關於 しなやかな筋肉 嘘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

野沢温泉トレイルの翌日！
なーぜかレース当日より目覚めが良くて5時起き😂
⁡
筋肉痛の足を引きずって、朝一番で外湯を2つ巡り♨️そしたら、朝ランしてる人居るって聞いて、嘘だろ〜って思ったらホンマに結構居て、びっくり😳
⁡
数時間前まで…レース出られてたんですよねぇぇ😂？
スゴい…
⁡
私は優雅に朝ごはん🍞☕️
宿のすぐ近くのスイスベーカリー🇨🇭
スタッフのガブさんも14㎞出たよ〜って🙌
社長(と呼ばれてる人)も優しくて来年はここの宿泊まろうかな☺️
#もう来年も出るつもりでいる
⁡
そんなこんな優雅にしてられる時間は少なく
新幹線でビューンと帰宅🏠
⁡
そして走らざるを得ない状況になったので4.5㎞だけラン🏃‍♂️
まじで筋肉痛やばい⚡️笑
靴洗うのも一苦労笑
⁡
⁡
#この筋肉痛も
#プライスレス
#良いように言っとけ😙
#ピザみたいな包まれたパン
#美味すぎた
⁡
⁡
⁡
#The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉2021
#Jaybird所属
#ランニング女子 #ランニング #ウルトラランナー#ウルトラマラソン#走るひと#Running#Jaybird#ランナー#朝活#ジョギング#跑步#runner#rantastic#野沢温泉#マウンテントレイルin野沢温泉#トレイルラン#トレイルレース#長野#マウンテントレイル#灯ベーカリー

【中身が無かった鴨頭嘉人がつき続けた『嘘』️️️】

僕が講演家としてデビューしてから今に至るまで僕自身につき続けた「嘘」。
それが、今の僕を作っています。

今日は、僕が大尊敬する「株式会社 新規開拓」代表 朝倉千恵子さんのメッセージから、僕が今改めて思う事をお話させていただきます*\(^o^)/*💕

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

楽しみにしていて下さいね（≧∇≦）💓

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【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

入学体験講座のQ＆Aでは鴨頭嘉人に直接、質問することも可能です❗️

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

6月30日（水）18:00〜20:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で

【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️

鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️

詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕

（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/

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6月17日(木)に新刊が出ました❣️

『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~

（※こちら→）https://www.amazon.co.jp/dp/4861192935/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_7GTQBXSRY7KT4PH14W6T

コンプレックスを抱えている方や、自分の欠点が邪魔をして人生がうまくいかない方に向けての「勇気」の湧く自己啓発本になっています💓

ぜひ、各書店さんで手に取ってみてください（≧∇≦）💕

SNSでもたくさん拡散してもらえると嬉しいです❤️❤️❤️

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▼朝倉千恵子さんからの心に響くメッセージ
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僕の尊敬する方、朝倉千恵子さんが先日Facebookである投稿をして下さいました‼️

その内容が、とても心が動くメッセージだったのでご紹介させて頂きます‼️‼️

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ふと昔を思い出した。

初めての講演依頼

レジュメを全て紙におこし
暗記した。

２時間の講演セミナー

なんと、
レジュメは４５分で全て終わった。

さあ、
後の１時間１５分

何をするか

そこで
急遽導入したのが基本動作

現在の講演スタイルは
ここから始まった。

ピンチをチャンスに変える

咄嗟に思いつき実施したことが
結果的に功を奏した。

参加してくださった方々から
ご評価のお言葉をたくさん頂いた。

心の中で
オドオドビクビクしていても

それを見せず
背筋をピンとのばし

大きな声で話をする。

それだけで
自信のある人にうつる

何を話しているか以上に
どんな姿勢態度で
挑んでいるか

おごってはならない
うぬぼれてはならない。

たまたまうまくいっただけ
次はそれはない

もっともっと
よくしていきたい。

もっともっと
深めていきたい。

そう思った

ふと昔を思い出した。

初心忘れず

何回やっても講演・研修は
緊張する。

この緊張感は絶対に忘れてはならない。

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という朝倉千恵子さんの投稿です。

（※Facebookの投稿はこちら→）https://www.facebook.com/asakurachieko/posts/227876872479669

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▼講演家デビューから初めての企業講演
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もう、思い当たる節しかないですね。

