關於 แก้วมังกร น้ำตาล ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#แจกสูตร ‘ลาบผลไม้กุ้ง’
เมนูผอมๆ สายรักสุขภาพต้องจัด
.
⚡️วัตถุดิบ⚡️
- ผลไม้ตามใจชอบ (แอปเปิ้ล,กีวี,แก้วมังกร,ส้มโอ)
- กุ้ง
- พริกป่น
- ข้าวคั่ว
- น้ำปลา
- น้ำมะนาว
- น้ำตาล
- ผักชี
- ผักชีฝรั่ง
.
🍽 ขั้นตอนการทำ 🍽
- ลวกกุ้งให้สุก
- หั่นผลไม้ที่เราจะใส่เป็นชิ้นเล็กๆพอดีคำ เทกุ้งและผลไม้ลงไปในถ้วยผสม
- ใส่พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว ผักชี ผักชีฝรั่ง คลุกให้เข้ากัน
- ตักใส่จานเป็นอันเสร็จ
.
เมนูสายสุขภาพนี่ทำง่ายจริงๆนะ
ไม่เปลืองเวลา รีบแค่ไหนก็ทัน
ไปจ้าาา รู้งี้แล้ว ลุยเลยคร้าบบบ
.
#มูมมามทำครัว

#ลอกอาหารลูกเทรนฉันซิ่ #อาหารลดพุง

เช้า : ปลาดอลลี่ เต้าหู้ปลา ผักโขม ผักรวม ลวก ไข่ลวก 1 ฟอง+วุ้นเส้นญี่ปุ่น +น้ำจิ้มสุกี้ + กาแฟดำน้ำตาลน้อย+นมอัลมอนด์

กลางวัน : ปลาดอลลี่ กุ้ง ผัก ลวก + วุ้นเส้นญี่ปุ่น+ น้ำจิ้มสุกี้ +ผักสลัด โรยงาขาว

บ่าย3 : แอปเปิ้ล 2 ลูก

เย็น : ปลาดอลลี่ ผัก ลวก + ไข่ 1ฟอง + จิ้มน้ำจิ้มสุกี้ (ไม่ราด) + นมถั่วเหลือง น้ำตาล7 กรัม+แก้วมังกร

#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น

彩色大西瓜

[Ad][StarvingTime's Cooking]
#วุ้นแตงโมผลไม้รวม วันนี้แอดจะมาเสนอแคมเปญดี๊ดีจาก #เทสโก้โลตัส สินค้าป้ายเหลืองถึงจะไม่สมบูรณ์แต่รสชาติอยู่ครบนะเออ #กินได้ไม่ทิ้งกัน แถมยังช่วย #ลดขยะจากอาหาร ได้อีกด้วยจัดเลยจ้า ผลไม้มากมายเน้นๆทั้ง แตงโม กีวี่ สับปะรด มะลอสุกดีต่อสุขภาพนั้น เลยเอามาทำเป็นของหวานแบบเบาๆซะเลย คว้านเอาเนื้อแตงโมออกแล้วใส่ผลไม้กับวุ้นเข้าไป ตอนกินมันจะเด้งๆหน่อยเด็ดอย่าบอกใคร
🍴ส่วนผสม
แตงโม 1 ลูก
กีวี่ ตามชอบ
แก้วมังกร ตามชอบ
บลูเบอรี่ ตามชอบ
สับปะรด ตามชอบ
มะละกอสุก ตามชอบ
ผงวุ้น 20 กรัม
น้ำตาล 200 กรัม
น้ำเปล่า 1 ลิตร
🍴วิธีทำ
1. แบ่งแตงโมออกเป็น 2 ส่วน ใช้เพียง 1 ส่วนในการทำวุ้นแตงโม ใช้ช้อนขูดเนื้อแตงโม(หรือมีดกรีดเนื้อ)ออกมา นำผลไม้ตามชอบใส่ในลูกแตงโมให้เต็ม
2. นำผงวุ้นไปต้มกับน้ำให้เดือด เทใส่ในลูกแตงโมให้เต็ม แล้วนำไปแช่ในตู้เย็น รอจนวุ้นเซตตัว นำมาหั่นชิ้น
#stcooking #stcooking #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #เทสโก้โลตัส