ข่าวฝากประชาสัมพันธ์ครับ
🆘🆘🆘#ขอรับบริจาคเลือดน้องแมวกรุ๊ป🅱️ ด่วนมากค่ะ 🩸🩸🚨🚨🐈🐈🙏🙏🙏
น้องแมวชื่อมะเหมี่ยวเป็นโรคไต รักษาตัวอยู่ที่คลินิกหมอมนรักสัตว์แถวตลิ่งชัน ต้องการรับบริจาคเลือดกรุ๊ป🅱️ค่ะ เลือดกรุ๊ป🅱️จะพบในสายพันธุ์ต่างประเทศ เช่น เปอร์เซีย, อเมริกันช็อตแฮร์, บริติชช็อตแฮร์, หิมาลายัน
📌ขอความเมตตาพี่ที่มีน้องแมวอายุ1-7ปี หนัก4โลขึ้นไปสุขภาพแข็งแรงได้รับวัคซีนครบ
#ได้โปรดเมตตามาช่วยน้องด้วยนะคะ🙏🙏🙏
ติดต่อเจ้าของได้ที่ 081-8545527
คลินิคหมอมนรักสัตว์ 0851491445, 020560766
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอมนโพสต์ขอเลือดตาม link ด้านล่าง
https://www.facebook.com/monpetangel/videos/455376175902910/
รบกวนช่วยแชร์เพิ่มโอกาสให้น้องได้เลือดด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ 🙏🙏
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,280萬的網紅Bie The Ska,也在其Youtube影片中提到,ศึกแห่งดินแดนกว้างใหญ่ ซึ่งยังไม่เคยมีใครได้ขึ้นครองแต่เพียงผู้เดียว ทำให้ รูขุมขนบี้แลนด์ เป็นดินแดนที่เหล่าสิวยกให้เป็นดินแดนแห่งการตายซ้ำซากและถู...
「หิมาลายัน」的推薦目錄:
- 關於หิมาลายัน 在 Drama-addict Facebook 的最佳解答
- 關於หิมาลายัน 在 Hasanshop Facebook 的最佳解答
- 關於หิมาลายัน 在 Lugjun indy ( ลูกจัน อินดี้ ) Facebook 的最佳解答
- 關於หิมาลายัน 在 Bie The Ska Youtube 的最佳解答
- 關於หิมาลายัน 在 Licktga Youtube 的精選貼文
- 關於หิมาลายัน 在 Around The Dale Youtube 的最佳解答
- 關於หิมาลายัน 在 แมวหิมาลายัน (Himalayan Persian cat) - Facebook 的評價
- 關於หิมาลายัน 在 มหัศจรรย์...เกลือหิมาลายันสีชมพู - YouTube 的評價
- 關於หิมาลายัน 在 แมวเปอร์เซีย หิมาลายัน - YouTube 的評價
หิมาลายัน 在 Hasanshop Facebook 的最佳解答
ท้องผูกช่วงคีโต
บางคนกินเข้าไปเท่าไหร่ก็ถ่ายไม่ออก โดยเฉพาะคนที่กินอาหารแบบคีโตเจนิคไดเอ็ท ดังนั้นเพื่อความเข้าใจ กินให้ถูก การขับถ่ายควรเป็นไปอย่างปกติ คือวันละ 1-2 ครั้ง มากกว่ายิ่งดี เพราะร่างกายจะสร้างน้ำดีใหม่เพิ่มขึ้น และขับคอเรสเตอรอลออกไปจากร่างกายได้ดีขึ้น
ร่างกายของเรา ถูกสร้างมาเป็นระบบอัตโนมัติ หากเรากินสารอาหารครบถ้วน แบบไม่มโนไปเอง พร้อมทั้งการพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่เครียด ระบบการย่อยอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันก็จะดีไปด้วย
ระบบทางเดินอาหารของเรา จะเป็นระบบเฉพาะที่ควบคุมโดย Enteric Nervous System ที่อยู่ตามผนังทางเดินอาหาร มีเซลประสาทรวมๆกัน
ถึง 1 ล้านเซล
การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายก็เป็นกระบวนการหนึ่งในระบบทางเดินอาหาร โดยเริ่มจากกากอาหารเคลื่อนตัวเป็นทอดๆ ผ่านการบีบตัวของลำไส้ จนรู้สึกปวดท้องและอยากถ่าย
