#รีวิวจากคนเทรน3เดือน
หลังจากเทรนจบ 3 เดือน
"ชื่อ เล็ก
อายุ 38 ปี
ส่วนสูง 155 ซม.
น้ำหนักก่อนเทรน 55 กิโลกรัม
น้ำหนักหลังเทรน 50.3 กิโลกรัม
รอบเอว 30 หลังเทรนเอวเหลือ 27
ระยะเวลาเทรน 3 เดือน
จุดเริ่มต้นก่อนเทรน คือความอ้วน น้ำหนักเยอะ พุงย้วย ทำยังไงถึงจะผอม คิดอยู่นาน สุดท้ายมาพบกับคอร์ส ครูมายน์ ตอนแรกก็เริ่มจากออกตามคลิปต่างๆ ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างแหละ แต่น้ำหนักก็ไม่ลง เลยตัดสินใจอยากสมัครลงคอร์สดู พอได้เริ่มการปฎิบัติตามคอร์ส จึงทำให้รู้ว่าถึงเราจะออกกำลังกายมากแค่ไหนแต่เรากินอาหารไม่ถูกก็ยากที่จะลดได้ คอร์สนี้ทำให้รู้ว่าเราจะต้องทานอาหารแบบไหน และเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องอีกด้วย รู้สึกว่า 3 เดือนนี้ได้ผลลัพธ์ที่ดี พอใจมากๆคะ สำหรับคอร์ส ดีๆนะคะ"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅kookkik chic chic,也在其Youtube影片中提到,กดซื้อผ่านลิ้งค์นี้ รับส่วนลดไปเลย10% https://figurekiss.com/kookkik หรือใส่โค้ดนี้เลยค่า FKCHIC promotion A : Welcome Gift Set (กางเกง Panties 1 ...
「พุงย้วย」的推薦目錄:
- 關於พุงย้วย 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的最讚貼文
- 關於พุงย้วย 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的精選貼文
- 關於พุงย้วย 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的精選貼文
- 關於พุงย้วย 在 kookkik chic chic Youtube 的最佳解答
- 關於พุงย้วย 在 SexyFit By Gee Youtube 的精選貼文
- 關於พุงย้วย 在 SexyFit By Gee Youtube 的精選貼文
- 關於พุงย้วย 在 5 ท่า ลดพุงย้วย แก้ผิวหนังเหี่ยวย่น ที่เห็นผลเร็วที่สุด I อยาก ... 的評價
- 關於พุงย้วย 在 3 ท่าเปลี่ยนพุงย้วยให้กระชับ : Good Look (9 มี.ค. 63) 的評價
- 關於พุงย้วย 在 แขนย้อย พุงย้วย ขาใหญ่ คุณอยากลดส่วนไหน โหวต 的評價
- 關於พุงย้วย 在 3 ท่าเปลี่ยนพุงย้วยให้กระชับ : Good Look (9 มี.ค. 63) 的評價
พุงย้วย 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的精選貼文
#รีวิวคนเทรน3เดือน
"ชื่อ แอฟ ค่ะ
อายุ 34 ปี
ส่วนสูง 159 ซม.
น้ำหนักก่อนเทรน 58.5 กิโลกรัม
น้ำหนักหลังเทรน 53.4 กิโลกรัม
รอบเอว 30 หลังเทรน 27-28
ระยะเวลาเทรน 3 เดือน
จุดเริ่มต้นก่อนเทรน คือความอ้วน น้ำหนักเยอะ พุงย้วย ทำยังไงถึงจะผอม คิดอยู่นาน ทดลองมาหลายอย่าง สุดท้ายมาพบกับคอร์ส ครูมายน์ ตอนแรกเริ่มจากออกตามคลิปครู แต่เริ่มคิดว่าอยากสมัครลงคอร์สดู พอได้เริ่มคือครั้งแรกก้อสนุกแล้ว เริ่มทำไปเรื่อยๆ ไม่เบื่อ เห็นผลจริง happyกับผลลัพธ์ที่ได้มาก ขอบคุณสำหรับคอร์ส ดีๆนะคะ"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
พุงย้วย 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的精選貼文
#รีวิวคนเทรน1เดือน
"อายุ 28 ปี ส่วนสูง170 น้ำหนักก่อนเทรน 55Kg. หลังเทรนครบ1เดือน น้ำหนัก 51.10Kg. ติดตามเพจครูมายมาหลายปีแล้วแต่ยังไม่กล้าตัดสินใจเพราะกลัวตัวเองทำไม่ได้ ก็ลองออกกำลังกายเองตามคลิป ต่างๆน้ำหนักก็ยังไม่ลด พุงย้วย รู้สึกไม่ไหวแล้วรับรูปร่างตัวเองไม่ได้เลยตัดสินใจเทรนกับครูมาย โดยเริ่มเทรนก่อน 1เดือน ก่อนเทรนครูมายแนะนำดีมาก มีสอบถามเรื่องสุขภาพเราก่อน เรามีเวลาออกกำลังกายมากน้อยช่วงไหน ครูมายก็จะจัดตารางตามความเหมาะสมของเรา สัปดาห์แรกที่เริ่มออกกำลังกายรู้สึกท้อนิดๆเพราะมันเหนื่อยมากกก555 แต่พอผ่านไป 1สัปดาห์ คือน้ำหนักเริ่มลด สัดส่วนเริ่มกระชับ มีกำลังใจอยากออกกำลังกายต่อและรู้สึกสนุก เวลาจะกินอะไรจะเริ่มคิดเยอะจะถามครูมายก่อนทุกครั้งว่ากินได้ไหม เพราะกลัวตัวเองจะกลับมาร่างเดิม555 ครูมายแนะนำดีมากกกตอบคำถามทุกข้อสงสัย ทำให้เราไม่เครียดเลยเรื่องอาหารการกิน #และที่สำคัญที่สุดคือครูมายไม่ขายอาหารเสริมใดใดทั้งสิ้นเน้นการออกกำลังกายและควบคุมอาหารเท่านั้น คือไอ เลิฟ ครูมาย 555 ❤😍"
