ทำยังไงให้ลืมเธอ?
จะเธอที่คบกันมาเป็นสิบปี หรือเธอที่เข้ามาทำให้หวั่นไหวแล้วจากไป เราก็อยากลืมเธอให้สิ้นจากใจแน่นอน ชีวิตจะได้ไปต่อ ไม่ต้องคอยมีเธอมาแว่บๆ ในหัว ในใจ
เป็นอีกสิ่งปรารถนาของผู้หญิงที่มีความรัก แล้วรักนั้นไม่ได้เป็นอย่างที่คิด ก่อนหน้าที่จะเข้าสู่ความคิดว่า “ต้องลืมเธอให้ได้” เชื่อว่าแทบทุกคนก็เคยพยายามเวิร์คให้ความสัมพันธ์ไปต่อ แต่พอเวลาผ่านไป ภาพชัดมากว่า อย่าไปต่อเลย ฝืนไป ฝืนทั้งเขาและเรา หนทางสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นได้คือ “ต้องลืมเท่านั้น” และขั้นตอนนี้ไม่ธรรมดา ยากที่สุดเลย ใจที่อยากลืม แต่อีกใจนี่ภาพเก่าๆ มาเต็ม และยังความรู้สึกแอบไม่เชื่อ “จริงหรือ?” เราที่เคยอินกันขนาดนั้น นี่จริงหรือนี่? ในขณะที่ความจริงตรงหน้ามีสัญญาณมากมายบอกว่า สิ่งนี้คือความจริง ยอมรับเถอะ ไปต่อเถอะ เมื่อรวบรวมความเป็นเรากลับเข้ามาได้จริงๆ แล้ว กับความกล้าในใจเรา จะมีเสียงเดียวเท่านั้นที่บอกเรา คือบอกว่า ฉันจะลืมเธอให้ได้
ความจริงถ้าอยากลืมใครจริงๆ ไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะ ต้องใช้พลังใจก้อนเดียวที่ต้องชัดไปตลอดทางคือ “เราอยากมีความสุข” เราอยากมีใจที่สงบจากเรื่องราวนี้สักที และต้องพกความเซลฟ์บวกมาอีกว่า เราไม่ต้องมีใครก็ได้ เรามั่นใจว่าเรามีความสุขได้ ขอไม่คาใจ ไม่ต้องตั้งคำถามวนๆ กับตัวเอง ไม่ต้องหาข้ออ้างให้ใคร ไม่ต้องรอใครสักที พอได้ก้อนพลังและความคิดเช่นนี้แล้ว ก็ให้ตั้งเป็นจุดมุ่งหมายในชีวิตเอาไว้ เมื่อไหร่ที่หัวแว่บไปคิด ให้ท่องไว้ว่า “เรายังมีปัจจุบัน” กลับมาที่สิ่งตรงหน้าเรา ปัจจุบันคือตัวช่วยเรา ต้องคอยบอกตัวเองบ่อยๆ ว่าตอนนี้เรามีครบทุกอย่างที่จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองได้ แล้วหาทางทำเลย
เทคนิคคือสิ่งที่จะมาช่วยเราอีกคือ เราต้องทำอะไรที่ได้ใช้ศักยภาพเล็กๆ ของเรา แล้วเราเกิดความฟินของเรา หรือถ้าเอ็กซ์ตรีมไปเลยคือทำอะไรที่อยากทำมานาน ไม่กล้าทำ ไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้ อันนี้จะเกิดประสิทธิภาพต่อใจมากๆ เช่น กลัวน้ำทะเลมาตลอด แต่อยากดำน้ำ ไปเรียนดำน้ำแล้วค้นพบโลกใหม่ใต้ทะเล สมาธิตรงนั้นจะทำให้ลืมทุกสิ่งทุกอย่าง อยากทำอาหารฝรั่งเศสยากๆ ไม่เคยแม้แต่จะต้มไข่ ถ้าทำได้ปั๊บ เราจะมั่นใจในตัวเองขึ้นมาทันที อยากเขียนนิยายสักเล่ม อันนี้จะเยียวยาแบบถึงแก่นใจเราเลย จะเหมือนเราเปิดโลกใหม่ให้ตัวเรา แล้วจะมีประโยคว่า “โห….รู้อย่างนี้ ทำแบบนี้มาตั้งนานแล้ว” สำคัญคือต้องเป็นสิ่งที่เราต้องใช้สมาธิ ต้องฝึกฝน เกิดเป็นผลงานเล็กๆ
เพราะถ้าแค่ไปคุยกับเพื่อน ดูหนัง ไปเที่ยว อาจยังลืมเธอไม่ได้ ต้องเอาพลัง และอินเนอร์ และความตั้งใจมาสู้ รับรองว่าไม่ต้องถึงตอนสุดทาง ระหว่างทางที่เรากำลังทำอะไรแบบนี้อยู่ ต้องมีลืมๆ ไปแน่นอน ลืมให้ถอนรากถอนโคน ยังไงชีวิตก็ดีกว่ามีอะไรติ่งๆ ค้างๆ เราต้องการหัวใจใหม่ ชีวิตใหม่ ฟ้าใหม่เท่านั้น เพราะเรารู้คุณค่าของชีวิตเรา และเรารู้ว่าสิ่งที่เราต้องการสูงสุดคืออะไร…
ให้กำลังใจนะคะ
ฉันจะลืมเธอให้ได้ 在 เนชอบฟังเพลง 的美食出口停車場
ว่าฉันจะลืมเธอให้ได้ ฉันจะลืมเธอให้ได้ มันไม่มีทางจะลบภาพเธอนั้นออกไป เพราะเธอยังฝังอยู่ในทุกความทรงจำ . ทุกความทรงจำ - Only Monday Band : https://youtu ... ... <看更多>