สุขภาพการขับถ่ายปกติ เป็นอย่างไร
1.อุจจาระที่ดี ก้อนโตยาว ไม่ขาดตอน ผิวเรียบ
ไม่มีมูกฉาบ หรือไขมันออกมาเป็นหยด สีเหลือง นวลปนเขียว หรืออ่อน ตามสภาพอาหารที่ทานเข้าไป กลิ่นไม่เหม็นมาก ไม่มีสีดำ หรือแดงปนหรือสีซีดเกินไป ขับถ่ายทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง
ไม่ต้องเบ่งออกแรง หรือใช้เวลาเบ่งนาน
ไม่เจ็บ ปวด แสบ ขณะถ่าย ยกเว้นกินพริกมากเกินไป ไม่ถ่ายเป็นน้ำ หรือเป็นเม็ดเล็กๆ เหมือนเม็ดน้อยหน่าไม่มีท้องอืดหรือปวดเกร็งบริเวณท้องบ่อย
หากมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น
แสดงว่าคุณกำลังท้องผูกแล้วค่ะ
ควรปรับแก้การกินแบบใหม่และเปลี่ยนนิสัย
ก่อนจะสายเกินไปให้ลองสังเกตตัวเอง
1.กินอาหารที่มีกากใยถึงไหม?
เพื่อให้กากใยเหล่านี้ดูดซับสารพิษในร่างกาย
รวมทั้งดูดซับคอเรสเตอรอล เป็นการลด LDL
เพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดี
เพราะกากใยจะเป็นพรีไบโอติก
อาหารสำหรับจุลินทรีย์ฝ่ายดีให้เพิ่มจำนวนมากขึ้น รวมทั้งลดการหดเกร็งของลำไส้ แหล่งพรีไบโอติก ที่ดีก็ได้แก่ ผักใบเขียว แป้งทนการย่อย
อินนูลิน แต่ทั้งนี้ก็ต้องระวังเรื่องคาร์โบไฮเดรตจากผักบางชนิด ที่เป็นรูปแบบหัวใต้ดิน เพราะจะมีน้ำตาลและแป้งสูง หรือผักบางชนิดที่อาจทำให้ท้องอืดได้ เช่น กระหล่ำดอก บล๊อกเคอรี่ ผักกาดขาว กระหล่ำปลี
2.ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่?
น้ำเป็นปัจจัยสำคัญของร่างกาย
ทำให้การขับถ่ายคล่องตัว อย่างน้อยเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 4-5 ลิตรในผู้ชาย และ 3-4 ลิตรในผู้หญิง หรือกินให้พอเหมาะ ให้จิบทั้งวัน
ไม่ใช่ดื่มรวดเดียว
3.ทานอาหารที่มีโพรไบโอนิคเพียงพอหรือไม่
การมีจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ นอกจากเป็นการปกป้องลำไส้แล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างสารสำคัญ เอ็นไซม์หลายชนิดที่เป็นประโยชน์ในการย่อย
ดูดซึมสารอาหารได้ดี มีการหมุนเวียนของน้ำดี และเกิดการสร้างน้ำดีใหม่ในตับ ช่วยลดนิ่วในถุงน้ำดี แหล่งโปรไบโอนิคธรรมชาติที่ดี ได้แก่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล กิมจิ ผักดอง คีเฟอร์ คอมบูชาในปริมาณที่เหมาะสม
ผักดอง กรีกโยเกิร์ต คีเฟอร์ 50-100 กรัมต่อวัน คอมบูชา 30-50 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ข้อสำคัญ
ควรเลือกจากแหล่งผลิตที่สะอาด สดใหม่ คุณภาพของจุลินทรีย์ที่ดี อย่าทานมาก จะระบายท้องมากเกินไป
4.การทำ IF นานเกินไปหรือเปล่า?
