『ごろっと卵のカレータルタルうどん』
ゆで卵、きゅうり、ツナで作る具だくさんタルタル🐣
カレー粉でアクセントをつけた、コクのあるごま風味が◎
めんつゆにごまドレを合わせたタレをかけてできあがり♫
【材料】 1人前
うどん(冷凍) 1玉
----- カレータルタル -----
きゅうり(80g) 1本
ゆで卵(Mサイズ) 1個
ツナ油漬け(汁ごと35g) 1/2缶
キユーピー 深煎りごまドレッシング 大さじ1
カレー粉 小さじ1/4
キユーピー 深煎りごまドレッシング 大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
【手順】
うどんはパッケージの表記通りに加熱し解凍しておきます。
1. きゅうりはヘタを切り落とし、4等分に切り、ジップ付き保存袋に入れて麺棒で叩きます。
2. 1に、ゆで卵、ツナ油漬け、「深煎りごまドレッシング」、カレー粉を入れます。ゆで卵を軽く潰しながら食べやすい大きさにし、全体を混ぜます。
3. ボウルに「深煎りごまドレッシング」、めんつゆを入れ混ぜます。
4. 器にうどんを盛り付け、2をのせます。3をかけ完成です。
【コツ・ポイント】
・カレー粉の量は、お好みで調整してください。
・たたききゅうりにすることでカレータルタルがよく絡みますよ。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
【レシピの紹介】
忙しい時でもすぐ作れて、食べ応えも抜群なうどんレシピのご紹介です。「深煎りごまドレッシング」とカレー粉を合わせ、ごま風味のカレータルタルを作ります。「深煎りごまドレッシング」を使うと、まろやかなコクのあるスパイシーなカレータルタルを楽しめますよ。ドレッシングを追いがけすることで、よりごまの風味が引き立ちます。ぜひお試しくださいね。
Sponsored by キユーピー株式会社
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,麺棒なしで!「中華風たたききゅうり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。包丁で切り込みを入れたきゅうりを手で割り、調味料に漬け込む簡単レシピです。あと一品に困ったときの副菜や、おつまみにおすすめですよ♪叩かないで作れるので、麺棒がない方も試してみてくださいね♪ 詳しいレシピはこちら↓ https...
「たたききゅうり レシピ」的推薦目錄:
たたききゅうり レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
【家にある材料で】簡単おつまみレシピ10選【時短】
▼詳細はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=2tjf5ncTFtk
たたききゅうり レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最讚貼文
「人気レシピをご紹介!」
①<簡単おつまみ!じゃがいものカリカリチーズ焼き>
②<おつまみに♪ピリ辛たたききゅうり>
③<簡単おつまみ♪ピーマンツナマヨチーズ焼き>
④<簡単あえるだけ♪長芋の塩昆布あえ>
⑤<おつまみにも♪油あげの納豆チーズ包み焼き>
⑥<簡単レシピ!クリームチーズのねぎ味噌漬け>
⑦<簡単に作れる♪冷奴の香味ソースがけ>
⑧<お弁当にも!おつまみにも!スイートチリソースで味付け卵>
⑨<混ぜるだけ♪コンビーフのおつまみパテ>
⑩<素材1つで簡単♪キャベツのおつまみサラダ>
材料・作り方はコメント欄に記載しています!
たたききゅうり レシピ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
麺棒なしで!「中華風たたききゅうり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。包丁で切り込みを入れたきゅうりを手で割り、調味料に漬け込む簡単レシピです。あと一品に困ったときの副菜や、おつまみにおすすめですよ♪叩かないで作れるので、麺棒がない方も試してみてくださいね♪
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102114
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たたききゅうり レシピ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
夏のお昼ごはんの定番!そうめんのレシピをご紹介します!
そうめんに合わせた副菜レシピもあるのでよかったら一緒に作ってみてくださいね♪
【そうめん献立レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
【コクうま!冷やし坦々献立】
①冷やし坦々そうめん 00:04
https://macaro-ni.jp/78190
②アスパラ海老春巻き 01:02
https://macaro-ni.jp/75201
【がっつり大満足♪つけ麺風献立】
③ピリ辛ねぎ豚つけ麺風 01:46
https://macaro-ni.jp/91095
④蒸しなすのナムル 02:48
https://macaro-ni.jp/91500
【大葉が爽やか♪さっぱり献立】
⑤梅しそベーゼそうめん 04:18
https://macaro-ni.jp/58754
⑥水菜と大豆の和風スープ 05:08
https://macaro-ni.jp/76843
【食欲そそる!カレー風味献立】
⑦カレーそうめんチャンプルー 05:38
https://macaro-ni.jp/77439
⑧ピリ辛たたききゅうり 07:29
https://macaro-ni.jp/88307
【お手軽ランチそうめん献立】
⑨なすと豚肉のぶっかけそうめん 08:28
https://macaro-ni.jp/90533
⑩オクラの白和え 09:28
https://macaro-ni.jp/61964
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たたききゅうり レシピ 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的精選貼文
今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり!