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
พุงย้วย 在 kookkik chic chic Youtube 的最佳解答
กดซื้อผ่านลิ้งค์นี้ รับส่วนลดไปเลย10%
https://figurekiss.com/kookkik
หรือใส่โค้ดนี้เลยค่า FKCHIC
promotion A : Welcome Gift Set (กางเกง Panties 1 ตัว + เซ็ทกระเป๋า2 ใบ ในราคา 555 จาก 690 )
promotion B : tag เพื่อนในช่อง Comment ใต้คลิปหนังสั้นเพจ Figurekiss พร้อมบอกรักเพื่อนที่ Tag จะได้รับ (Welcome Gift Set 2 ชุด ในราคา 555 บาท ) 1 เซ็ตสำหรับคุณและเพื่อนของคุณ !!! มีบริการเขียนขอความให้ ในการ์ด พร้อมจัดส่งฟรี
#Figurekiss #กางเกงกระชับสัดส่วน #comfortwithin #FKchallenge #shapewear #1daywithFKchallenge
อย่าลืมกดติดตามให้กำลังใจกันด้วยน๊า
Facebook :https://www.facebook.com/kookkikchicchic?ref=bookmarks
Instagram: kookkik_chic_chic
**อีเมล์สำหรับติดต่อ**
kookkizz2806@gmail.com
**LINE ID : Little-kook
พุงย้วย 在 SexyFit By Gee Youtube 的精選貼文
❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : @sexyfit
??เรียนออนไลน์กับโค๊ช http://bit.ly/Sexyfit_Add_Line
?Tiktok: @Sexyfitbygee OR http://bit.ly/GEE_TIKTOK
‼️ทำลายพุงข้างลำตัวหรือเอวให้กระชับ คอด เล็กลงด้วยท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ใดๆทั้งสิ้น อย่าลืมคุมอาหารด้วยนะคะ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
✅ทำตามวิดีโอวนไป 2-3 รอบต่อ 1 ครั้ง วันละ 1 รอบ อาทิตย์ละ4-5 ครั้ง 3 เดือนจะเริ่มเห็นผลค่ะ
__
?เข้ามาร่วมกลุ่มสาวๆชาวม sexyfit ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
?ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d
?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE
? 090-9749741
___
Rock Angel by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/K8eRXvLL7Wo
พุงย้วย 在 SexyFit By Gee Youtube 的精選貼文
❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : gegee_i
??เรียนออนไลน์กับโค๊ช http://bit.ly/CoachGee_Add_Line
Tiktok: @Sexyfitbygee OR http://bit.ly/GEE_TIKTOK
? ใครมีปัญหาหน้าท้องล่างป่อง บวม ย้วย ไม่กระชับวันนี้โค๊ชมีทางออกมาให้ค่ะ
✅ เพียงแค่ทำตามวิดีโอโค๊ชวันละ 1-2 ครั้ง อาทิตย์ละ 3-4 วัน ที่สำคัญคุมอาหารนะคะ
?เข้ามาร่วมกลุ่มสาวๆชาวม sexyfit ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
? 090-9749741
พุงย้วย 在 3 ท่าเปลี่ยนพุงย้วยให้กระชับ : Good Look (9 มี.ค. 63) 的美食出口停車場
ทำไมหลายคนพุงย้วยหลังจากน้ำหนักลดลง มาฟังสาเหตุจากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และมาฝึกออกกำลังกายด้วย 3 ท่าที่ช่วยกระชับสัดส่วนให้กลับมาสวยเป๊ะ ... ... <看更多>
พุงย้วย 在 แขนย้อย พุงย้วย ขาใหญ่ คุณอยากลดส่วนไหน โหวต 的美食出口停車場
แขนย้อย พุงย้วย ขาใหญ่ คุณอยากลดส่วนไหน โหวต หรือส่งคำถามเกี่ยวกับออกกำลังกาย ไว้ในคอมเม้นได้เลย อ.ต้นจะตอบสด ๆ 6 ธ.ค. 11 โมง #Live #Vote. ... <看更多>
พุงย้วย 在 5 ท่า ลดพุงย้วย แก้ผิวหนังเหี่ยวย่น ที่เห็นผลเร็วที่สุด I อยาก ... 的美食出口停車場
5 ท่า ลดพุงย้วย แก้ผิวหนังเหี่ยวย่น ที่เห็นผลเร็วที่สุด I อยากลดพุงต้องดู !! I FITDESIGN ❗️หลายๆคนที่มีปัญหา พุงย้วย ผิวหนังเหี่ยวย่น ... ... <看更多>