#แจกตารางอาหารลีน
#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่กินคลีนไม่อร่อย
เช้า: ต้มจืดไข่น้ำอกไก่สับ +ข้าว
กลางวัน: ข้าวมันไก่ +เปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวธรรมดา
บ่าย:ลาเต้หวานน้อย
เย็น: ยำข้าวโพดกุ้งลวก ทำเอง 😘
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
