台鐵車站情報站
台灣鐵路發展超過百年，有完整的環島路線，每個車站都成為當地發展的重要指標，火車站周圍有什麼特別的，看看網紅們怎麼說

Search

關於 ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過38萬的網紅หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ Fanclub，也在其Facebook貼文中提到， “ถึงไร้ คนมารัก แต่รักคนมา like นะคะ” 🤓 Flying on my @pinarello_official TR @hhbl.bikelane 📷 @nukenarakorn สวัสดีวันจันทร์แรกของเดือน 11 อะไรกันนี่ ...

「ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี」的推薦目錄：


ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี 在 หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ Fanclub Facebook 的精選貼文

หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ Fanclub By หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ Fanclub

2020-11-02 11:38:12 有 4,805 人按讚
  • Share this:

“ถึงไร้ คนมารัก แต่รักคนมา like นะคะ” 🤓
Flying on my @pinarello_official TR @hhbl.bikelane
📷 @nukenarakorn
สวัสดีวันจันทร์แรกของเดือน 11 อะไรกันนี่ จะหมดปี 2020 แล้วนะ!
#ปีนี้หนักหน่อยเราจะผ่านมันไปด้วยกัน ฮึบ
#ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี
@pinarello_official #TR
@kask_sport #UTOPIA
@fizikofficial #R2Aeroweave
@ceramicspeed #OSPW
@rotorbike #2inPower
@wahoofitnessofficial #ROAM
@ride100percent

Tags:
หวานหวาน อรุณณภา พาณิชจรูญ Fanclub

About author
SWEETVARNVARN Fanpage
376356 followers 197358 likes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี 在 สูงวัย - การปั่นจักรยานหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องง่ายๆแต่จริงๆได้ ... 的美食出口停車場

มีอายุยืนยาวกว่าคู่แฝดที่ไม่ออกกำลังกายกว่า 9 ปีโดยเฉลี่ย สาเหตหลักๆ ที่ช่วยให้อายุยืนขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยานพัฒนาระบบเลือด และระบบหายใจ ช่วยลดโรคความดัน ... ... <看更多>

ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี 在 Käyttäjän สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต 的美食出口停車場

ถ้าไม่ได้เป็นคนที่ปั่นจักรยานเป็นประจำ อาจสงสัยใช่มั้ยคะ ว่าทำไมลู่ปั่นจักรยานของเราถึงมี 2 เลน 2 สี ... 23.5 กิโลเมตร โดยลู่ปั่นหลักจะแบ่งออกเป็น 2 เลน คือ ... ไม่ส่าย ไม่ประมาท แซงให้ขึ้นขวา. ... <看更多>

ปั่นจักรยานเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือโตขึ้นอีกหนึ่งปี 在 พลังของนักปั่นผู้ไม่ยอมหมดหวัง : บ้าน-พลัง-ใจ (14 พ.ย. 63) 的美食出口停車場

影片讀取中

จากการเป็นคนที่ร่างกายแข็งแกร่ง และเป็นนักกีฬา ปั่นจักรยาน ทีมชาติไทย ภุชงค์ ซ้ายอุดมศิลป์ หรือบาส ... ทำให้เขาจะกลับไป ปั่นจักรยาน ไม่ได้ อีก หรือแม้กระทั่งกลับไปเดินให้ เหมือน ปกติ ... ... <看更多>

你可能也想看看
50 กิโล กี่ชั่วโมง
จักรยานพับได้ดี ไหม
ป้ายจราจร
Thaimtb มือสอง
กิน เว ย์ ลด น้ํา หนัก Pantip
อาหารย่อยกี่ชั่วโมง Pantip
ออกกำลัง กาย หลังกินข้าว
กิน ข้าว กี่ นาที ออกกำลัง ได้
搜尋相關連結

#1. ทำไมการปั่นจักรยาน ถึงเป็นกระแสในช่วงนึง และตอนนี้คนไทยเลิก ...

ซักเกือบๆสิบปีก่อน รู้สึกช่วงนั้นจะเป็นช่วงที่คนไทยฮิตการปั่นจักรยานมากๆ จำได้ว่าถ้าขับรถออกต่างจังหวัด ... จะไปปั่นในที่เฉพาะก็ต้องขนจักรยานขึ้นรถไปอีกวุ่นวาย กลายเป็นเปลืองน้ำมัน ...

#2. ปั่นจักรยานมา 1 เดือนแล้ว สัดส่วนยังเหมือนเดิม

ปั่นจักรยาน มา 1 เดือนแล้ว สัดส่วนยังเหมือนเดิม. ... ผมอายุ 15 สูง 170 หนัก 59 คือผมปั่นจักรยานแบบ ... ออกกำลังกายเพิ่มอีกหน่อย สลับไปวิ่ง หรือเล่นบาส(ถ้าอยากสูง) ...

#3. สูงวัย - การปั่นจักรยานหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องง่ายๆแต่จริงๆได้ ...

มีอายุยืนยาวกว่าคู่แฝดที่ไม่ออกกำลังกายกว่า 9 ปีโดยเฉลี่ย สาเหตหลักๆ ที่ช่วยให้อายุยืนขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยานพัฒนาระบบเลือด และระบบหายใจ ช่วยลดโรคความดัน ...

#4. Käyttäjän สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต

ถ้าไม่ได้เป็นคนที่ปั่นจักรยานเป็นประจำ อาจสงสัยใช่มั้ยคะ ว่าทำไมลู่ปั่นจักรยานของเราถึงมี 2 เลน 2 สี ... 23.5 กิโลเมตร โดยลู่ปั่นหลักจะแบ่งออกเป็น 2 เลน คือ ... ไม่ส่าย ไม่ประมาท แซงให้ขึ้นขวา.

#5. 13 ข้อดีในการปั่นจักรยาน

1. ช่วยให้นอนหลับลึกกว่าเดิม · 2. ช่วยให้หน้าตาดูอ่อนวัยกว่าเดิม · 3. ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น · 4. เพิ่มประสิทธิภาพสมอง · 5. สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น · 6. อายุยืนยาว · 7. พิทักษ์โลก · 8. เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

#6. ไทยแลนด์! ดินแดน 'ฆ่า' นักปั่นจักรยาน..?

