🎯6 เทคนิค พรุ่งนี้ ชีวิตฉันจะต้องดีขึ้นกว่าวันนี้🎯
"เวลาคิดแบบไหน เรามักจะทำอย่างนั้น
ดังนั้น พยายามคิดดี คิดบวกเข้าไว้"
🧡คำว่า “ชีวิตที่ดี” แต่ละคนก็อาจจะให้ความหมายคำ ๆ นี้ต่างกันออกไป สำหรับบางคนชีวิตดีเพราะมีเงินมหาศาล ดีเพราะมีชื่อเสียงมีคนรักมากมาย ดีเพราะทำตามฝันตัวเองสำเร็จ ขึ้นอยู่กับว่าเราให้คุณค่ากับอะไรในชีวิต แต่ไม่ว่าจะนิยามไหน เมื่อคุณได้มีชีวิตนั้นแล้ว ต่างก็ทำให้คุณพบกับความสุขภายในใจทั้งนั้น
❤ แล้วถ้าอยากเริ่มมีชีวิตที่ดีสักที ต้องเริ่มที่อะไรล่ะ ? บางคนอาจตั้งเป้าหมายอยากเริ่มต้นอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตที่ดีของตัวเอง อาจจะการมีสุขภาพที่ไม่เจ็บไม่ป่วย เริ่มที่อยากเก็บเงิน จะได้ไปเที่ยวไกล ๆ เริ่มที่อยากตัดนิสัยไม่ดีของตัวเองทิ้งไป เพื่อเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม
💢แต่บ่อยครั้งที่ตั้งเป้า ซักพักความตั้งใจก็หล่นหายไปตอนไหนก็ไม่รู้ ชีวิตที่ดีก็ดูจะห่างไกลไปเรื่อย ๆ และเคล็ดลับการเริ่มตต้นที่ดีที่สุดจากทั้งหมดนี้ อาจจะต้องเริ่มที่การ “ลงมือทำ”
ลองมาเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ชีวิตพรุ่งนี้ดีขึ้นกว่าวันนี้ ด้วย 6 เทคนิค ดังนี้
🔰1.เคารพตัวเอง
แน่นอนว่า ชีวิตเมื่อมีสุข ก็จะมีทุกข์ เป็นเรื่องธรรมดา และไม่ว่าชีวิตคุณจะผ่านอะไรมาหรือกำลังท้อแท้ พ่ายแพ้ขนาดไหน จงเลือกที่จะให้อภัยตัวเองด้วย อย่ามัวโทษตัวเอง ดูถูกตัวเอง แล้วเคารพตัวเอง ที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น ๆ เพราะชีวิตคุณจะดีขึ้นไม่ได้แน่นอน ถ้าไม่ตัดสินใจและยอมให้ตัวเองก้าวไปสู่สิ่งที่ดีกว่านี้
🔰2.คิดในแง่บวก
หากคุณรู้สึกแย่ ไม่ได้เป็นเพราะสถานการณ์มันเลวร้ายเสมอไป แต่เป็นเพราะ คุณกำลังโฟกัสในสิ่งที่แย่ของสถานการณ์นั้นต่างหาก ฉะนั้นเปลี่ยนความคิดคุณให้โฟกัสในสิ่งที่ดีเข้าไว้ เพราะทุกสถานการณ์ล้วนมีสิ่งที่ดีซ่อนอยู่เสมอ เช่น ถ้าคุณ ตกงาน หรือธุรกิจมีปัญหา ไปลองมองหาความโชคดีในสถานการณ์นี้ดู และถึงแม้บางครั้งอาจจะยังหาข้อดีจากสถานการณ์ไม่เจอ ก็ขอให้มั่นใจและคิดในทางที่ดีไปก่อน ว่ามันต้องมีอะไรดี ๆ แน่นอน
🔰3.เห็นคุณค่าสิ่งที่มี
หลาย ๆ ครั้ง ในชีวิตคุณพยายามที่จะวิ่งหาสิ่งที่ขาดจนเหนื่อยล้า ซึ่ง จริง ๆ แล้ว คนเราทุกคนล้วนมีสิ่งดี ๆ ติดตัวมาอยู่แล้ว แต่ที่มองไม่เห็น เพราะคุณไม่ได้ให้คุณค่ากับมันยังไงล่ะ ฉะนั้นลองหันมาใส่ใจและโฟกัสกับสิ่งที่มีคุณค่าได้พัฒนาให้ชีวิตดีขึ้นจะดีเสียกว่า
🔰4.ขอบคุณ
