今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:めかぶときくらげ
トッピング:ねぎ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
こうやってめかぶときくらげを一緒に食べると、きくらげとめかぶは歯ごたえがとても似ていて、
なんだか同じ仲間に感じます。
が、海藻類ときのこ類で、意外とバランスいいんだなぁ(*´ω`*)
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅佐賀よかでしょう。,也在其Youtube影片中提到,#1https://youtu.be/ljTZoO5DqkQ #2 https://youtu.be/tJisOaBxbVU #3 きのこ栽培用原木 https://amzn.to/3sEku3E 佐賀よかでしょうは、田舎で生まれ育った男性6人で大自然の中色んなことにチャレンジする動画です。 ...
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きくらげ きのこ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:オクラときくらげ
トッピング:ねぎ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
オクラのネバネバとさっぱりコリコリなきくらげは、個人的にすごく相性がいいと思います。
お互いを引き立て合える関係ですね(*´ω`*)
こんなパートナーがほしいなぁ。笑
#味噌汁 #発酵 #腸活 #健康 #腸内環境 #体質改善 #腸活レシピ #腸活ダイエット #腸内フローラ #美容好きな人と繋がりたい #健康ごはん #健康食品 #ダイエット #置き換えダイエット #ダイエットターさんと繋がりたい #たべやせ #食べて痩せる #きれいになりたい #からだのなかから美しく #自分磨き #味噌 #きのこ #ていねいな暮らし
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きくらげ きのこ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:まいたけときくらげ
トッピング:みょうが
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
まいたけときくらげは、両方きのこ類で、それぞれがすごくさっぱりたっている具なので、なんか個性のある薬味を入れたくなります(*^◯^*)
みょうがも久しぶりだなぁ
#味噌汁 #発酵 #腸活 #健康 #腸内環境 #体質改善 #腸活レシピ #腸活ダイエット #腸内フローラ #美容好きな人と繋がりたい #健康ごはん #健康食品 #ダイエット #置き換えダイエット #ダイエットターさんと繋がりたい #たべやせ #食べて痩せる #きれいになりたい #からだのなかから美しく #自分磨き #きのこ #つくおき #ずぼら飯
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きくらげ きのこ 在 佐賀よかでしょう。 Youtube 的精選貼文
#1https://youtu.be/ljTZoO5DqkQ
#2 https://youtu.be/tJisOaBxbVU
#3
きのこ栽培用原木
https://amzn.to/3sEku3E
佐賀よかでしょうは、田舎で生まれ育った男性6人で大自然の中色んなことにチャレンジする動画です。
釣りよかのグッズ↓
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メインチャンネル 釣りよかでしょう
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音楽素材/369様 http://www.369musiq.com/
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きくらげ きのこ 在 TamaTV Youtube 的最佳貼文
豚肉はとろとろで柔らかい🐽
中華あんは、ごま油がとても効いていて香りと風味が良い👍
具材は、豚肉、白菜、筍、人参、きくらげ。
「生姜スープ」は、わかめの入った生姜の効いた中華風スープ。
仙草ゼリーは、漢方薬の香りがほのかにする程度。
甘いゼリーでクリーミーなココナッツミルクソースがかかっておりおいしい😄
仙草(せんそう)は、シソ科の植物です。
■チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/user/tamatv1?sub_confirmation=1
■注文したもの
【すき家】
とろうま豚中華丼 生姜スープ&仙草ゼリーセット
■すき家
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■TamaTV ツイッター
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※動画は高画質で制作されておりますので「1080p60」以上で
ご覧いただくことをお勧め致します。
【すき家】白髪ねぎ牛丼デビルおんたまMix ごま油の香りと風味が良い
https://youtu.be/oBZcRdNyZ9w
【すき家】四川風牛すき鍋定食 麻辣スパイス5辛 肉2倍盛 アクシデント発生
https://youtu.be/fauNaLuffiQ
【すき家】四川風食べラー・メンマ牛丼 麻辣スパイスで強烈なシビレ 刺激的な牛丼
https://youtu.be/P6q9g9Eag60
【すき家】牛すき鍋定食 肉2倍盛 玉子2個 具材たっぷりで大満足【4K】
https://youtu.be/XhOR1tmnZ54
【すき家】黒毛和牛すき焼き膳 上質な黒毛和牛で贅沢な丼
https://youtu.be/qIFD_th2hMs
【すき家】きのこペペロンチーノ牛丼 大盛 つゆだく ニンニクが効いていてうまい
https://youtu.be/gixsiGwzN78
【すき家】アスパラチーズドリ牛 肉2倍盛
https://youtu.be/QdATDpgxV7Q
【すき家】お好み牛玉丼キムチーズMix 大盛 オタフクソース・からしマヨネーズ使用
https://youtu.be/OWO4OJ8SY2I
【すき家】モバイルオーダーで注文・会計 ニンニクの芽牛丼大盛つゆだく ピリ辛シャキシャキ食感