ผู้บริหารนักปั่นคนนี้บอกอีกว่า หากจะแก้ปัญหาตรงนี้ให้ดีขึ้น เรื่องเลนสำหรับจักรยานก็มีส่วน เพราะปัจจุบันนี้เลนจักรยานแม้จะมีอยู่ ... ตัวเขาเองก็เป็นคนหนึ่งที่ยังคงปั่นจักรยานอยู่เหมือนเดิม ...

#7. สาวๆ ขาใหญ่ฟังทางนี้ วิธีแก้ด้วยการปั่นจักรยาน

การลงน้ำหนัก การลงน้ำหนักในการปั่นมากเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อออกแรงมาก ซึ่งแทนที่จะช่วยให้น่องลดลง แต่กลับเป็นการเพิ่มโอกาสให้น่องโตขึ้นกว่าเดิมอีก. · กำหนดสูงต่ำให้เหมาะสม วิธีกำหนดที่ดีที่สุดคือต้องวัด ...

#8. พลังของนักปั่นผู้ไม่ยอมหมดหวัง : บ้าน-พลัง-ใจ (14 พ.ย. 63)

จากการเป็นคนที่ร่างกายแข็งแกร่ง และเป็นนักกีฬา ปั่นจักรยาน ทีมชาติไทย ภุชงค์ ซ้ายอุดมศิลป์ หรือบาส ... ทำให้เขาจะกลับไป ปั่นจักรยาน ไม่ได้ อีก หรือแม้กระทั่งกลับไปเดินให้ เหมือน ปกติ ...

#9. ประสบการณ์ขี่จักรยานวันแรก

ผมเองพอโตขึ้นก็เริ่มถอยห่างจากจักรยานเหมือนวัยรุ่นทั่วไป มุมมองที่เคยเห็นว่าจักรยานคือของเล่น ก็เปลี่ยนเป็นเพียงของใช้ และใช้เป็นเครื่องทุ่นแรงสำหรับการเดินทางที่ดีจริงๆ ...

#10. วิชญ์ พิมพ์กาญจนพงศ์ กับการเดินทางด้วยจักรยานที่พาไปเห็น ...

เมื่อไม่นานมานี้ เราทราบข่าวจากหน้านิวส์ฟีดว่าวิชญ์ได้ออกเดินทางไปเข้าร่วมการปั่นจักรยานทางไกล บนเส้นทางที่เป็นเหมือนตำนานของการปั่น Audax Randonneurs เพราะมันคือเส้นทางการปั่น ...

#11. อยากเป็นนักปั่น ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง? เคล็ดลับที่มือใหม่ต้องอ่าน

ในปัจจุบัน คนไทยหันมาเล่นกีฬากันมากขึ้นเพื่อให้มีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี การปั่นจักรยานนับเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่คนไทยให้ความสนใจ ...

#12. [GameReview] Bike Striker Lite มา...มาปั่นจักรยานกันเถอะ

Bike Striker Lite การออกกำลังเป็นเรื่องที่ดี ดังนั้นการปั่นจักรยาน ก็ดีสุดๆ แต่ … ... รีวิวสั้นๆกับ Chromecast Ultra : เปลี่ยนทีวีให้ฉลาดขึ้นเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเก่งขึ้น.

#13. เที่ยวไต้หวัน : แดนสวรรค์จักรยาน มองชีวิตคุณภาพ-ธรรมชาติงาม ...

ผมอยู่ที่ดินแดน “มหาอำนาจแห่งจักรยาน” แห่งเอเชีย นั่นคือไต้หวัน เพื่อ เที่ยวไต้หวัน ผ่าน ... 2021 และปัจจุบันอาจมากขึ้นกว่าเดิม เพราะไต้หวันเพิ่มเส้นทางจักรยานอยู่ตลอดเวลา.

#14. ขั้นตอนการยืมจักรยานไต้หวัน “youbike”อย่างละเอียด

ต่อจากตอน ไปปั่นจักรยานเที่ยวไทเปกันเถอะ “Youbike” คือส… ... Taoyuan,Taichung, Changhua และขยายพื่นที่บริการเพิ่มขึ้นทุกปี อีกไม่นานคงทั่วประเทศละ ที่ Kaohsiung ...

#15. พลังขาสูบ

หลายปีก่อน คุณโตมร ศุขปรีชา นักเขียนและนักแปลที่ผันตัวมาเป็นนักปั่นจักรยานด้วยเช่นกัน ... 2 สายเพื่อต่อสปริงเกอร์เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งหัวโดยหวังว่าน้ำจะมีทางออกมากขึ้นเป็น 2 เท่า ...

#16. Endomondo แอพวิ่งเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือแจกแต้ม

สำหรับปีนี้เราขอแนะนำ Challenge ที่น่าสนใจอีก Challenge หนึ่งนั่นคือ “Allianz Ayudhya World Run Thailand Series 2018 ยิ่งวิ่ง ยิ่งให้ ยิ่งได้แต้ม”.

#17. ไปช้าๆ เห็นใกล้ๆ เข้าใจลึกๆ ประเพณีการเดินทางที่เพิ่งสร้าง ปีที่ 10

สมาชิกอีก 10 กว่าคนของปีนี้ เป็นเพื่อนที่เราร่วมกันสร้างขึ้นระหว่างระยะทาง 10 ปี แน่นอนว่า ... จะมีคนหนุ่มสาววัยเพิ่งจบไฮสคูลอยู่จำนวนหนึ่ง ปั่นจักรยานข้ามทวีปแรมเดือนแรมปี ...

#18. ขอฝันใฝ่ในฝัน

ยามแสงอาทิตย์อัสดง เด็กชายคนหนึ่งปั่นจักรยานเที่ยวเล่นกับพ่อ ผ่านโบราณสถานอันมีสถาปัตยกรรมที่สวยงาม ... “พ่อว่าอยุธยาเราจะเป็นเหมือนเกียวโตที่ผมเคยไปแลกเปลี่ยนได้ไหม”.

