關於 おしるし 陣痛こない 経産婦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんばんは！Marikoです😊

『心身を整えるマタニティヨガ』をYouTubeにて配信しました❣️
妊婦さん以外でも自律神経を整えたい方や運動経験が少ない方、ヨガが初めての方、身体が硬い方にもおすすめのプログラムです⭐️🙆‍♀️

妊娠中や生理前、更年期は女性ホルモンの変化から、不安になったりイライラしたり、鬱々したり…情緒が不安定になりがちです😥

ヨガの呼吸はお腹いっぱいに空気を吸い、吸った空気を吐ききるという深い腹式呼吸です。
一定のリズムでこの腹式呼吸を行うことで精神的に深い落ち着きをもたらしてくれます。
さらに心の安定を促す〝セロトニン〟というホルモンの分泌を活性化させ、その結果心が安定し、質の良い眠りへと繋がる効果も期待できます💕☺️

特に妊娠中は赤ちゃんが無事に産まれるか、これから育てていくことができるかなど様々な悩みで、不安になることもあるかもしれません。
ヨガの深く長い呼吸法を取り入れることで、そういった不安な感情を和らげ、気持ちをリラックスさせることができます✨呼吸は陣痛時やお産の時にも役立ちますよ👌❣️

今日は母の日ですね💕
唯一無二の自分という人間。
お腹の中で育み、無事に産んでくれたお母さんに心より感謝の気持ちを伝えたいと思います❤️✨☺️

〝無償の愛情をいつもありがとう❤️〟

https://youtu.be/uZl5hjYvnr8

こんばんは！Marikoです😊

❤️出産報告❤️

3月11日(木)、am3:52。
元気な男の子が生まれました❗️❗️

入退院も終え、母子ともに健康です✨

予定日を越えてしまい、不安や焦り、予期せぬ恐怖などもありましたが…
とにかく無事に産まれてくれて、出会えて、
ホッとしてます💓☺️

初めてのお産の時より経産婦さんは楽とよく言われているけれど…

私は今回のお産のほうが壮絶に感じました💦
（といっても、病院入ってから5時間で出産できたので一般的には安産だと思います）


一人目の時はお産が未知の世界過ぎて、痛みの想像すらできず、どのくらい痛みを我慢するべきかもわからず、助産師さんが診てくれた時にはもう子宮口全開😱💦…
慌てて分娩台のせられ、スルッと出てきた超安産でした！
言われるがまま、流れるがまま、あっという間に終わり、5年半経った今はあまり細かくは覚えてません😅

今回は、お産の経過を落ち着いて観察するゆとりがありました。
陣痛の痛みや破水した瞬間の感覚、子宮口の広がり具合、赤ちゃんの頭や肩がでる感覚、出た瞬間の産声、胎盤が排出される時、会陰の処置、産後の身体の震え… 
お産の過程をひとつひとつじっくり味わうことができ、不思議な満足感と安堵感に溢れてます💓☺️


たくさんの応援メッセージや温かいお言葉が本当に心の支えとなり、勇気づけられ、助けられました💓
気にかけていただいた皆さま改めてありがとうございます❤️✨

コロナ禍で立ち会いも面会もNGとのことで、心細さもありましたが、
入院中はここぞとなく一人時間を満喫し、三食美味しいご飯＋手作りおやつまで与えていただき、助産師さんも優しくて…
パラダイスな入院生活でした‼️😂😂

お気楽に安心して入院できたのも、仲良しパパ＆娘のおかげです❤️
退院後、お家に帰った時は色々頑張ってくれた主人に感謝の気持ちで涙溢れてきました✨
やっぱりお家が一番落ち着き、居心地が良いですね✨☺️💕
家族のぬくもりも感じられます。