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/tsukurioki19/
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ぐっち夫婦の平日がぐんっとラクになるまとめて作りおき!
彩り豊かな食材を使って、大満足な5品に仕上げました^^
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね!
作りおきの動画として楽しんでいただいてももちろんいいですし、
「献立シリーズ」と組み合わせるとさらに平日がラクになりますよ!
【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV
【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
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<肉・魚>
鶏むね肉…1枚
しらす…大さじ2
<野菜>
豆もやし…200g
大根…1/2本
小松菜…1袋
きゅうり…1本
<加工品/缶詰 他>
ちくわ…4本
梅干し…2個
ハム…4枚
<調味料>
オイスターソース
塩
こしょう
ごま油
しょうが(すりおろし)
しょうゆ
ポン酢
マヨネーズ
わさび
鶏ガラスープの素
酒
豆板醤
白いりごま
片栗粉
和風だし
■作り置きの冷蔵保存について
2〜3日間の冷蔵保存を推奨しています
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【豆もやしとちくわのピリ辛中華和え】
豆もやし…100g
ちくわ…4本
白いりごま…ひとつまみ
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】ごま油…大さじ1
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】豆板醤…小さじ1/2
①ちくわは斜め切りにする。耐熱容器に豆もやし、塩少々(分量外)を入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。
②キッチンペーパーなどで水気を切り、【A】を入れ混ぜる。ちくわ、白いりごまを入れてさらに混ぜ、器に盛る。
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【塩もみ大根の梅和え】
大根…1/2本
梅干し…2個
塩…ひとつまみ
しょうゆ…小さじ1/3
①大根は皮をむいて短冊切りにする。塩をふって軽くもみ、5分ほどおく。
②キッチンペーパーなどで水気を切り、ボウルに入れる。梅干し、しょうゆを加えてよく混ぜる。
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【オイスターチキン】
鶏むね肉…1枚
小松菜…1/2袋
【A】オイスターソース…大さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
片栗粉…適量
ごま油…適量
①鶏肉は余分な皮を取り、そぎ切りにする。酒大さじ1(分量外)、塩・こしょうをもみ込み、片栗粉をまんべんなくまぶす。
②熱したフライパンにごま油を入れ、鶏肉を弱めの中火でじっくり両面焼く。
③焼き色がついたところで、ハサミで3cmほどの長さに切った小松菜を炒め合わせる。
④【A】を入れ、全体に味をなじませる。
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【たたききゅうりとしらすのわさびポン酢和え】
しらす…大さじ2
きゅうり…1本
ポン酢…大さじ1
わさび…適量
①きゅうりはポリ袋に入れ、麺棒などでたたき、手でひと口大に割る。
②ボウルにポン酢、わさびを入れて溶く。きゅうり、しらすを加えてさっと和える。
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【小松菜と豆もやしのしょうがマヨナムル】
小松菜…1/2袋
豆もやし…100g
ハム…4枚
【A】しょうが(すりおろし)…小さじ1
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】マヨネーズ…大さじ2
【A】和風だし…小さじ1/2
塩…少々
こしょう…少々
①小松菜はハサミで3cmほどに切る。
耐熱容器に小松菜の茎部分、もやしの順に入れ、塩少々(分量外)をふり、ラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。
②小松菜の葉部分を入れ、さらに1分30秒加熱する。キッチンペーパーなどで水気を切り、ハサミで食べやすい大きさに切ったハムを入れる。
③【A】を入れ、和える。塩・こしょうで味を調え、器に盛る。
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<チャプターリスト>
00:00 オープニング
00:12 豆もやしとちくわのピリ辛中華和え
01:04 塩もみ大根の梅和え
01:55 オイスターチキン
03:11 たたききゅうりとしらすのわさびポン酢和え
03:46 小松菜と豆もやしのしょうがマヨナムル
04:59 エンディング
#お弁当 #作りおき #一週間献立