#19. Aum – Page 2

บันไดจักรยาน เป็นหนึ่งในสามจุดสัมผัสหลัก (Contact Point) ระหว่างผู้ปั่นและจักรยาน ... อย่าง Frame Geometry ที่เปลี่ยนไป(ในทางที่ดีขึ้น) Stiff เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความสบายที่มากขึ้น ด้วยมุมท่อ ...

#20. 5 เทคนิคปั่นจักรยานออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน

การปั่นจักรยานออกกำลังกายเป็นรูปแบบหนึ่งที่ทำให้เราได้ออกกำลังกายครบทุกสัดส่วนไม่ต่างจากการวิ่งหรือเดินเร็ว อีกทั้งการปั่นจักรยานนั้น ยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 400 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมงเลยทีเดียว ...

#21. คําคมชีวิตต้องสู้ คำคมเพิ่มพลังบวกสร้างกำลังใจให้คุณฮึดสู้ใหม่อีกครั้ง

หมื่นทางตันยังมีทางหนึ่งให้ออกเสมอ; ฝึกทิ้งขยะในใจให้เหมือนทิ้งขยะในมือ; พักเมื่อท้อไปต่อเมื่อพร้อม; มันก็เป็นแค่วันแย่ๆ แต่ไม่ใช่ ...

#22. Wangsammo Hospital : บทความ วิ่งแล้วขาใหญ่ จริงไหม?

สำหรับกรณีที่คนมีความรู้สึกว่าน่องโตในช่วงวิ่งออกกำลังในระยะแรกนั้น ขอให้รู้ไว้ว่าเป็นเรื่องปกติของกล้ามเนื้อที่จะมีการเกร็งตัวขึ้น เวลาเราจับดูจะรู้สึกเหมือนว่าน่องโตขึ้น ซึ่งหากเรายังคงวิ่งออกกำลังกายเหมือนเดิม ...

#23. ปั่นสู่กลางใจคน - Cafe' Velodome

ส่งต่อมิตรภาพ บาเจาะ ตากใบ สุไหงโก-ลก เริ่มจากเมื่อปีก่อนมาปั่นจักรยานที่ยะลา ปัตตานี นราธิวาส ทำให้ได้มีโอกาสรู้จักน้องคนหนึ่งที่เป็นคนท้องที่บาเจาะ ทริปนี้เหมือนกลับไปหาน้อง ครบ 1 ปี ...

#24. Cycling Hub Thailand เสือหมอบ จักรยาน ขี่จักรยาน นักปั่น,cyling ...

ช้อปจักรยาน แบบยุคใหม่ ง่ายดายและสะดวกกว่าเดิม เพิ่มเติมคือมีสินค้าครบที่สุด. Knowledge. 5 เหตุผลชวนปั่น ... 1 สิงหาคมนี้ กร็อง เดปาร์ต เริ่มต้นมหากาพย์ใหญ่สุดประจำปีของชาวจักรยาน. Gear Hub.

#25. จากไต้หวันถึงเยอรมนี จักรยานเติบโตในห้วงโควิด

ไต้หวันและเยอรมนี เป็นอีกหนึ่งภาพสะท้อนในห้วงโควิด กับไลฟ์สไตล์การปั่นจักรยานของประชากรที่เพิ่มสูงขึ้น “ไต้หวัน” ในฐานะผู้ผลิตจักรยานรายใหญ่ และมีนโยบายส่งเสริมการใช้จักรยานอย่างจริงจัง ...

#26. 5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณออกกำลังกายหนักเกินไป

อาการนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณออกกำลังกล้ามเนื้อส่วนเดิมหรือบริเวณเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานเกินไป ... ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังวิ่งอยู่บนถนนหรือกำลังปั่นจักรยานอยู่.

#27. จักรยาน - วิกิพีเดีย

นวัตกรรมใหม่ที่เกิดขึ้นเพิ่มความสะดวกสบาย และเกิดความนิยมใช้จักรยาน ในปี 1890 ถือเป็นยุคทองของจักรยาน ในปี 1888 John Boyd Dunlop ชาวสก็อต ... เฟรมอีกแบบหนึ่งคือ เฟรมจักรยานแบบนอนปั่น ...

#28. ตลาดจักรยาน ปั่นมาถึงจุด “วิกฤติ” เหตุผลหลักๆ คือ เทรนด์เปลี่ยน

ย้อนกลับไปสัก 5 ปี เทรนด์ออกกำลังกายที่ป๊อปปูล่าสุดๆ นั้นคือการปั่นจักรยาน โดยมี Big Project ที่จุดกระแสนั้นคือกิจกรรม ปั่นเพื่อพ่อ Bike For Dad และ bike for MOM ปั่นเพื่อแม่.

#29. 3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง

เมื่ออายุของเราเพิ่มมากขึ้น ระบบเผาผลาญในร่างกายก็ไม่ได้ทำงานได้ดีเหมือนแต่ก่อน มาถึงในวัยที่กินอะไรก็อ้วน ... แต่ทำไปทำมากลับไม่ดีขึ้นแถมน้ำหนักยังเพิ่มขึ้นกว่าเดิมเสียอีก.

#30. 10 อันดับ จักรยานพับได้ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เบา กะทัดรัด พับเก็บง่าย

ใช้ระบบเบรก V-Brake ที่เพิ่มความปลอดภัยกว่าเดิม นุ่มนวลขณะขี่. จักรยานพับได้รุ่นนี้ก็เป็นอีกหนึ่งรุ่นที่ผลิตขึ้นมาตามมาตรฐานตั้งแต่วัสดุที่ใช้ที่เลือกเป็นเหล็กคาร์บอนเกรดดี ...

#31. จักรยานเสือภูเขา หลากหลายแบบ จากแบรนด์ดัง ลดราคาที่ ...

จักรยาน เสือภูเขา ปั่นสนุกทุกเส้นทาง มาเลือกให้เหมาะสมกับสไตล์ของคุณ ... จักรยานเสือภูเขา Trinx แบรนด์จักรยานเสือภูเขา Trinx เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่คนรักจักรยานมักเลือกจักรยานเสือภูเขา Trinx ...

#32. ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน: ลดน้ำหนัก ลดพุง และอื่นๆ!