僕自身も講演家になると決めて、講演家デビューしたての頃から今に至るまで、失敗からの気づき、学びの連続でした。

そして、緊張をどう受け入れて乗り越えてきたかという歴史しかなかったなと思います。

思い起こせば 僕が初めて人前で話をしたのは厚生労働省管轄、ハローワークさんでの講演でした。

「飲食店で働く素晴らしさを伝える」という講演だったのですが、実はこれは僕への依頼ではなかったんです。

僕の先輩にあたる、ある研修講師の方にハローワークさんから依頼が来てその研修講師の方が僕に、

「鴨頭さん、ジョイントですが僕と一緒に話をしてみますか？」

と声をかけてくださった講演会でした。

この講演会では僕の講演料はありませんでしたが、僕にとって初めてのデビューでした。

考えてみてください。これは、僕への講演依頼ではないんです。

研修講師の方からの依頼の枠で僕が30分も喋るんですよ。

もしも僕がこの30分の講演で何の価値もない講演をしてしまったら、僕は責任を取れません。

その研修講師の方の責任になるんです。

だから、ものすごく緊張感がありました。

しっかりスライドを作り込み、台本を作り、何度も家でブツブツ喋って練習して、ついにデビューしました‼️‼️

おかげ様で、その研修講師の方に「良い内容だった」と認めてくださって、その方が登録している「株式会社JEIC」さんという会社に僕を紹介してくださいました。

その「株式会社JEIC」さんで僕が研修講師として登録されるかどうかのオーディションの講演会がありました。

会社の営業マンの方々、50名くらいだったかと思います。

その方々の前で90分講演のオーディションです‼️

それはもう、緊張しますよ‼️‼️

マクドナルドで経験した失敗を、僕がどう乗り越えたかという話を90分喋りました。

もちろん、ばっちり台本を作り込んで、一字一句チェックして臨みました‼️

その時の映像は公には公開していないのですが、この記事を見てくださっている方に限定でお見せします♪

（※こちら→）https://youtu.be/PdZGzNPLe9k

おかげで僕は講演家デビューして、やっとお金を稼げるプロの講演家になりました。

「株式会社JEIC」さんが 僕にたくさんのお仕事を持ってきてくださいました。

初めての企業での講演会は、東京国際フォーラムでした。

「ゴルフパートナー」さんでの講演会が僕の企業講演の一発目です。

今考えたらすごいですね❗️

もちろん緊張感もありましたが、ばっちりスライドとレジュメを準備して全力で立ち向かいました。

実はこの講演の内容は、僕のYouTubeの一本目の動画です。

（※こちら→）https://youtu.be/xsfJ-ZC42pQ

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▼今の鴨頭嘉人をつくったものは・・・
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当時の僕は、言ってみればただの脱サラおやじですよ。

マクドナルドから表彰を受けたとはいえ、別にマクドナルドの社長だったわけでも何でもありません。

マクドナルドの中間管理職なんて、掃いて捨てるほど沢山いるんです。

そんな人間が 東京国際フォーラムの舞台で何十万円というお金を頂いて90分話をする。

自信なんてなかったし、怖かったです。

心の中でオドオドビクビクしていても、それを見せず 背筋をピンと伸ばし大きな声で話をする。

それだけで、自信のある人に映る。

「何を話しているか以上に、どんな姿勢 態度で臨んでいるか」

まさにそうでした。

当時の僕は 実績、つまり 中身がなかったんです。

だからこそ、背筋を伸ばし、大きな声、姿勢態度だけでも、自信に満ち溢れた「未来の鴨頭嘉人」を作らなければならなかったんです❗️

でなければ、僕の講演を聴く人の命の時間が無駄になります。

僕にお金を払ってくださる方のコストが無駄になります。

そして、僕を紹介してくださった方の信用をなくしてしまうんです。

未来の鴨頭嘉人、YouTube講演家を作ってきたのは、何もない空っぽな時に

背筋を伸ばし、大きな声で話をし、姿勢態度という外側を作ってきて

やっと実績、中身が「後から」生まれてきだんだと今振り返ってみて思います❗️❗️

朝倉先生、大切なことを思い出させていただいてありがとうございます。

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓
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【人に愛される人になる方法💓】
今日は東京カモガシラランドの社員”優美（ゆみ）”の話をしようと思います(≧∇≦)💕

