Search
ขอบคุณที่ทิ้งไป เพราะชีวิตใหม่ดีกว่าเดิม... #meanband
Strong - MEAN Band 💪🏻🔥
👇🏻
https://youtu.be/PUr61J7USgQ
#เเร๊พอะไรก๊อนน😂
#อ่อนเเอก็เเพ้ไป เเล้ว #หมายความอะไร เเล้ว #ตัวเเถม ก็เเล้ว มา #สตรอง ! บ้างดีกว่า❤️🔥
⁺ ᙚᵀᴿᴼᴺᴳᴱᴿ ᵀᴴᴱ ᴮᴱᵀᵀᴱᴿ · ᵀᴵᴹᴱ ᵀᴼ ᴱᴬᵀ ᵎ ⁺ ♥ ออกเสร็จแล้ว กินไรดี ♥ นี่ออกกำลังอาจไม่เท่าไหร่ แต่กินอะเก่งมากกกก 🤤 ถ้าความสุขคือการกินแบบพลอย ก็แค่หาจุดพอดีระหว่างของชอบและของดีให้ได้ ไม่งั้นตะบะแตกง่ายแน่นอน และถึงแม้อาหารสุขภาพ หรือ พวกอาหาร ออแกนิค อาจจะแพงกว่าอาหารทั่วไปนิดหน่อย แต่ช่วย เซฟ ค่า หมอ ได้ มากน้า แต่ก็อย่าเคร่งเกินไป ทานที่อยากทานบ้าง เพื่อความไม่หักโหม ลดอาการอยากมากเกินไป #balance so #important เย็นนี้จะกินอะไรก็ลองหาบาลานซ์ดีๆน้าาาาา 💋
•
#POIIZFITJOURNAL #friyay #fridaytraining #qoutesoftheday #postworkoutface #fitness #healthydiet #dietplan #eatclean #eatright #girlwholift #crossfit #burnbabyburn #nogymnoproblem #sixpack #abs #โนสนโนแคร์ #สะดวกแบบนี้ #lifestyle #instafitness #fitgirls #fattofit #doitforyou #youcandoit #LOVEYOURBODY #workoutlife #ชีวิตหลังแต่งงาน #อ่อนเเอก็เเพ้ไป
ทำดีไม่หวังสิ่งตอบแทนแล้วดียังไง ออกกำลังไม่มานั่งรอผลลัพธ์ ก็สุขใจอย่างนั้น + ยิ่งนับวันว่าทำไปกี่วันไม่เห็นได้ผลเลย มันจะมีแต่ท้อ และไม่มีกำลังใจออก ของแบบนี้ต้องใช้เวลา ทำร้ายตัวเองมากี่สิบปี จะให้เปลี่ยนพรึบพรับ เป็นอีกคนในเวลาไม่กี่วัน มันจะเป็นไปได้ยังงายยย 😘
•
NEW WEEK. BRING IT ON !!! ✨🖤
Start your week off right.Use Sunday night to start your Monday off on the right foot. Prep your meals, eat clean and don't miss that Monday workout •
#hpjourney #poiizfitjournal #postworkoutface #fitness #healthydiet #dietplan #eatclean #eatright #mondaymotivation #mondayworkout #girlwholift #crossfit #burnbabyburn #nogymnoproblem #sixpack #abs #โนสนโนแคร์ #สะดวกแบบนี้ #myway #lifestyle #instafitness #fitgirls #fattofit #mirrorselfie #doitforyou #youcandoit #LOVEYOURBODY #workoutlife #ชีวิตหลังแต่งงาน #อ่อนเเอก็เเพ้ไป