เพราะเมื่อทำ IF นาน ทำให้ไม่มีอาหารตกสู่กระเพาะ ลำไส้ ไม่เกิดกระบวนการกระตุ้นการเคลื่อนตัวของอาหาร เลยทำให้การขับถ่ายเกิดขึ้นช้าลง
โดยเฉพาะคนที่ท้องผูกอยู่แล้ว ไม่ควรทาน 1 มื้อ ทุกวัน แต่ให้กินสลับกันไปมา ทำ IF เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอ หรืออาทิตย์ละครั้ง
5.กินเกลือแร่ 3 ชนิดครบหรือไม่
- โซเดียม 5,000 มิลลิกรัม มีในเกลือแกงธรรมดา
ก็กินให้เค็มขึ้น
- โพแทสเซียม 1,000 มิลลิกรัม
มีในเกลือโลว์โซเดียม เอามาใช้ทำอาหาร
- แมกนีเซียม 300 มิลลิกรัม
ถ้าหาได้ก็กินเสริม บางครั้งการที่ร่างกายกำลังปรับตัวมาใช้ไขมัน ทำให้เซลล์เริ่มปล่อยน้ำออกมาจำนวนมาก (น้ำหนักจะลดช่วงแรก) ร่างกายยิ่งขาดเกลือแร่และน้ำมากขึ้น ดังนั้นการเติมเกลือชมพู
หิมาลายัน ผสมกับ ACV ช่วยปรับสมดุลย์ความเป็นกรดด่างในเลือด ทดแทนส่วนที่สูญเสีย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตะคริวแล้ว ลดความหิวน้ำได้ แถมลดอาการคีโตฟลูด้วยค่ะ
หิมาลายัน 在 Lugjun indy ( ลูกจัน อินดี้ ) Facebook 的最佳解答
มาผ่อนคลายกันง่ายๆด้วย "ออริซ่า หิมาลายัน พิงค์ ซอลท์" กันค่ะ ใช้ง่าย แถมดีต่อร่างกาย ทำให้ผิวอ่อนนุ่มชุ่มชื่นดูมีออร่า ดูดของเสียออกจากจุดสัมผัสของเท้า เส้นตึง ข้อเท้าแพลง และเท้าแตก บรรเทาอาการผดผื่นคัน สิว และผิวหนังอ่อนแอ ดีขนาดนี้พลาดไม่ได้แล้วนะคะ 🥰❤
ช้อปออนไลน์ได้แล้วที่ : https://aurizathailand.com
หรือ Line : http://nav.cx/q6wuQeL
*ฟรีค่าจัดส่งสินค้า *
#Auriza #ออริซ่า #Salt #HimalayanPink #เกลือหิมาลายัน #ฟรีค่าจัดส่งสินค้า
หิมาลายัน 在 Bie The Ska Youtube 的最佳解答
ศึกแห่งดินแดนกว้างใหญ่ ซึ่งยังไม่เคยมีใครได้ขึ้นครองแต่เพียงผู้เดียว ทำให้ รูขุมขนบี้แลนด์ เป็นดินแดนที่เหล่าสิวยกให้เป็นดินแดนแห่งการตายซ้ำซากและถูกแบ่งแยกดินแดนออกเป็น 3 ดินแดน ได้แก่
1. สิวแดนใต้ นำทัพโดย จีโน่ เดอะสแนค
2. สิวแดนเหนือ นำทัพโดย กอล์ฟฟี่ เพลินพุง
3. สิวแดนกลาง นำทัพโดย เอก ภานุ อิปิกไทม์
ศึกครั้งนี้จะต้องมีเพียงหนึ่งเดียวที่อยู่รอด และบทสรุปจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันในคลิปนี้ได้เลย
#โฟมเกลือหิมาลายัน #จบตำนานสิวKillให้สิ้นซาก #นีเวียเมนดีพแอคเน่
กดติดตามคลิปใหม่ของพวกเรา มาใหม่ทุกวันอังคาร ศุกร์ อาทิตย์ ครับ
http://goo.gl/GQoaaP
ร่วมส่งคำแนะนำความสนุกอยากให้พี่บี้ไปทำอะไรคลิกลิงก์ได้ที่
Google Forms ►https://forms.gle/Uo3kVH1ivYFCTAK88