元々彼女はあだ名が「平凡」だったくらい大人しくて、いつもセミナーの席から僕をじっと見つめるストーカー気質のある女の子でした（笑）

そんな彼女を社員にし、彼女こそが「人に愛される人だ」と気付かされたお話をしようと思います❤️

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

＝＝＝＝＝

【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座＠東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓

6月9日（水）11:00〜13:00（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

いつも少人数なので、あなたのビジネスの相談にも乗れるかもしれません♪
地方の方はZoom参加もできますのでぜひご参加くださいっ♪

＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

こちらも、地方の方はZoom参加もできますのでぜひご参加くださいっ♪

〈東京池袋の予定🦆💕〉
6月9日（水）19:00〜21:00（池袋）

〈福岡でもやります🦆💓〉
6月10日（木）19:00〜21:00（博多）
6月11日（金）11:00〜13:00（博多）

〈大阪もあります🦆🔥〉
6月19日（土）11:00〜13:00（大阪）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

＝＝＝＝＝
7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️

鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️

6月10日（木）の講座30日前までに申し込むと「超早割」といって、お得に購入できるという航空チケットのようなシステムになっています❤️

詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕💕

（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/

＝＝＝＝＝

新刊が出ます❣️

6月16日（水）
『コンプレックスリベンジ~僕はいじめられっ子だった~』

（※こちら→）https://www.amazon.co.jp/dp/4861192935/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_7GTQBXSRY7KT4PH14W6T

「鴨頭嘉人のこのパワーはどこから生み出されたのか？」

ということを深掘りした本となっております❣️

もともと体が弱くて、野球が下手で、いじめられっ子で、

『自分なんて生まれてこないほうがよかった』

と自分を責め続けた過去を赤裸々に書いた本です。

鴨頭嘉人のコンプレックスに触れて自分のコンプレックスをパワーに変えたい‼️

そんな方にピッタリな本になっております❤️

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 優美との出会い
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元々優美は僕の講演会やイベントのボランティアスタッフとして来てくれていました。

その頃のニックネームが「平凡」だったことがすごく印象に残っています。

小学校の頃に『あなたは平凡だから平凡よ』と友達に言われてからニックネームが「平凡」だったそうです。

彼女はイベントに来てくれるだけでなく、話し方の学校や鴨塾などにも参加してくれていました。

冒頭にも書いたように、僕の学びの場に毎回来ては、後ろの方からじっと僕を見つめているストーカー気質のある女の子でした。（笑）

少しずつ少しずつ周りの人に承認されることによってだんだん後ろの方から中間へ、そして最後には真っ正面の席に座って・・・

やっぱり、じっと僕を見ていました。（笑）

後ろのストーカーから前のストーカーに変わったわけですね（笑）

今では「チームカモガシラジャパン」というオンラインサロンで出会った男性、「マサイ」と結婚して幸せになっています。

そんな優美は今では僕のYouTube撮影の責任者です。

皆さんが見てくれている僕のYouTubeの撮影と編集は、ほぼ優美がやってくれています。

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▼ 「彼女を幸せにしないと...！」
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優美との思い出といえば、彼女が入社して初めて一緒に行った出張先、博多でのことです。

その時はちょうど12月に入ったばかりでした。

博多駅前にはすごく大きな駅前広場があり、そこには大きなクリスマスツリーといろんなイルミネーションもありました。

僕は「綺麗だな〜」と思い、ロマンティックな気持ちを共有したくて優美に

「ほら優美、見てごらん。すごいぞクリスマスのイルミネーション。こんなにあるぞ」

と言いました。

その時の優美の返事は何だったか。

『本当ですよね。「なんか売らなきゃ」って感じですよね。』

どういう意味か変わりますか。

優美は中学校を卒業した時からコンビニやスーパーでアルバイトをしていました。

なのでクリスマスシーズンは彼氏とデートするでもなく、友達と遊びに行くでもなく、ひたすらクリスマスケーキの予約を取ったりして何かを売っていた、そんな人生を歩んできた子だったのです。

だからクリスマスに誰かと「ロマンチックな気持ちになる」という経験がない。

そんな女の子だということがよくわかりました。

その時に僕は

『この子を幸せにしなきゃ俺はダメだ』

上司として、男として、勝手に思いました。

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▼ 愛される人は「◯◯と◯◯が一致してる人」
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そんな優美が、最近うちの会社に来てくれてる「ゆんゆん」というマッサージのプロからマッサージを習っているという話を聞きました。