เริ่มต้นขอบคุณทุก ๆ อย่างที่คุณมีในชีวิตตอนนี้ โดยเฉพาะสิ่งที่ซื้อไม่ได้ด้วยเงิน ไม่ว่าจะเป็นขอบคุณที่มีครอบครัวที่คอยอยู่เคียงข้าง มีพี่น้องที่คอยช่วยเหลือกัน และมีเพื่อนที่คอยเข้าใจ ขอบคุณที่ยังมีร่างกายแข็งแรง เพราะการขอบคุณจะเป็นการช่วยให้คุณโฟกัสสิ่งดี ๆ ที่คุณมี มากกว่าการไปโฟกัสในสิ่งที่ขาดในชีวิต
🔰5.เรียนรู้เพื่อเติบโต
ทุกความท้าทายในชีวิต มาเพื่อช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น เพราะความผิดพลาดจะสอนให้เราเติบโต และเข้มแข็งกว่าเดิม สิ่งสำคัญจะทำให้คุณระวังมากขึ้นอีกด้วย การได้เจอความท้าทายใหญ่ขนาดไหน จะยิ่งเปิดโอกาสให้คุณได้พิสูจน์ศักยภาพในตัวคุณออกมา ลองเรียนรู้จากเหตุการณ์เหล่านี้ แล้วเอามาปรับใช้กับอนาคต พอสรุปออกมาแล้ว คุณจะไม่พลาดซ้ำสองในอนาคตอีกแน่นอน
🔰6.ตั้งเป้าหมายจากจุดเล็ก
เริ่มต้นชีวิตด้วยการตั้งเป้าหมายใหม่ อาจจะเริ่มจากเป้าเล็ก ๆ ค่อย ๆ ขยับไป แล้ววางแผนและเริ่มการเดินทางไปสู่เป้าหมายครั้งใหม่ ถ้าระหว่างทางมันเหนื่อย หรือเริ่มรู้สึกท้อแท้ หดหู่ จิตตกให้กลับไปทบทวน ข้อที่กล่าวมาขั้นต้น เพราะมันจะช่วยให้ชีวิตคุณมีพลังเพิ่มขึ้นได้ อย่างน้อย ๆ ให้คิดบวกมองโลกในแง่ดีเข้าไว้ แล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นได้
⭕ลงมือทำ ตอนนี้ อย่าพลัดวันประกันพรุ่ง เพราะนอกจากจะไม่ดีแล้ว คุณไม่มีทางจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้เลย ความตั้งใจและอดทน จะคอยผลักดันให้คุณเป็นคนที่มีชีวิตที่ดีขึ้นได้⭕
และถ้าหากว่าคุณอยากทราบ “เทคนิคเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น” ผมอยากแนะนำให้ลองอ่านบทความและดูคลิปวิดีโอของผม
ตามลิงก์นี้ต่อได้นะครับ👉 https://www.imhcourse.com/imh1-0-middec1234
หรือแอดไลน์👉 @war-keting
หรือคลิกลิงก์นี้เพื่อถามข้อมูลเพิ่มเติมได้นะครับ 👉 https://line.me/ti/p/~@war-keting
======================================
วรัทภพ รชตนามวงษ์ warattapob.com
#ชีวิตที่ดี #ครอบครัว #ครอบครัวที่ดี #ความรัก #ความรักก็เช่นกัน #ความรักดีๆ #ความรักเน้นๆ #ความสัมพันธ์ #คุยกับวรัทภพ #tiktalk #tiktok #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ความสำเร็จ #กำลังใจ #ประสบความสำเร็จ #สำเร็จ #วรัทภพ #warattapob
พยายามคิดดี 在 Future Trends - เมื่อการพยายามคิดบวก อาจกลับมาทำร้ายตัวเอง... 的美食出口停車場
เมื่อการพยายามคิดบวก อาจกลับมาทำร้ายตัวเอง 'Toxic Positivity' ... ทีไร เราต่างก็พบหลายคอนเทนต์ ที่บอกให้เราต้องมองโลกในแง่ดีเข้าไว้ ฮึบๆ ... ... <看更多>