ดูสิ่งนี้ด้วย: บาร์ในซานโตส: ดีที่สุด พร้อมดนตรีสดและอีกมากมาย! ... การปั่นจักรยานซึ่งเป็นกิจกรรมแอโรบิกเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทำให้ผอมมากขึ้น . ... การปั่นจักรยานช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต.

#33. EnjoyCycle: จักรยานออกกำลังกาย & เครื่องเดินวงรี No.1 อันดับ 1 ใน ...

จักรยาน ออกกำลังกาย & เครื่องเดินวงรี No.1 อันดับ 1 ในไทย คุณภาพสูง ส่งตรงจากโรงงานที่ได้มาตรฐานการผลิต ISO™ เท่านั้น โปรเดือนนี้ ลดทันที 50% ส่งได้ทั่วไทย.

#34. “จักรยานคันแรก” เปลี่ยนกรุงเทพฯ เมืองนักปั่น

ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมานี้ กระแสการปั่นจักรยานในประเทศไทย โดยเฉพาะในพื้นที่กรุงเทพฯ ตื่นตัวมากขึ้น ในช่วงหนึ่งมีกิจกรรม เทศกาลเกี่ยวกับจักรยานที่ได้รับความสนใจจำนวนมาก ...

#35. ทำไม ใครๆ ก็ปั่นจักรยาน

ออตโต้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้คนอ้วนที่เคยคิดว่าไม่สามารถขี่จักรยานได้เปลี่ยนความคิดมาลอง เขามักจะเล่าถึงวินมอเตอร์ไซค์ที่ชื่อ ... ยิ่งปั่นก็ยิ่งสนุกขึ้นเรื่อยๆ จนติดเป็นนิสัยเหมือนผม".

#36. หวยออกพฤษภาคม

เขาเชื่อว่าสิ่งนี้จะ"กระตุ้นให้เฟดเพิ่มการซื้อพัน ธบ ัตรมาก ขึ้นสร้างแร งกดดันต่อดอลลาร์"⛸ ... การแบ่งปันจักรยานยังคงเหมือนเดิมเมื่อห้าปีที่ แล้วเนื่องจากสอ งคนที่สวยที่สุดใน ...

#37. Let's Bike ! – หัดถีบตอนโต

แต่ช่วง ๒-๓ ปีมานี้กระแสจักรยานหวนกลับมาอีกครั้งหนึ่ง ทั้งวงการเด็กแนว แฟชั่น ... แต่กับคนขี่ไม่เป็น กระแสฮิตจักรยานในวัยโตแล้ว บางครั้งก็กระตุ้นหัวใจมุ่งมั่นในวัยเด็กขึ้นมาอีกครั้ง.

#38. กลับมาอีกแล้ว!! "อู๊ด" ตัวตึงกำแพงเพชร จอดจักรยานชวนสาวแต่งงาน

หายไป 2 ปี "อู๊ด" ตัวตึงกำแพงเพชร ชอบปั่นจักรยานผ่านหน้าบ้านสาวแล้วจอดมอง ตะโกนบอกรัก กลับมาครั้งนี้พฤติกรรมเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือคุยและยิ้มคนเดียว ลั่นอยากแต่งงานด้วย ...

#39. โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) คืออะไร? สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข

นอกจากนี้อาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านความทรงจำ (Memory Problems) ภาวะซึมเศร้า (Depression) อารมณ์ฉุนเฉียวง่าย (Irritability) ภูมิคุ้มกันต่ำ อีกทั้งเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย. อาการ ...

#40. คนนิยมขี่จักรยานหลังโควิดระบาดมากขึ้น ยอดขายในอังกฤษ ...

ยอดขายจักรยานในปัจจุบันได้รับความนิยมทะลุเพดานไปแล้วตอนนี้ ... ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการใช้ขนส่งสาธารณะและยังทำให้แข็งแรงขึ้นด้วย ความต้องการจักรยานเพิ่มขึ้น ...

#41. ข่าวสารวงการกีฬา | Supersports Online

Superspots ตั้งราวชุดปั่นจักรยาน ใส่ปั่นก็ได้ ใส่แม่ทช์ก็สวย สาย biking ต้องไม่พลาด ... และเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนให้เราได้หลับลึกขึ้นกว่าเดิม แต่ตอนนี้ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่า ...

#42. เว็บ บา คา ร่า 356【T6】

อย่างไรก็ตาม ตลาดน้ำมันยังคงได้รับแรงกดดันจากความวิตกกังวลที่ว่า สหรัฐยังคงผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น ... 2 สมัย ดวงยังดีเหมือนเดิม เพราะได้อยู่กลุ่มกับแชมป์โลกอีกแล้ว ในปี 2015 ก็เจอเยอรมัน มาสมัยนี้ ...

#43. บีตมันเบิร์นไม่ยั้งกับคลาสปั่นจักรยานสุดระทึกในความมืดที่ Native Cycle

ใครที่ไม่ใช่สายฟิตอาจจะเบือนหน้าหนีเวลาได้ยินใครชักชวนไปออกกำลังกายด้วยกัน อย่าเพิ่งไถฟีดหนีถ้าเราจะเป็นอีกหนึ่งคนที่ชวน เพราะล่าสุดทีม THE STANDARD LIFE ...

#44. ใช้ เครื่องออกกำลังกายกระชับต้นขา ผลพลอยได้คือแก้ปัญหาเข่าเสื่อม

9 ปีที่ผ่านมา ... สิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งในการออกกำลังกาย เพื่อกระชับต้นขาก็คือ เมื่อเรามีกล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรง ... ก็คือ การปั่น จักรยานออกกำลังกาย ที่ไม่มีแรงกระแทกสูง ทำให้เราทำได้ต่อเนื่อง ...

#45. ข้อดีของการปั่นจักรยาน "เพื่อโลก...เพื่อเรา"

2. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหายใจ ซึ่งทั้ง 2 ข้อนี้เป็นเหตุหลักของการส่งผลให้เกิดความอดทนหรือ endurance ขึ้นแก่ร่างกาย และถ้าหากออกกำลังกายด้วยการเน้นเฉพาะ 2 ข้อนี้แล้ว ...