一緒に出張した時に『私、筋がいいみたいなんですよ！』と生き生きしながら、僕にもマッサージしてくれました。

その時は『ありがたいなぁ』くらいだったのですが、後日僕の尊敬する朝倉千恵子先生がFacebookにあげてくれていた記事を読んで僕は号泣してしまいました。

その朝倉千恵子先生が書いてくれた「松下幸之助さんのエピソード」を紹介したいと思います。

ある時、幸之助さんはある青年とこんな会話をした。

幸之助『君、按摩（あんま）ようするか』

青年「いえ、しません。」

幸之助『お父さんやお母さんの肩、揉んであげへんのか』

青年「ええ、あまり揉みません」

幸之助『それじゃあ君はあんまり出世できへんな。』

青年「按摩と出世と、一体どんな関係あるんですか」

幸之助
『太閤秀吉（豊臣秀吉）さんはな、若い頃按摩がたいそう上手く、それが気に入られて出世の道が開けたっていう。
本当か嘘かよう知らんけど、小説にはそう書いてある。

これは、僕は真理の一面やと思う。
それは按摩自体がうまいかどうかより、心の問題や。

例えば君が、緊急の仕事で課長と一緒に遅くまで残業したとする。
そんな時君は若いからどうもないやろが、君のお父さんと同じぐらいの歳の課長は、やっぱり体が疲れてくる。

それを見て君が『課長、いっぺん肩揉みましょうか。』と言ったらどうなる。
『そうか、それはすまんな。』と言って背中を向ける課長もいるだろうし、『いや結構だ、ありがとう。』と断る人もいるだろう。

しかし例え断ったとして、課長は君のその一言でどれだけ慰められ元気づけられるかわからん。
そして課長の口からも『君、ご苦労さんやったな。』と、いたわりの言葉が出てくるに違いない。

そういう心の通い合いが職場を明るくし、仕事の成果を高めることになる。
だから君がそういう一言を真心から言える人であれば、仕事もうまくいくし信頼も得ることができる。
出世の間違いなしだと思うが、君はどう思うかね』

このメッセージを読んだ時に、僕は「優美を幸せにしなきゃな」と思っていたことが全くの逆だったことに気付かされました。

今はもう優美が僕を労ってくれて、それも具体的に行動で示してくれて「僕の方が幸せにしてもらっている」そう思いました。

僕は丸1日セミナーで喋ることがあります。

セミナーの後半になってちょっと声が枯れてきたりすると、優美は黙って僕の専用のプロポリスキャンディを3粒持ってきてくれます。

まさに「真心と行動が一致している人」

そんな人が、人に愛される人だと思います。

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#北島達也
#ワークアウト
#筋トレ

【まとめのまとめ】
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20代30代は楽観的に
考えてたよ

友人が結婚しても

「どうせ1/3は離婚するし、

　また遊べるだろwww」

って感じだった

友達多い方だったしな結果、

40代になって持病持ち。

BMI25越えて医者から
注意受ける

1/3離婚するなんて嘘だったわ

同じ奴が何度も離婚を
繰り返してるだけ。

時々寂しくなってツレに
電話しても、

会わない。

2030分程度情けで
話してくれるだけ

今月来月は運動会がある
んだってさ。

親子競技だってさ、いいな。

婚活してるけど、

年収600あっても
マッチングしないもんだな
失敗した。

祝日って嫌だわ。

どこ行っても親子連れ家族連れ

寿命考えるとあと
30年程度一人きりだ俺



狙ってるのは子供が産める
年齢の若い女の子なんだろ

そういう子たちは自分と
近い年齢で将来性のある
相手やもっと金のある
相手が選べるんだよデブで
持病持ちのたいした稼ぎも
ない不良債権の40代
おっさんと結婚したい
人なんて居ないよ