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【すき家】タコライスみたいな味わい「辛口トマレタ牛丼」
https://youtu.be/jGuhnJkOqM0
【すき家】うな牛特盛(タレ多め おんたまトッピング)うなぎ2枚、ご飯大盛り
https://youtu.be/krmRr4vS3vk
【すき家】牛カルビ焼丼 大盛! 甘ダレでうまい <店舗限定>
https://youtu.be/uoaJclT5aYA
【すき家】牛すき鍋定食 肉2倍盛でボリューム満点! たまご2個付き(ごはん大盛)
https://youtu.be/adyHpdAgt50
【すき家】たまかけさば朝食(ごはん大盛り)
https://youtu.be/iZv1FK_AISo
【すき家】デラックスカレーキング 裏メニュー(新カレー2018)
https://youtu.be/caGMVQJYbIU
【すき家】低糖質食「ロカボ牛麺」こんにゃく麺でヘルシー
https://youtu.be/LDeimmjGm8U
【すき家】食べラー・メンマ牛丼 つゆだく(カレーとん汁)
https://youtu.be/wIWjCD8kiCU
【すき家】お好み牛玉丼 大盛り(オタフクソース使用)
https://youtu.be/Xzino74Opvo
【すき家】4種のチーズドリ牛(特盛)、カレーとん汁 <新メニュー>
https://youtu.be/Q4TWJdFqPgM
#すき家 #とろうま豚中華丼 #仙草ゼリー #生姜スープ #中華丼 #飯テロ
きくらげ きのこ 在 RINAKO CHANNEL Youtube 的精選貼文
材料↓↓
・わかめとしらすの酢の物 103kcal
乾燥わかめ 10g 11kcal
しらす 40g 56kcal
きゅうり 2分の1本 7kcal
酢 大さじ2 8kcal
醤油 大さじ2 21kcal
ラカント甘味料 大さじ2 0kcal
・わかめのごま酢和え 116kcal
乾燥わかめ 10g 11kcal
白練りごま( ゴマ100%) 大さじ1 90kcal
酢 大さじ1 4kcal
醤油 大さじ1 11kcal
ラカント甘味料 大さじ1 0kcal
・茹でブロッコリー
ブロッコリー 1株 40kcal
・白滝中華サラダ 222kcal
人参 2分の1本 27kcal
きゅうり 2分の1本 7kcal
乾燥きくらげ 1g 1kcal
白滝 100g 6kcal
醤油 大さじ2 21kcal
酢 大さじ2 8kcal
ごま油 大さじ1 135kcal
ラカント甘味料 大さじ2 0kcal
白ごま 小さじ1 17kcal
・3種のきのこのソテー 200kcal
舞茸 1パック 16kcal
エリンギ 2本 24kcal
しめじ 2株 52kcal
オリーブオイル 大さじ1 108kcal
塩胡椒 少々 0kcal
・人参と小松菜のおひたし95kcal
人参 2分の1本 27kcal
小松菜 1袋 36kcal
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 15kcal
白ごま 小さじ1 17kcal
・こんにゃくのおかか炒め 66kcal
こんにゃく 100g 7kcal
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 15kcal
ごま油 小さじ1 36kcal
輪切り唐辛子 ひとつまみ 1kcal
ラカント甘味料 大さじ2 0kcal
かつお節 2g 7kcal
・肉巻き高野豆腐 836kcal
高野豆腐 80g 423kcal
豚もも薄切り 200g 366kcal
青じそ 10枚 4kcal
塩胡椒 少々 0kcal
片栗粉 小さじ1 16kcal
酒 大さじ1 16kcal
醤油 大さじ1 11kcal
ラカント甘味料 大さじ1 0kcal
・鶏ハム ハーブの香り 443kcal
鶏胸肉(皮なし) 2枚(400g) 432kcal
マジックソルト シトラスの香り 5g 11kcal
・パプリカの卵焼き382kcal
パプリカ 赤・黄 各2分の1個 26kcal
オリーブオイル 小さじ1 36kcal
卵 4つ 320kcal
ラカント甘味料 大さじ1 0kcal
塩胡椒 0kcal
<女子栄養大学出版 食品成分表&食品ラベル表記参照>
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https://www.youtube.com/watch?v=zD0LMWFg51w&list=PLBAJXW_PngalcnhERVhLQUDRTDN8Urk-o
作り置きおかず集
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100均購入品
https://www.youtube.com/watch?v=5oDG1vKonFA&list=PLBAJXW_PngalECGQ0QG1YPzHapjNUoXOp
賃貸お部屋のDIY
https://www.youtube.com/watch?v=z6fTAyjZcyk&list=PLBAJXW_PnganrHyK6q4EdP8sxP0Ezof0k
モノトーン収納
https://www.youtube.com/watch?v=bkFXxadA5-Q&list=PLBAJXW_PngalUd5Eoixz-oTqELG3JV9Cb
ユーチューバーさんとコラボ
https://www.youtube.com/watch?v=uIvLC-jSRzY&list=PLBAJXW_PngallUdzxeYB37D0UZ_opDcjs
わたし流ダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA
2019年6月〜9月
UUUMアカデミー生として動画作成の勉強中。
RINAKO CHANNELにお手紙などくださる方は下記の住所までお願い致します✨
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー 37階
UUUM株式会社 RINAKO CHANNEL宛
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素材提供 :PIXTA
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
:UUUMUSIC
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