#46. เคล็ดลับปั่นจักรยาน เพื่อลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และดูแลสุขภาพ

การปั่นจักรยานนับเป็นหนึ่งรูปแบบการออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานได้มาก ประมาณ 400 ... อย่างการปั่นขึ้นเนินหรือขี่จักรยานบนทางที่ขรุขระ ที่ร่างกายต้องใช้แรงเพิ่ม ...

#47. เจาะลึกวิธีใช้ เกียร์จักรยาน

จักรยาน คันแรก, first bicycle, จักรยาน ออกกำลังกาย, มือใหม่ หัดขี่จักรยาน, ... หลายคนอาจจะเริ่มสับสน คือถ้าเฟืองหลังยิ่งเล็กลงความเร็วก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะสลับกันกับชุดจานหน้า ...

#48. รีวิวออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ก้นกระชับ+เอวเล็ก+เซลลูไลท์หาย ...

วันนี้เราขอนำเสนออีกหนึ่งรีวิวลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายที่บ้าน ... อันนี้ทำมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ก็ยังทำอยู่เหมือนเดิม ตอนนี้เพิ่มเติมคือ เล่นสควอทวันละ 30 ครั้ง 5 เซตค่ะ

#49. ฉลาดซื้อ|นิตยสารออนไลน์ - ฉบับที่-137-กรุงเทพเมืองจักรยาน- ...

ตอนนี้มูลนิธิโลกสีเขียวเราก็ทำเส้นทางจักรยานในกรุงเทพฯ โดยใช้ข้อมูลของคนที่ขี่จักรยานใช้กันอยู่ ใครอยู่ส่วนไหนก็แบ่งโซนกัน แล้วก็นำข้อมูลแต่ละโซนมารวมกัน จะมีอาสาสมัครอีกกลุ่มหนึ่งที่จะช่วยต่อเติมในเส้นทางใน ...

#50. บทความน่ารู้เกี่ยวกับการใช้จักรยานในการใช้ชีวิตประจำวัน

กิจกรรมการใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน เป็นความทรงจำดีๆอีกอย่างหนึ่ง ... และคนเดินถนนลงไปอย่างสิ้นเชิง เพียงจำนวนจักรยานยนต์และรถยนต์ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วก็ทำให้ถนนเล็กและสั้นลงไปจนท้าทายผู้ ...

#51. "เชื่อมั่นในตัวเองและไม่สนใจเสียงวิจารณ์" ชุติกาญจน์ กิจวานิชเสถียร

ฟ้าบอกเพิ่มเติมว่า การแข่งขันจักรยาน BMX ประเภท Racing นั้นใจความสำคัญคือต้องมีการออกตัวจากเส้นกำหนด ... ธิติสรรณ์ ปั้นโหมด นักมวยวัย 20 ปีที่แจ้งเกิดด้วยการล้มแชมป์โอลิมปิก ...

#52. ฝึก รอบขา ควร เริ่ม RPM ที่เท่าไหร่ ครับ

... อาจจะรู้สึกเหมือน "ปั่นฯ ไม่ทัน" ครับ การทำรอบขาสูงอีกส่วนหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับการฝึกซ้อมด้วยครับ ... สัปดาห์ที่สองใช้เกียร์เดิม ปั่นขาที่ 80 รอบ/นาทีเท่าเดิม แต่เพิ่มเวลาในการขี่เป็นวันละไม่เกิน 1 ชม.

#53. ไขข้อสงสัยความเร็วกับความเร่งต่างกันอย่างไร

การวัดการเปลี่ยนแปลงของความเร็วโดยเทียบกับเวลา นี่คือคำนิยามอีกวิธีหนึ่งของความเร่ง เมื่อใดก็ตามที่วัตถุมีการเปลี่ยนแปลงความเร็ว เมื่อนั้นก็จะมีความเร่งเกิดขึ้น โดยถ้าความเร็วเพิ่มขึ้นจาก ...

#54. โลกรวน : 5 ประเด็นสำคัญจากรายงานภูมิอากาศโลกของยูเอ็นปีนี้

โอลิเวอร์ เกเดน หนึ่งในคณะผู้เขียนรายงานจากสถาบันเพื่อความมั่นคงและกิจการระหว่างประเทศ ... ๆ พลอยเลวร้ายย่ำแย่ลง จนไปถึงจุดที่ไม่อาจจะแก้ไขให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้อีก ...

#55. Detraining 101: หยุดปั่นนานแค่ไหนถึงจะหายฟิต?

หยุด 1 วัน 1 สัปดาห์ 1 เดือน 1 ปีนี้ มีผลกับร่างกายมากน้อยแค่ไหน? ... ได้แย่กว่าเดิม พูดง่ายๆ คือ effieincy ต่ำลงครับ ผลที่เกิดคือหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้เร็ว ...

#56. เรียนรู้คุณค่าแห่งชีวิต | 'ระหว่างทางกลับบ้าน' : สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ (นิ้ว ...

อีก ความรู้สึกหนึ่งคือรู้สึกเปิดใจมาก เหมือนโดนทุบจนพัง เเล้วพอพังมันเลยอะไรก็ได้ ... ว่า มึงลองไปปั่นจักรยานให้ได้สัก 200 กิโลฯ กูว่ามึงจะหมดคำถามว่าชีวิตคืออะไร อยู่ไปทำไม ...

#57. รวมแคปชั่นออกกำลังกายฮา ๆ วิ่งที่ยิมเหนื่อยแล้วขอเข้าไปวิ่งในใจ ...

เพราะเป็นยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เพราะใคร ๆ ก็คงอยากลดน้ำหนัก ... สร้างกล้ามเนื้อ ก็เหมือนสร้างอนาคตที่ดีให้ตัวเอง; การพัฒนาร่างกาย ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งในการพัฒนาตัวเอง ...

#58. 4 Steps เทรนยังไงให้ลีน ฟิต อึด

ช่วงไหนที่ทักษะกีฬาที่สนุก ได้บังคับให้เราบริหารแบบ Phase 2 ร่างกายผมมักตอบสนองดี คือ Lean ขึ้น ไขมันลดเร็วมากๆ. สิ่งหนึ่งที่เป็น Pattern เหมือนเดิมตลอด คือ. เมื่อไหร่ออกกำลังกายแบบ Cardio ...

