ทีมงานส่งรูปเมื่อครั้งที่ไปร่วมงานกับ Johnson's Baby ที่สิงคโปร์มาให้ เราชอบรูปนี้ที่สุด😄 ถึงแม้ผมด้านข้างจะแหว่งโว๋แก้ไม่ได้มาตั้งแต่สมัยหลังคลอด ที่ร่างกายtransformจากผู้หญิงธรรมดาๆให้กลายเป็นคนพิเศษขึ้นในชื่อใหม่สุดupgradeว่า "แม่"👩🏻❤️👧🏻
•
•
ถ้าใครติดตามชีวิตออมช่วงนั้นจะรู้ว่าออมจิตตกมาก โดยเฉพาะตอนไอมิอายุได้ประมาณ 5 เดือน จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง อารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ง่ายมาก ผมก็ร่วงเอาๆแบบไม่มีทีท่าว่าจะหยุด จากเป็นคนผมหนาสุดๆจนช่างผมยังบ่นเมื่อยมือเวลาไดร์ผม กลายเป็นคนผมบางลีบ ด้านข้างนี่มีที่ว่างสูงขึ้นไปเป็นสามเหลี่ยมเบอร์มิวด้า ปัจจุบันนี้ก็ยังร่วงอยู่นะ แต่น้อยลงแล้ว ผมกลับมายาวและหนาใกล้เคียงของเดิม แต่ที่ว่างด้านข้างมันคงจะไม่กลับมาเหมือนเดิมแล้ว😅
•
•
แรกๆก็เครียด ให้ช่างตัดหน้าม้าตรง แก้ทรงให้ปิดมากที่สุด ถ้าต้องรวบผม เวลาถ่ายรูปก็ต้องหามุมเบี่ยง ถ้ายังเห็นก็ลบถ่ายใหม่อยู่นั่น นอยไปนอยมาอยู่พักนึงเวลาส่องกระจกจนเริ่มชิน ในเมื่อมันจะต้องโบ๋ จะทำยังไงได้ ทำใจยอมรับมันแล้วคิดซะว่า นี่เป็น #1ในร่องรอยแห่งความรักจากการมีลูกสาวที่รักที่สุดมาอยู่กับเรา .....แค่นี้เอง คุ้มค่าจะตายไป😊 #AimiMira #Aimi2Years1Month #proudmama #motherhood #abccircle #johnsonsbaby
ปล.เคยมีคนแนะนำให้ตัดผมสั้นอีกรอบจะได้ไม่ต้องรวบผมให้เห็นร่องรอยอารยธรรม ออมก็กะอยู่นะ แต่ว่าจะรอให้ยาวเกิน 10 นิ้วแล้วค่อยตัดบริจาคทำวิกอีกรอบค่ะ✌🏻️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過97萬的網紅MinuteVideos Thailand,也在其Youtube影片中提到,ไทรอยด์ โรคที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงโรคนี้มันมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ซึ่งหลายคนเป็นแล้วแต่ไม่รู้ตัว เหมือนแอดมินนี่แหละ Video Scr...
「ร้องไห้ง่ายมาก」的推薦目錄:
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 เลี้ยงลูกสนุกจังเลย by DJ Aom Passorn Facebook 的最佳貼文
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 MinuteVideos Thailand Youtube 的最讚貼文
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 Podcast: อ่อนไหวง่าย ร้องไห้บ่อย ผิดปกติไหม? I MOODY EP 19 的評價
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่าย แต่ไม่ได้แปลว่า เป็นคนอ่อนแอ - YouTube 的評價
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 เป็นคนอ่อนใหวง่าย... - คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา | Facebook 的評價
- 關於ร้องไห้ง่ายมาก 在 เจาะลึกเบื้องหลัง "เสือร้องไห้" กับความสำเร็จทั้งผลงานและรายได้ ... 的評價
ร้องไห้ง่ายมาก 在 MinuteVideos Thailand Youtube 的最讚貼文
ไทรอยด์ โรคที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงโรคนี้มันมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ซึ่งหลายคนเป็นแล้วแต่ไม่รู้ตัว เหมือนแอดมินนี่แหละ
Video Script
เคยมั้ยคะมีอาการนอนไม่หลับ รู้สึกอ่อนเปลี้ย เพลียแรง น้ำหนักลด หรือไม่ก็อ้วนขึ้นแบบไม่ทราบสาเหตุ หัวใจเต้นเร็ว ลุกลี้ลุกลน อาการพวกนี้คือสัญญาณเตือนให้รู้ว่าไม่แน่คุณอาจเผชิญกับโรคไทรอยด์อยู่ก็ได้... อย่างแอดมินเอง อยู่ๆก็มีอาการไม่หลับ อ่อนเพลียมาก คือตื่นมาก็รู้สึกไม่มีแรง ยิ่งไปกว่านั้นคือ ร้องไห้ง่ายมาก เดินอยู่บนบีทีเอสก็ร้อง เพื่อนผิดนัดก็ร้อง ประชุมอยู่ก็ร้อง ทั้งที่ในหัวก็คิดว่าไม่มีอะไรเศร้า ร้องทำไม แต่มันห้ามไม่ได้จริงๆ เรียกว่าเป็นฮอร์โมนสวิง แบบอ่อนไหวเลย ยังดีที่รู้ตัวไปตรวจ เพราะถ้าปล่อยไว้จะอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้เลยหล่ะ
หลายคนยังไม่ค่อยเข้าใจถึงอาการของโรคไทรอยด์ว่ามันคืออะไร ร้ายแรงยังไง และต้องรักษาด้วยวิธีไหน ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกกันให้หมดเปลือกเลย กับเจ้าโรคไทรอยด์ที่คนส่วนใหญ่มักเป็นกันโดยไม่รู้ตัว
