วันนี้ไม่ได้เตรียมอะไรมาเล่า อัพเดตชีวิตล่าสุดให้ฟังละกัน ช่วง 2-3 อาทิตย์มานี้ กลับมามีปัญหาเรื่องนอนอีกแล้ว คือ นอนได้ไม่ยาว หลับไม่สนิท 2-3 ชม. ก็ตื่น แทนที่จะนอนยาวสัก 6-7 ชม. มันกลายเป็นนอน 2 ขยัก นึกออกเนอะ ก็รู้สึกว่าตัวเองเนืองๆ ไม่สดชื่นเท่าที่ควร งานก็ไม่ได้เยอะอะไร แต่พอเจอภาวะนี้ไป บางทีรู้สึกอยากทิ้งตัว ไม่อยากทำอะไรเลย เหมือนคนแบตเตอรี่เสื่อม 🥱ใครนอนหลับได้ดี ไม่มีปัญหา คือคนแต้มบุญสูงมาก
เมื่อเช้าครับ เดินเตะเตียง ไม่มีแผลภายนอก แต่นิ้วโป้งช้ำบวม แดงแจ๋เหมือนไส้กรอกหลังโรงเรียนเลิก แล้วมีเลือดออกซอกเล็บเล็กน้อย ก็หยอดเบตาดีนไป รู้สึกปวดตุ๊บๆ เหมือนหัวใจไปเต้นอยู่ที่นิ้วโป้งเท้า 😅 ตอนนี้ไม่ตุบๆแล้ว แต่เล็บคล้ำลงเล็กน้อย ภาวนาให้ไม่หลุด สาธุบุญโยเร
วนกลับมาเรื่องเดิมๆของเรา อ้วน.. ล่าสุดบอกต้นว่าหนักพุงมาก อยากได้ผ้าช่วยพยุงพุงแบบคนท้องใช้ ให้ทายครับว่าต้นทำหน้ายังไง😂 พุงโตมาก โตแบบบอกว่าใกล้คลอดแล้วก็เชื่อ ทั้งโต ทั้งเต่ง เหมือนแตงโม 🍉 ตั้งใจว่าจะเริ่มปรับอาหารแล้วฮะ ลดแป้ง ลดน้ำตาลลง แต่จะค่อยๆ เรื่อยๆ ไม่รีบ ปรับพฤติกรรมการกินก่อน หวังว่าจะกลับร่างเดิมได้นะ
ชีวิตช่วงนี้ก็ประมาณนี้ เพื่อนๆล่ะ อยากเล่าอะไรให้ฟังมั๊ย?