#59. สมชาย ณ นครพนม ในวันที่มีจักรยานเป็นเพื่อนคู่กาย และยังปั่น ...

read : LIVING & HEALTH. มนุษย์ต่างวัยคุยกับพี่แอ๊ต - สมชาย ณ นครพนม อดีตผู้ทรงคุณวุฒิด้านโบราณคดี กรมศิลปากร ที่ยังคงทำงานในวัยเฉียด 70 ปี โดย ...

#60. เด็กสมาธิสั้น...อาการที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย | โรงพยาบาลเปาโล

อาการที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย. แต่เดิมนั้น เด็กสมาธิสั้นจะพบได้มากในกลุ่มอายุไม่เกิน 7 ปี ... แต่ก็ยังมีเด็กอีกครึ่งหนึ่งที่อาการดีขึ้นแต่ยังคงต้องกินยาแม้จะโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว.

#61. ฟิล์ม พิชเญศ ชายในสูทน้ำเงินที่พักงาน ปั่นจักรยาน เที่ยวไทย ...

“อีก 3 ปีนะ จะไป ปั่นจักรยาน ทั่วไทย จะไปทุกจังหวัดในคราวเดียว มีเวลาเตรียมตัว 3 ปี ... ฟิล์ม คือเจ้าของเพจ The Way I Bike เพจที่เป็นเหมือนบันทึกการเดินทางโดยจักรยานของเขา ฟิล์มเริ่มต้น ...

#62. สรุป 4 สูตรลดน้ําหนัก วิธีลดความอ้วนจาก 82 ลงมาสู่ 50 กิโลกรัม

แล้วก็มีปั่นจักรยานบ้างนะ บ้างจริงๆ เวลารอเครื่องวิ่งตอนไปว่างก็ปั่นๆ รอ มีภาพมายืนยัน. ลดน้ําหนัก ... การออกกำลังกายของเราอีกแบบคือ ตีแบต มันสนุกดีนะ โชคดีที่เพื่อนก็ไปตีด้วย

#63. " Atomic Habits" ลงทุนฝึกนิสัยให้ดีขึ้น 1% ผลลัพธ์ที่ได้ จะ ...

James Clear ยกตัวอย่างเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับสมาคมจักรยานของอังกฤษ ที่ชะตากรรมเกิดพลิกผันขึ้นในปี 2003 เมื่อสมาคมจ้าง Dave Brailsford เป็นผู้อำนวยการด้านสมรรถนะนักแข่ง ใน ...

#64. Nich Cycling จากสนามแข่ง สู่สนามธุรกิจ

จริงๆ นอกจากขายจักรยานแล้ว Nich Cycling ยังมีอีกหนึ่งบริษัทที่รับจัดงาน Event ด้านจักรยาน ด้านการแข่งขันโดยเฉพาะ เราเริ่มธุรกิจนี้มาประมาณ 3 ปีแล้ว ช่วงก่อน COVID-19 ก็สร้างรายได้ที่ดี จนเราขึ้นมา ...

#65. อร่อยสุดฟิน สายกินก็สุขภาพดีได้แบบไม่ต้องอด

อร่อยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือหวานน้อยกว่า ในมื้อจัดหนักที่เรามักทานคู่กับน้ำหวาน ... เช่น กระโดดตบ วิ่ง ปั่นจักรยาน สควอช หรือ วิดพื้น ฯลฯ ก็ทำให้ใจเต้นได้ดีเลยทีเดียว ...

#66. น้ำหนักตัวกับปัญหาข้อเข่า

การที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง รวมถึง ...

#67. ถอดสมการ 'ปั่น'

กระแสการปั่นจักรยานที่พุ่งขึ้นถึงจุดสูงสุด ย่อมหมายถึงเส้นกราฟที่กำลังลดต่ำลงกระนั้นหรือ ... จักรยานกำลังจะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของสังคมไทย ที่เราไม่อาจมองข้ามได้อีกต่อไป.

#68. TPAK - ศูนย์พัฒนาองค์ความรู้ด้านกิจกรรมทางกายประเทศไทย

รูปที่ 1 ร้อยละการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอของประชากรไทย ระหว่างปี 2555-2564 ... และระดับการมีกิจกรรมทางกายที่เพิ่มขึ้นนี้ยังคงเหมือนเดิมหลังล็อกดาวน์ ...

#69. ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) อาการเรื้อรังที่ต้องรีบรักษา ...

อาการออฟฟิศซินโดรม เริ่มแรกคือ รู้สึกปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ สะบัก และบริเวณหลัง การนวดอาจจะช่วยให้ดีขึ้นได้ แต่ผ่านไปสักระยะหนึ่งก็จะกลับมาเป็นอีก และเป็นเรื้อรังมากขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้ ...

#70. ฟื้นฟูร่างกายหลังบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

กลับไปเล่นกีฬาอีกครั้ง ... เมื่ออาการบาดเจ็บดีขึ้นแล้วสามารถออกกำลังกายแบบประคองส่วนที่บาดเจ็บได้ ... Program) เพื่อให้มั่นใจได้ว่าจะสามารถกลับไปออกกำลังกายหรือวิ่งได้เต็มรูปแบบเหมือนเดิม.

#71. SHIMANO SERVICE CENTER: LK Bike

กลับมาคราวนี้ร้าน LK Bike ไฉไลกว่าเดิมเพิ่มเติมคือมีสินค้าใหม่อัพเดตเข้าร้านพร้อมให้บริการเพียบเลย นอกจากสินค้าใหม่ อีกหนึ่งเซอร์วิสที่เป็นที่นิยมของร้านคงหนีไม่พ้นการทำไบค์ฟิตติ้งและการ ...

#72. in your trash can

เรื่องราวดีๆ เก็บเป็นความทรงจำไว้ เรื่องราวร้ายๆ ก็ปล่อยให้จบไปกับอีก 1 ปี ... 04 โต๊ะเก้าอี้ภายในร้านที่มีความ ... ทุกวันนี้ Little Baker ยังคงเป็นร้านขายขนมออนไลน์เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ.