โรคไทรอยด์ อันตรายที่ต้องคอยเช็กให้ดี
โรคไทรอยด์นี้เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกันในร่างกาย ที่ฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ถูกสร้างขึ้นเยอะเกินไป ทำให้อวัยวะส่วนอื่นในร่างกายทำงานมากขึ้น โดยเฉพาะหัวใจ และระบบประสาท ส่งผลให้ลุกลามไปจนทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติ นี่เป็นเหตุผลที่คนเป็นโรคไทรอยด์มีอาการแตกต่างกันออกไป ทั้งน้ำหนักลด น้ำหนักเพิ่ม เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ มือสั่น ใจสั่น ประจำเดือนมาผิดปกติ ร้อนง่าย
บางคนก็ถูกกระตุ้นการทำงานของเซลล์ทำให้ร่างกายมีพลังงานเหลือเยอะ เลยอยู่ไม่ค่อยสุข ต้องหาอะไรทำตลอด พูดเร็ว ลุกลี้ลุกลน ดูคล้ายคนเป็นโรคประสาทหน่อย ๆ ซึ่งแบบนี้บางทีก็ส่งผลถึงกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ขึ้นลงบันไดไม่ได้ก็มีเหมือนกัน แอดมินทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อยไปหมด เหนื่อยง่าย รู้สึกแปลกๆว่าทำไมช่วยนี้บอบบางจัง อย่างของแอดจะเป็นแบบอ้วน คือตัวบวม จริงๆแอดไม่ได้อ้วนนะ แอดแค่บวมน้ำ อิอิ
ไทยรอยด์รักษาได้ แค่ใส่ใจในการเลือกกินอาหาร
ปกติแล้วการรักษาโรคไทรอยด์นี่กินยาก็หายได้ แต่อาจต้องใช้เวลานานนิดนึงนะคะ เพราะมันเป็นการกดโรคในร่างกายให้หายไป อาจไม่หายขาดในทันที บางคนใช้เวลาเป็นปี ๆ ในการกินยาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งถ้าไม่หายจริง ๆ ก็ต้องอาศัยการผ่าตัดหรือการใช้สารรังสี ซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ ต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมในแต่ละคน ซึ่งเพื่อนแอดหลายคนมีอาการแพ้ยาปรับฮอร์โมนที่ทานเข้าไป อ้วกแตกเลยก็มี เลยต้องหาวิธีอื่นที่จะไม่ใช้ยา และผ่าตัด
แต่ก็มีอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้โรคไทรอยด์บรรเทาลงไปได้ นั่นก็คือการเลือกทานอาหารนั่นเองค่ะ การทานอาหารที่มีไอโอดีนเพียงพอ เช่นพวก อาหารทะเล น้ำปลาจากปลาทะเล หรือเกลือทะเล จะช่วยรักษาโรคไทรอยด์ให้หายดีขึ้นได้
นอกจากนี้การเลือกทานอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อย คงคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ พืช ผัก ผลไม้ตามฤดูกาลรสไม่หวาน พวกนี้ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปเต็ม ๆ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และหากเป็นไปได้หลีกเลี่ยงอาหารแช่แข็งและการอุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟ เพราะมันทำให้คุณค่าอาหารลดลง ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคไทรอยด์ได้อีกเยอะเลยล่ะ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WQ4n16JBmWw/hqdefault.jpg)
ร้องไห้ง่ายมาก 在 อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่าย แต่ไม่ได้แปลว่า เป็นคนอ่อนแอ - YouTube 的美食出口停車場
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ความอ่อนไหว ง่าย ไม่ได้เท่ากับความอ่อนแอ แต่พอเราโตขึ้นมาบางทีการจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกอ่อนไหวของตัวเองอาจจะเป็นอะไรที่ยากที่จะควบคุมและ ... ... <看更多>
ร้องไห้ง่ายมาก 在 เป็นคนอ่อนใหวง่าย... - คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา | Facebook 的美食出口停車場
เป็นคนอ่อนใหวง่าย ร้องไห้ง่ายมากๆ แถมเข้ากับใครไม่ค่อยได้ มีวิธีแก้ไหม? วันก่อนหมอได้รับหลังไมค์ว่า "เป็นคนที่อารมณ์อ่อนใหวง่าย จะร้องไห้ได้ง่ายมากๆ... ... <看更多>
ร้องไห้ง่ายมาก 在 Podcast: อ่อนไหวง่าย ร้องไห้บ่อย ผิดปกติไหม? I MOODY EP 19 的美食出口停車場
วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับคำว่า 'Highly Sensitive Person' หรือ 'คนอ่อนไหว ง่าย ' ... ... <看更多>