お前の条件だと同世代でも
難しいわ一人が嫌なら
社会人サークルや地域
サークルに入って知り合い
増やす方が建設的だぞ



自分の年齢の-6から
+3で探してるよ

実子が欲しいけど、
中学生未満なら連れ子も
有りにしてる。

趣味だってあるし、

サークルみたいなものも入ってる

でも夫婦でやってたり、

一人で来てても伴侶がいる
奴ばかりだ

誘えば昼食は一緒にとるが、

夕食は家で食うんだって。

年収だって悪くないと思ってる

友人は世帯年収で俺と
同じくらいらしいし。

1400万程度貯金だってあるし、

浪費家ではない俺そんなにだめか



最近周りの40代男で結婚
した事例 相手は同い年3つ上

・中学の同級生と、
同窓会で再会がきっかけ

・元同僚と 女性に連れ子あり

・友達の妻の友人の知人と、

日頃から周囲に紹介頼んでた

がんばれ



デブで持病有りな時点でアウト

婚活市場は稼ぎの次に
見た目と健康が重要

金が一番見られる部分ではあるけど

見た目デブで健康が
アウトだと金があってもアウト、

資産があるなら別だけど

あとは不潔感があるんじゃね、

デブは人一倍身綺麗に
しないと不潔感があるから
絶対子供必須だから
どんなに年いってても30!
とかじゃなかったんだ

男は何歳になっても需要が
あるwなお花畑思考なんかと思った

そこんとこの思い込みはすまん



自分の子供欲しい
うんぬんは10年前に
思い立っとけばまだよかったかもね

あと40過ぎてて既に
ありありと健康に不安が出
てるのはよろしくない

例え嫁さん(仮)が
年上でも年下でも、

早晩倒れて自分が介護
しないといけなさげな
相手は躊躇するよ

定年過ぎて倒れるならまだしも、

中途半端な年で強制
リタイアされるのは
配偶者としてしんどいから

とりあえず身体が資本なので、

そっちから改善するのが
先じゃない?
うちの身内が入院した時に、

同室で単身、
デブではないけどガリで
不摂生で内蔵壊して
青息吐息の人がいたけど

めっちゃ境遇を語られて、

オペ終了待ちの間小
一時間ほど聞いてたことがある

年食って家族も傍に
いなくてひとりは確かに
辛いと思うんだけど、

何よりひとりで倒れると
ほんと大変だよ

いい縁があるといいね



アドバイスありがとう
本音は若い子がいいよ

だけどそれは友人達に散々
ボロクソに言われて改めた

「20代の嫁がほしかったから、

　俺らは20代で結婚した
　んだよマヌケ」

ってさ。

それと、不潔さは言われた
ことがない。

二ヶ月に1回は理容室いってる。

とりあえず持病はどうにも
ならないかは、

平均体重の65kgまで
ダイエットする



理容室じゃなく美容室にいき、

婚活でモテる清潔感のある
髪型にしてくださいって言う。

デブは駄目。

同じ体重でも筋肉なら
ガラッと印象変わる。

ダイエットで体重
減らすよりジム通って身体
引き締めな



やっぱ本音はそうかw

まあ男は
だいたいそうだろうけど
難しいってことは理解し
てるみたいだしそれでいい
んじゃない

あと、私も健康指導
受けつつ持病と相談
しながらジムがいいと思う

素人判断で倒れでもしたら
元も子もないし、

人に客観的な評価もして
もらえるし、

何より交流が生まれるでしょ

もしかしたら同年代のいい
人がいたりするかも
しれないじゃんw

頑張ってねー



1人が嫌だ寂しいって
思いが強い内は結婚出来ないって、

ある芸人が言ってたよ。

自分のための結婚でしかないから。

相手とお互いに支え合う、

共に人生を構築する、

好きな相手を幸せに
するなど前向きな
エネルギーがないと、

それは見合い相手にも
伝わるんじゃないかな。



いい友達持ってるじゃない

そういう愚痴聞かされたら
普通の人はは適当に流して
その後FOかCOだよ、

当たり前のこと指摘するの
面倒だもの

まずは体力付けて、持病と
うまく付き合うことだと思うよ

本日より『「世界一キツい」から筋肉がデカくなる！山本式3/7法』
が全国の書店、オンラインにて発売開始！
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00　オープニング
00:25　ダイエットの嘘、本当
00:54　ゼロカロリー理論
01:39　ゼロカロリードリンク
03:03　蒸留酒
04:06　就寝
05:15　ビターチョコ
06:57　お知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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oshima@lev.co.jp

MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...

#ダイエット
#偽の情報
#筋トレ