10 ข้อที่แนะนำว่าไม่ควรไปทำในฟิตเนส
เพื่อรักษามารยาททางสังคม ในฟิตเนสนะครับ
.
1.ร้องดัง วางแรง แหกปากสนั่น
.
ถ้าไม่ใช่ยิมเพาะกาย ก็ลดดีกรีความดุดันลงซักนิดครับ
นึกถึงใจเขาใจเรา คนอื่นก็ต้องการสมาธิในการเล่น
เขาจะได้ไม่ต้องตกใจเวลาคุณจะเล่นในแต่ละเซ็ต หรือจะเล่นเสร็จแล้วจะโยนเหล็กลงพื้นตอนไหน
.
2.จับกลุ่มเล่นกันอยู่เครื่องเดียว
อันนี้เห็นบ่อยๆ ตามพวกเครื่อง smith machine เล่นกล้ามอกแบบว่า 7-8 คน วนกันไป คนรอก็รอไปซิครับ ถ้าไปเล่นด้วยอีกคนก็คงต้องกลายเป็นคิวที่ 9 แหงๆ
.
3.เอาดัมเบลไปกองไว้เล่นคนเดียว
มักจะเจอในมนุษย์ drop set ครับ คือต้องปั้มติดๆกันต่อเนื่อง
กลัวเดี๋ยวกล้ามจะแฟ่บก่อน ถ้าฟิตเนสเล็กๆ มีดัมเบล ไม่มากก็อย่าเอาไปกั้กไว้เลยครับ แบ่งๆกันไปชิดในหน่อยเพ่!!
.
4.ไม่เก็บดัมเบล
ทำให้เป็นนิสัยกันฟิตเนสจะดีขึ้นเยอะครับ มีแรงยกออกมาได้
แต่ไม่มีแรงเก็บเข้าที่เดิม มันเป็นยังไงกันนะ
.
5.เอาไดร์เป่าผมไปเป่าช่วงล่าง
อันนี้เจอในห้องน้ำชายมาครับ มักพบในมนุษย์ลุง หรือ อีแอบ
เวลาคนไม่เห็นก็จะถกผ้าเช็ดตัวแง้มเล็กน้อย แล้วอัดลมเข้าไปในดงขนเพชร อือหือ ไม่อยากนึกภาพคนเอามาเป่าผมต่อ
.
6.พี่เล่นอันไหน ผมเล่นอันนั้น
ส่วนใหญ่จะเจอในมือใหม่หัดขับ ไม่รู้อะไรทั้งนั้นเค้ากล้ามใหญ่
เค้าเล่นโหด ก็ขอเล่นตามหน่อยเผื่อจะใหญ่ไวๆบ้าง
สิ่งที่คุณควรทำไม่ใช่ไปเล่นตามครับ แต่จงขอคำแนะนำ ให้คนเหล่านั้นแนะนำการเล่นให้ เข้าใจว่าอยากเป็นแบบนั้น แต่สุดท้ายทุกอย่างก็ต้องหัดลองด้วยตัวเอง มีแนวทางการฝึกของตัวเองทุกคน
.
7.ม่อสาวทุกคนที่เข้ามาใกลัรัศมี
สายม่อ นี่จะพบเจอได้เยอะทั่วไป แรกๆก็ตามสเต็พ ชวนคุย ช่วยเซฟประคับ ประคองไปเรื่อย กะว่าเนียนสอนไปเลย พวกนี้มีเยอะ
สาวๆระวังนะครับ 555
.
8.ถ้ารู้ตัวว่าเหงื่อเยอะ จงพกผ้าขนหนูไปด้วย
บางคนเล่นซะเบาะเปียก กลายเป็นกรรมของไอคนมาเล่นต่อต้องรอให้มันแห้งซึมไปเอง แล้วประเด็นคือแม่งเป็นหนังไง
ถ้าใครรู้ตัวว่าเหงื่อเยอะโปรดเห็นใจคนมาเล่นต่อด้วย จะถือเป็นความกรุณาอย่างยิ่ง
.
9.เอาอีโก้ทิ้งไว้ที่บ้านซะ
ความอีโก้นี่มีทุกที่แม้ในแต่ในฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการข่ม ในการยกน้ำหนักให้หนักกว่าคนที่มาเล่นข้างๆ หรือ การเปรียบเทียบคนอื่นว่าด้อยตรงนั้นตรงนี้ ไม่ว่าจะเก่งหรือกล้ามใหญ่แค่ไหน อีโก้ มันทำให้คุณดูแย่ได้เลยทันที
.
10.กดมือถือนั่งแช่
ข้อนี้เป็นปัญหาทุกฟิตเนสต้องเจอ พวกมานั่ง social กดมือถือเล่นแล้วก็นั่งแช่ แม่งโคตรนาน แล้วนิสัยคนไทยไม่ชอบเข้าไปพูดตรงๆ
ก็รอไปดิ กว่าจะได้เล่น ถ้าคุณเจอคนแบบนี้ควรเข้าไปบอกเค้าเลยครับ ว่า ต้องการใช้เครื่อง พร้อมสีหน้าที่พร้อมจะด่าไปถึงบรรพบุรุษให้สะดุ้งกันเป็นแถบ
.
.
นี่ก็เป็นมารยาทและวิธีการที่ไม่ค่อยดีนัก
ในฟิตเนสที่ควรจะหลีกเลี่ยง
ถ้าคุณมีคนรู้จักหรือเพื่อนที่ทำแบบนี้ก็พยายามเตือนๆ
บอกๆกันไว้ จะทำให้ฟิตเนสเป็นสถานที่น่าไปใช้บริการกว่าเดิมครับ
บอส
ฺBODY HERO
สายม่อ 在 คำคมสายม่อ - Home | Facebook 的美食出口停車場
คำคมสายม่อ. 12 likes. Writer. ... คำคมสายม่อ. Writer. Like. Liked. HomePostsReviewsPhotosAboutCommunity. About. Writer. See all. คำคมสายม่อ, profile picture ... ... <看更多>
相關內容