#73. กิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์ใช้จักรยานเพื่อลดการใช้รถยนต์

การปั่นจักรยานเป็นการช่วยประเทศลดการใช้พลังงาน ลดมลพิษ และรักษาสิ่งแวดล้อม ดังนั้น ... อีกทางหนึ่งในการช่วยลดมลพิษให้กับโลกนั่นคือการปั่นจักรยานในการเดินทางระยะสั้น ๆ ...

#74. พิม สุทธิคำ สร้างสรรค์ศิลปะจากการปั้น สร้างเสริมร่างกายด้วย ...

"อีกมุมที่ส่วนตัวแต่สำคัญมากๆ กับเราคือ เรามีน้องชายคนนึงที่อายุห่างกันประมาณ 7 ปี ตั้งแต่เด็กไม่สนิทกันเลย เหมือนต่างคนต่างโตมาแล้วไม่รู้จักกัน คือก่อนที่จะเริ่มขี่จักรยาน น้องเขาขี่แบบจริงจัง ...

#75. ปวดเข่า เอ็นไขว้หน้าขาด อาการบาดเจ็บที่ต้องรักษาก่อน “ข้อ ...

ลักษณะของอาการ คือ ปวดใต้ข้อพับเข่า และปวดแปลบๆ มากขึ้นเวลาวิ่ง ... เช่น กลุ่มนักวิ่งมาราธอน โดยพบว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อมในอนาคตสูงกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่า และอีกปัจจัยหนึ่งคือ.

#76. เรื่องของข้อเข่าเทียมที่คุณสงสัย...เราตอบให้อย่างละเอียด

#77. 11 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วกว่าเดิม ...

แต่มีความจริงอีกข้อที่น่ารู้เหมือนกัน คือคุณสามารถเก็บเล็กผสมน้อยเพื่อทำให้ตัวเองวิ่งเร็วขึ้นได้แบบไม่ต้องฝืนจนลงไปกองกับพื้น ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่อยากเพิ่มความเร็วให้ฝีเท้าและเห็นพัฒนาการตามหลักความเป็นจริง ...

#78. 'อุ๋ย นนทรีย์' ผู้กำกับ จักรยาน ถนน และโอเค เบตง

ย้อนกลับไปเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว มีภาพยนตร์เรื่องหนึ่งที่ได้รับการพูดถึงอยู่ไม่น้อย ... มาซื้อจักรยานเป็นของตัวเอง แล้วเอาขึ้นเครื่องกลับไปปั่นกับทีมงานที่เบตง”.

#79. เฉลย

1) ถูก เพราะเป็นสิ่งที่ควรเกิดขึ้นในการทางาน หากเรารู้ตัวว่าเป็นฝ่ายผิด แล้วยอมรับผิด ... 2) ถูก เพราะในภาพมีเครื่องหมายแสดงว่า ห้ามปั่นจักรยานเข้าไปในบริเวณที่ก าหนด.

#80. ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล "คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง" แบบ ...

คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง คืออะไร แตกต่างกันยังไง ... ขี่จักรยาน และเดินเร็วอีกด้วย โดยนอกจากจะเป็นวิธีที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ดีแล้ว ... อ่านเพิ่มเติม : วิธีคำนวณปริมาณแคลอรี่ต่อวัน ...

#81. Bike Fit Content อาการปวดหลังและไหลที่พบเจอในการปั่นจักรยาน ...

Bike Fit Content อาการปวดหลังและไหลที่พบเจอในการปั่นจักรยานเกิดจากอะไรแก้อย่างไร ... เลยคือลองเติมแหวนรองคอเพิ่มขึ้นแล้วมาดูว่าความรู้สึกในการปั่นมันดีขึ้นหรือไม่ ...

#82. หน้าท้อง

น้ำหนักของร่างกายที่เพิ่มขึ้นจากตอนก่อนตั้งครรภ์ ลบด้วยน้ำหนักของทารกกับรกและน้ำคร่ำ 4 - 5 กิโลกรัมแล้ว ส่วนที่เหลือก็คือน้ำหนักของไขมันที่สะสม จะให้ดีที่สุดก็คือลดลงมาเหลือเท่าเดิมหลังคลอดประมาณ 6 เดือน ...

#83. เปิดใจ "ก้อง สหรัถ" อยากให้รัฐ-เอกชน ช่วยกันหนุนให้คนมาปั่น ...

ก้อง สหรัถ เล่าว่าตัวเองเป็นคนที่ปั่นจักรยานเป็นประจำอยู่แล้ว ทั้งปั่นเที่ยวปั่นเล่นบ้าง ... สภาพแวดล้อมให้มันกลับมาดีขึ้นได้เหมือนเดิมหรือดีขึ้นบ้างในขณะที่ทุกอย่างมันกำลังจะแย่ลงทุกวัน.

#84. เหตุผล 7 ประการที่การขี่จักรยานดีกว่าการวิ่ง

2017年4月7日

#85. เอ็นไขว้หน้า ข้อเข่าฉีกขาด…ต้องจัดการอย่างไร - กายภาพบำบัดที่บ้าน

ปรับสนับเข่ามาที่ 90องศาเดินลงน้ำหนักได้บางส่วนบริหารเข่าเหมือนระยะที่1แต่เพิ่มจำนวนรอบให้มากขึ้นหลังสัปดาห์ที่ 4 ฝึกขี่จักรยานอยู่กับที่ บริหารกล้ามเนื้อโดยการยืนหลังชิดกำแพงย่อตัวขึ้นลงให้เข่าเคลื่อนที่0-45 ...

#86. HEALTHY NEW YEAR! ปีใหม่นี้ ฉันจะแข็งแรง!

ในปี 2021 นี้ เราอยากให้โอกาสปณิธานข้อนี้อีกครั้ง และขอแนะนำสี่กิจกรรมใหม่ๆ ... ทั้งการแล่นเรือใบ เวคบอร์ด ปีนหน้าผาจำลอง หรือปั่นจักรยานทางไกล. เคยได้ยินกฎ 21 วันไหม.