*** เป็นเพื่อนกันและติดตามข่าวสารช่องทางของผม ***
Facebook ► https://www.facebook.com/BieTheSka
IG ► BieTheSka
Twitter ► BieTheSka
Line Sticker ► https://line.me/S/sticker/6175
*** ซื้อสินค้าของพวกเราสวยๆน่าสะสม The Ska Shop ***
Facebook ► https://www.facebook.com/theskashop
Website► https://www.theskashop.com
*** หรืออยากเกาะติดแบบ Exclusive กับครอบครัวเดอะสกาฟิล์มติดตามได้ที่ ***
Facebook ► https://www.facebook.com/theskafilm
IG ► TheSkaFilm
Website ► http://www.theskafilm.com
**คลิปมี Subtitle ภาษาอังกฤษทุกคลิป ซึ่งจะมาหลังอัพคลิปแล้ว 3 วัน กด CC ดูได้เลยคร้าบ
สโลแกนของพวกเรา
“รู้มั้ยเวลาเพื่อนๆยิ้ม ผมอ่ะโคตรมีความสุขเลย^^"
ติดต่องานสปอนเซอร์ ผลิตวีดีโอโฆษณา อีเว้นท์
TheSkaFilm@gmail.com
090-919-4567 (คุณทับทิม)
#TheSkaFilm #BieTheSka #บี้เดอะสกา
หิมาลายัน 在 Licktga Youtube 的精選貼文
กดตรงนี้เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติม ↴
✎ Sponsored By All About You คลิปนี้แบรนด์สปอนเซอร์จ้า
ผลลัพธ์ของผิว ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยน้าา
Tested #42 https://youtu.be/rBt5kUi3FOI
สกินแคร์ที่ใช้ทุกชิ้นมาจากร้าน All About You ทั้งหมดจ้า
https://allaboutyou.co.th/
1.AINTEROL | Himalayan Micellar Cleansing Water
(ไอยน์เตโรล หิมาลายัน ไมเซลล่า คลีนซิ่ง วอเทอร์)
ขนาด 500 ml ราคา 465 บาท
2.Alteya Pure Facial Cleanser & Wash – Pure Lavender
(อัลเทย่า เพียว เฟเชียล คลีนเซอร์ แอนด์ วอช เพียว ลาเวนเดอร์)
ขนาด 150 ml ราคา 680 บาท
3.Thayers Cucumber Witch Hazel Toner
(เทเยอรส์ คิว คัมเบอร์ วิช ฮาเซล โทนเนอร์)
ขนาด 355 ml ราคา 890 บาท
4.Mad Hippie | Hydrating Nutrient Mist
(แมด ฮิปปี้ ไฮเดรทติ้ง นูเทรี้ยน มิสต์)
ขนาด 118 ml ราคา 1,080 บาท
5MAD HIPPIE | VITAMIN C SERUM
(แมด ฮิปปี้ วิตามิน ซี เซรั่ม)
ขนาด 30 ml ราคา 1,980 บาท
6.The 28 | Bio Active Water Seal
(เดอะ ทเวนตี้ เอท ไบโอ แอคทีฟ วอเทอร์ ซีล)
ขนาด 50 ml ราคา 1,180 บาท
7.Alteya Eye Contour Cream Bio Damascena
(อัลเทย่า อาย คอนทัวร์ ครีม ไบโอ แดแมสซีนา)
ขขนาด 15 ml ราคา 2,480 บาท
8.Oliv Radiance Face Mask
(โอลีฟ เรเดียนซ์ เฟซ มาส์ก)
ขขนาด 100 ml ราคา 1,344 บาท
9.JUV Matte-Fluid UV Protection SPF 50 PA+++