主人トモヤが我が家の出産前後のVIogを作成してくれました！🙌
本日、YouTubeにて配信してますのでよろしければご覧ください⭐️
私にとっては一生の思い出となる動画になることでしょう…❤️

https://youtu.be/JEcJoripasg

．
Baby girl was born

私事ですが、本日9月9日、14時50分に
元気な女の子を出産しました👶💕

とてものんびり屋さんで予定日を超えても
なかなかでてこなかったので、心配した
お友達から連絡がたくさん来ました💌笑

息子のお誕生日は2月2日のゾロ目なのですが
娘もゾロ目を狙ったようです🥺💓

お産は2回目なので、息子の時より
落ち着いて居られました♡
陣痛が来てからは1時間ほどで生まれて
来てくれて、本当助かった🥰🙌

私よりも主人の方が、ハラハラドキドキ
していたようです😌✨❤️
🇺🇸からたくさん応援してくれて心強かった✨

そして何より、1日も離れたことがない息子と
5日間も離れ離れなので、息子には
試練になっているかもしれません‼️

入院するとき玄関で見送ってくれたのですが
それがとても悲しそうで、切なかった😔

頑張ってママと赤ちゃんを待っていて
くれるので早く退院してぎゅーっと
してあげたいと思います✨

そんなわけでこれからは、2人のママとして
また頑張りたいと思います🥰❤️
早くパパに会わせてあげたいなぁ〜✨

産院がとにかく快適で居心地が良いので
しばらくのんびりします✨
ご飯が美味しすぎる〜♡

#出産#経産婦#安産#陣痛#女の子ママ#ママ#birthday#お誕生日#41w1d#幸せ#天使#長女誕生#娘#妊娠#病院#出産報告#赤ちゃん#赤ちゃん写真#生まれました#誕生日#9月9日生まれ

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気になる方は是非URLをチェックしてみてください😌💕


パパチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCmT6vU_uvXhYdu0gdLZc81A
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💌ママInstagram
https://www.instagram.com/rena_igo/?hl=ja

👨パパInstagram
https://instagram.com/hayaty_daddy?igshid=1cspn4ddbwbab

📩ママtwitter
https://twitter.com/gyahaha2

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■生後2ヶ月の赤ちゃんの1日ってどんな感じ？？
https://www.youtube.com/watch?v=nAR0abCTjec&t=39s

■【ワーママ】保育園お迎え後から寝るまでのルーティーン。
https://www.youtube.com/watch?v=5CFmmVVqXGk

■ただひたすら離乳食を作っている動画です！【全7品】
https://www.youtube.com/watch?v=U8XVolCGXCM

■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
https://www.youtube.com/watch?v=jYBmEZ2v4W8

＃famm ＃webデザイナー＃webデザインスクール

今回の動画はワンオペ2日目の朝に撮った動画です☺️☺️
子供たちが同時に起きなかった事が本当に助かった〜😅‼️
育児中のママさん、パパさん、
いつも本当にお疲れ様です🥺✨✨✨

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■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
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＃2歳差育児 ＃ワンオペ＃とある日

ママトンの実家に行ってきました。久しぶりの実家で緊張するるいトンでした。
ママトンの妹が妊娠中ということで、らいトンとるいトンに伝えて、安産を願ってお腹ポンポンしてきました！

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🌟オススメ動画🌟

👶【祝★出産】赤ちゃん誕生！ひとまずご報告！入院→抜糸→陣痛→出産【妊娠35週】
https://youtu.be/alVVJChNvLM

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https://www.youtube.com/playlist?list=PL0u24aX_-PiVn1lf635JaJLhTiHJXp_rh

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https://youtu.be/3aOK8nPBRVw

【メイキング】家族でバブリーダンス踊ってみたら大変だった
https://youtu.be/EJ5hqZhmw9E

【トミカタワー破壊】タワー崩して大量ゲットするまで帰れまてん！【モーリーファンタジー】
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【クレーンゲーム】500円チャレンジでスクイーズ〇個ゲット【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/aSrBEFHWvTE

【スシロー】誕生日にお寿司120貫チャレンジ！家族で挑戦！【大食いチャレンジ】
https://youtu.be/56FYmjmfQ6U

【クレーンゲーム】親子対決！水の流れるクレーンゲームでどっちが勝つかな？勝負だ！【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/inx35G-KON8

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らいトン（長男）10歳です。
996ｇという未熟児（超低出生体重児）で生まれたらい㌧ですが、マイペースに成長中­♪

0～3歳の成長を動画にまとめたので良かったら見てください♫
https://youtu.be/tI9D1heyPGo

るいトン（次男）2歳2ヶ月（修正2歳1ヶ月）です。
2205gという未熟児（低出生体重児）で生まれました。

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素材提供：PIXTA
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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