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我會關注AKB48是從BNK48開始的⋯

#你的AKB從何處開始
#あなたのAKBどこから

【#LikeJapan娛樂】由2005年開始的AKB，到現在已經15年了，你又是在哪一年，哪個情況下開始愛上她們呢？

全文：www.likejapan.com/s/whereareyourakbfrom
作者：#Likejapan_Kenny 編輯：Owen
#あなたのAKBどこから
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いよいよ明日BODYMAKER×皇治のBIGイベントが開催‼️

遠方の方もおられるため、ご要望にお応えして、チケット当日券も追加販売させていただきます‼️
◆販売時間　10時〜12時(チケットなくなり次第終了致します)
※数に限りがある為お早めに！

大丸梅田店1FのBODY MAKER様でご購入可能です✨

イベント参加詳細🥊

参加チケット🎫
皇治と2:30秒
フリートークができる！
¥22,000(税込)
グローブ・Tシャツ・タオル特典付

詳細はこちら🔻
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ご来場お待ちしております。

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今日も見てくださってありがとうございます🐈💡

今日の動画は、体型管理についてお話ししてみました。
この内容についても沢山の質問をいただいていました。
ダイエットに関しては、人それぞれの考えや取り入れ方があるので、動画内でもお伝えしたように"あくまで一例として"、聞いていただけると嬉しいです☺️

私もまだまだ理想の体型には程遠く、のんびりゆるーく近づけたらいいなぁと思いながら生活しています💡

目指す体型や在りたい姿というのは人それぞれだからこそ、ある意味とてもデリケートな内容ですよね。

体重何キロですか？という質問もよく目にしますが、悪意が無くても気軽に聞くべき事ではないなと個人的に思ったりします👀🌤

目安として誰かを目標にするのは素敵なことだけれど、ベストは人それぞれ違うので、とにかく自分自身と向き合うことを忘れないでほしいです☺️💡💕

そして何よりも、健康第一で。

私もこういった内容はアプローチの仕方をよく考えながら、今後もポジティブに発信していけたらなと思っています✨



長くなってしまいましたが、本日も最後まで見てくださってありがとうございました💐

動画のリクエストやコメントもお待ちしております♡
次回の動画もお楽しみに🌷

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0:00 体型管理についてお話していきます！
0:46 AKB48卒業後に痩せた話
2:06 小嶋真子流の食事管理
4:48 ダイエットの目的も大事
6:00 着痩せもオススメ
7:03 ご視聴ありがとうございました！

#ダイエット #体型管理 #食事管理
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#小嶋真子
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みなさんこんにちは、水野まいです♡
今回の動画は、「硝子のアンブレラ」の撮影オフショットの後編です！！

今回の動画は撮影中の風景がメインですので、少しでも多く観てほしいということで早送りで撮影風景をまとめております♡

撮影風景もなかなか見る機会が無いと思うので、是非堪能して下さい♡

今回も動画観てくれてありがとうございました♡

「硝子のアンブレラ」MV撮影のアフショットも用意してますので近日公開楽しみにしてて下さいね♡

チャンネル登録、高評価、感想コメント是非お待ちしてます♡
最近はコメントいいねしてます〜♡

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