#87. ซ้อมจักรยานอยู่บ้าน เลือกเทรนเนอร์แบบไหนดี [Update 2023]

อุปกรณ์วัด Heart rate เป็นหนึ่งในข้อมูลที่สำคัญเมื่อใช้งานเทรนเนอร์อยู่ที่บ้าน ไม่เพียงแค่บอกถึงข้อมูลถึงโซนการซ้อมที่เหมาะสม แต่ยังบอกถึงสมรรถภาพทางร่างกายที่เพิ่มขึ้นจากการฝึกซ้อมได้อีกด้วย. ในปัจจุบันอุปกรณ์ ...

#88. เทคนิคเพิ่มความฟิตกับ 5 กิจกรรมที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้ ...

ต้องทำอย่างไรให้กายพร้อม ใจพร้อม ในทุกกิจกรรมสปอร์ตๆ ที่ผู้ชายรักให้สนุกเหมือนเดิม. 1) “วิ่ง” อย่างไรให้สนุก. “วิ่ง” เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ง่ายและสะดวก สามารถบอกพลังความฟิตได้ ...

#89. ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร ? - พบแพทย์

ระดับหนัก คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคโดยใช้เวลา 3 วันต่อสัปดาห์ วันละ 20 นาที จนทำให้อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก เช่น การวิ่ง การเดินขึ้นเขา การปีนเขา การปั่นจักรยาน ...

#90. รวม 12 วิธี ลด พุง ลด หน้า ท้อง แบบ เร่ง ด่วน เห็น ผล เร็ว ...

12 วิธีลดพุง สลายไขมันหน้าท้อง กระชับหุ่น เพิ่มความมั่นใจ ... พร้อมกับยกขาขึ้นหนึ่งข้าง โดยให้แขนสลับกับขา ทำสลับขาไปมา เหมือนปั่นจักรยานอากาศ ขณะทำก็เกร็งหน้าท้องแล้วยกตัวขึ้น ...

#91. นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา คุณหมอโรคหัวใจ ผู้พิชิตไตรกีฬาระดับโลก

นอกจากอาชีพหมอที่ผมรักแล้ว ยังมีอีกหนึ่งสิ่งที่ผมรักไม่แพ้กัน คือ เรื่องของกีฬาและการออกกำลังกาย ... เมื่อปี 2016 ซึ่งการแข่งไอรอนแมน นักกีฬาต้องว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร แล้วมาปั่นจักรยานต่อ 180 ...

#92. สรุป Stranger Things ซีซั่น 1-3 ก่อนดูซีซั่นใหม่

วิลหายตัวไปในกลางดึกคืนหนึ่งระหว่างการขี่จักรยานกลับบ้าน และในอีกฟากหนึ่งของเมือง ... ซีซั่นที่ 3 เกิดขึ้นในช่วงเวลาหลังจากงานเต้นรำได้หนึ่งปี กลุ่มเด็กวัยรุ่นโตเป็นผู้ใหญ่วัยทำงาน ส่วนเด็กๆ ...

#93. ศึกสองล้อ “ปั่นเพื่อชีวิต Sport Tourism Bike 4 All” สนาม 3 ที่ ...

พลเอกเดชา กล่าวอีกว่า สำหรับการแข่งขันจักรยาน “ปั่นเพื่อชีวิต Sport Tourism Bike 4 ... เรายังคงเดินหน้าจัดการแข่งขันครบทุกสนามเหมือนเดิม ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคือเราได้นักกีฬามา ...

#94. 13 ข้อดี การปั่นจักรยาน

ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัย King's Collegel London ทดสอบฝาแฝดกว่า 2,400 คู่ พบว่า แฝดคนที่ปั่นจักรยานแค่ 45 นาที สามครั้งต่อสัปดาห์ มีอายุยืนยาวกว่าคู่แฝดที่ไม่ออกกำลังกายกว่า 9 ปี ...

#95. กฎ กติกา มารยาท ข้อพึงปฏิบัติก่อนออกไปปั่น

ขณะที่สังคมจักรยานกำลังขยายตัวมากขึ้นและมีข้อเสนอต่อสังคมในการสร้างความปลอดภัยต่อผู้ขับขี่จักรยาน หากมองอีกมุม จักรยานถือได้ว่าเป็นพาหนะประเภทหนึ่งที่ควรมีกฎหรือบทลงโทษนักปั่นที่ทำผิด ...

#96. Edge 830 - คอมพิวเตอร์จักรยาน | การปั่น ...

ดูการขึ้นและระดับที่เหลือโดยอัตโนมัติเมื่อคุณปีนเขา ขณะเดียวกันก็ไปตามหนทางหรือเส้นทาง ซึ่งจะช่วยให้คุณวัดความพยายามและดูว่าคุณยังเหลือจุดยากลำบากอีกแค่ไหน. อายุแบตเตอรี่ที่ยาวนาน. Edge 830 จะมี ...

#97. งานปั่นจักรยาน 2564 โครงการปั่นม่วนใจ๋ รับลมหนาวจังหวัดเชียงใหม่

เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะสามารถดึงดูดนักท่องเที่ยวให้เข้ามาเที่ยวเพิ่มมากขึ้นในช่วงต้นปี พร้อมกับการสร้างรายได้ให้กับผู้ประกอบการท้องถิ่นขับเคลื่อนเศรษฐกิจชุมชนให้สามารถเติมโตได้อย่างยั่งยืน ...

#98. เกาะเสม็ด จาก Trip Moments｜คู่มือนักเดินทาง ...

หลายคนคงรู้จักเกาะเสม็ดกันอยู่แล้ว สำหรับเรานานมากแล้วที่ไม่ได้มา พอได้ไปอีกครั้งในรอบเกือบสิบปีรู้สึกเซอร์ไพรส์เล็กๆ ภาพรวมทางธรรมชาติยังเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือน้ำทะเลสะอาดขึ้นมาก หาดสวย น้ำใส ...

#99. หรือความขี้เกียจจะช่วยให้มีโอกาสรอดในโลกได้มากขึ้น?

มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neuropsychologia ปี 2018 ที่น่าสนใจดี ... โผล่ขึ้นมา อาจเป็นกิจกรรมที่ดูเป็นการออกกำลังกาย เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ ฯลฯ ...