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Meal for my baby‼︎
#babyfood
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#離乳食 の記録👶🌸
#離乳食完了期 #パクパク期 #三回食
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#息子ランチ はこんな感じ❤︎
お気に入りの腹ペコ青虫プレート！
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今回は青虫さんが見えるように
食べ物を配置！！笑🐛
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✳︎さつまいもの甘煮
✳︎手づくり蒸しパン
✳︎ジャガイモ人参小松菜の煮物
✳︎きんぴらごぼう
✳︎いちご🍓、トマト🍅、オレンジ🍊
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結局これでは足りず #おにぎり を
追加で食べましたー🍙💓
そしてスヤスヤ💤
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食べ足りないと叫びます😂
大きくなぁれ👶♥️
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#赤ちゃん#子育て#離乳食づくり#ママリ#ハロー赤ちゃんレストラン2018春#離乳食レシピ#1歳児ママ#ママリクッキング#鉄分#カルシウム#離乳食の記録#離乳食1歳#はらぺこあおむし
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ふわっふわの蒸しパンを作りたいのに、電子レンジで作るとベタベタしてしまいがちではありませんか？
レンジでもふわふわ蒸しパンを簡単に作れるレシピをご紹介します！
好きな具材を入れればアレンジも自在！砂糖が入っていないので、食事系蒸しパンにもぴったりです♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【電子レンジで!アレンジ自在! ふわふわスティック蒸しパン】
・薄力粉 100g
・ベーキングパウダー 5g
・水 120cc
（アレンジ）
・お好みの具材 適量（茹でて刻んだ野菜、さつまいも、チーズ、ハムなど）
作り方（cm×cmの耐熱容器1個、約5切れ分）
1. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダーを入れ泡立て器で混ぜ合わせる。水（、アレンジの具材）を加えてさっくりと混ぜる。
2. 生地を耐熱容器に入れる。表面をならす。
3. レンジで約1分20秒加熱する。竹串や楊枝を刺して生地がくっついてこなければOK。
4.好みの太さにカットする。
※電子レンジは600Wを使用しています。
対象
カミカミ期（生後9か月頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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不足しがちな栄養素を補う明治ステップを活用したアレンジレシピ3品もご紹介！
協賛：株式会社 明治
= = = = = = = = = = = = = =
●アンケート回答はこちら！
https://questant.jp/q/BD56MJE4
※アンケート回答した方の中から、抽選で8名様に明治ステップをプレゼント！
是非この機会にご回答のご協力、宜しくお願い致します。
回答期限：2020年9月30日（水）23時59分
●レシピ
【きのこチーズリゾット】
☆材料
明治ステップ…1個
湯…60cc
a：
鶏挽き肉…10g
椎茸(みじん切り) …10g
えのき茸(みじん切り)…10g
玉ねぎ(みじん切り)…10g
ごはん…40g
粉チーズ…小さじ1/2
塩…少々
パセリ（乾燥）…適量
☆作り方
下準備
・明治ステップは湯で溶かしておく(溶かし方はパッケージ参照)。
1.鍋に溶かした明治ステップ・aを入れ、鶏肉に火が通るまで加熱する(中火)。
2.ごはんを加え、汁気がなくなってきたら粉チーズ・塩を加え、味をととのえる。
3.器に盛り付け、パセリをちらす。
【鮭のクリームがけ】
☆材料
サーモントラウト（刺身用）…30g
薄力粉…小さじ1/2
オリーブオイル…小さじ1/4
a：
人参(みじん切り) …10g
玉ねぎ(みじん切り)…10g
ブロッコリー(みじん切り)…10g
薄力粉…小さじ1/2
明治ステップ…1個
湯…60㏄
塩…少々
☆作り方
下準備
・サーモンは焼く直前に薄力粉をまぶしておく。
・耐熱容器にaを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱しておく(600W約1分)。
・明治ステップは湯で溶かしておく(溶かし方はパッケージ参照)。
1.フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを並べ両面を焼き、中まで火を通し、取り出す(中火)。
2.1のフライパンにaを入れ、薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒め、溶かした明治ステップを少しずつ加え、溶きのばす。
3.とろみがつくまで加熱し(弱火)、塩で味をととのえる。
4.器に1を盛り付け、3をかける。
【りんごとさつまいもの蒸しパン】
☆材料
a：
薄力粉…150g
ベーキングパウダー…小さじ1・1/2
砂糖…大さじ1
明治ステップ…3個
湯…120cc
りんご(1cm角) …60g
さつま芋(1cm角) …60g
☆作り方
下準備
・明治ステップは湯で溶かしておく(溶かし方はパッケージ参照)。
・さつま芋は水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れ、ラップをかけ、電子レンジで加熱しておく(600W約1分）。
・鍋に高さ1cm位の湯(材料外)を沸かしておく。
・フタに布巾を巻いておく。
1.ボウルにaを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
2.溶かした明治ステップを加え、ゴムベラで混ぜる。
3.りんご・さつま芋を加え混ぜる。
4.シリコンカップに分け入れ、熱湯を沸かした鍋に入れ、布巾を巻いたフタをして蒸す(弱火15分～)。
5.器に盛り付ける。
今回は私流の離乳食仕込み動画です。
生後８ヶ月の次女に直売所の野菜を使って
離乳食仕込み！大変ですがニコニコして食べてくれるから嬉しい限り♡是非見てね！
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#離乳食
#子育て
子どもの好きな蒸しパンを簡単に栄養アップしてみませんか？
明治ステップらくらくキューブならポンっと入れるだけ、
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電子レンジで簡単にできてパーティにもぴったりな
かわいい蒸しパンのレシピをご紹介します。
＊「日本人の食事摂取基準（2015年版）」の
推奨量・目安量（12～36ヵ月）に対する割合
（1日に「明治ステップ」を400ml飲用したとき）
http://bit.ly/2DcuJFu
【Presented by 明治】
【材料（２個分）】
●生地
・明治ステップらくらくキューブ ５個
・お湯 100
・サラダ油 大さじ1
・卵 1個
・砂糖 （お好みで量を調整してください）
・ホットケーキミックス 150g
・ほうれん草 １束
・さつまいも（小） 1/2個 （お好みで皮を剥いてください）
・いちご 1個（みじん切り）
【作り方】
1.茹でて水にさらしたほうれん草をみじん切りにする。
2.よく洗ったさつまいもを1cm角に切りにする。
3. 2を水に約5分さらしてアクを抜き、水を切る。
4.3にふんわりラップをかけて600Wのレンジで約1分加熱する
5.ボウルに明治ステップらくらくキューブを入れ、お湯を加えて溶かす。
6.サラダ油・卵・砂糖を加えて混ぜる。
7.ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
8.出来上がった生地を3つのプラスチック密閉容器に分ける
（容器は耐熱性のものをご使用ください）
9.容器の1つに1を加えて混ぜる。
10.もうひとつの容器に3の半量を入れて混ぜ、残りを上からちらす。
11.容器を数センチ程度の高さからトントンと数回落として空気を抜く。
12.3つ同時に500wのレンジで約8分加熱する。
（１個ずつ加熱の場合は500wで2分半）
13.それぞれを６等分に切り分ける。
14.モザイク柄になるように並べる。
15.お好みでプレーンの蒸しパンに刻んだいちごを飾れば完成！
【保存する場合の注意点】
冷蔵保存：当日以内に食べきる。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存し、１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※解凍後は速やかにお召し上がりください。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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