(จุ๊ฟ แมท ฟลูอิด ยูวี โพรเทคชั่น เอสพีเอส 50 พีเอ +++)
ขนาด 30 ml. ราคา 890 บาท (สีส้ม)
10.JUV Water Gel UV Protection SPF50 PA+++
(จุ๊ฟ วอเทอร์ เจล ยูวี โพรเทคชั่น เอสพีเอส 50 พีเอ +++)
ขนาด 30 ml. ราคา 890 บาท (สีฟ้า)
11.Alteya Organics Rose Water
(อัลเทย่า ออร์แกนิค โรส วอเทอร์)
ขนาด 100 ml ราคา 680 บาท
-----------------------------------------------------------
ช่องรอง licktwithtoy ↴
https://goo.gl/mMJUq5
ติดตามกันได้ที่ ↴
Instagram - http://instagram.com/licktga
Facebook - http://www.facebook.com/Licktga
Blog - http://licktga.com/
ติดต่องาน (work & collabs) ↴
Email - licktgabusiness@gmail.com
Line - licktga (ติดต่องานเท่านั้น)
------------------------------------------------------------
กล้อง - Canon 80D + G7x mark ll
โปรแกรมตัดต่อ - Premiere pro
Edit Clip - Licktga
sound Blackground - intalian afternoon
คอนแทคเลนส์ -1 day acuvue define สี Radiant Chic
------------------------------------------------------------
#Sponsored #สกินแคร์ออร์แกนิค #AllAboutYou
หิมาลายัน 在 Around The Dale Youtube 的最佳解答
กุ๊กป่วนกลับมาแล้ววว เมนูต่อไปทำอะไรดีเอ่ยย
►ถ้าชอบฝากกด subscribe ด้วยนะกั๊บบบ รักทุกคน | Please subscribe for new videos
https://www.youtube.com/channel/UCTvktnC3JiRBk-aV9-tqnLw?sub_confirmation=1
【ช่องทางการติดต่อ Contact】
►Mail : proundfon@gmail.com
►Tel : 088-9629842 (เฉพาะงานเท่านั้น)
►Facebook : https://www.facebook.com/aroundthedale
►Instagram: https://www.instagram.com/aroundthedale/
#aroundthedale #น้องเดล #แม่ฝน
หิมาลายัน 在 มหัศจรรย์...เกลือหิมาลายันสีชมพู - YouTube 的美食出口停車場
เสถียรธรรมสถานมอบหินเกลือ หิมาลายัน สีชมพู 10000 ถุงให้กับบุคลากรทางการแพทย์ และเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องในการดูแลผู้ป่วยกับวิกฤตการณ์โรคระบาด ... ... <看更多>
หิมาลายัน 在 แมวเปอร์เซีย หิมาลายัน - YouTube 的美食出口停車場
แมวเปอร์เซีย หิมาลายัน หน้าบี้ ขี้เล่น แอบดื่อเป็นบางเวลา. ... <看更多>
หิมาลายัน 在 แมวหิมาลายัน (Himalayan Persian cat) - Facebook 的美食出口停車場
แมวหิมาลายัน (Himalayan Persian cat) by Thai cat ถิ่นกำเนิด จากสหรัฐอเมริกา (ไม่ใช่เทือกเขาหิมาลัยนะคะ จากเว็บต่างประเทศทั้งหลายที่ได้เข้าไปศึกษามา) ... <看更多>