มาละ ประกาศสถานการณ์ฉุกเฉิน
https://www.khaosod.co.th/covid-19/news_3819905
ฉบับแรก 在 Drama-addict Facebook 的精選貼文
「ฉบับแรก」的推薦目錄：
ฉบับแรก 在 แม่หมอไอซ์แมรี่เจน Facebook 的精選貼文
ทำนายดวงจาก เส้นขนหมอยของแต่ล่ะวัน... ( ฉบับแรก )
#by..แม่หมอไอซ์แมรี่เจน
' เอามาจากตำราจริงๆ ไม่ได้พูดเล่น '
( คำทำนายใต้รูป ) อ่านแล้ว + กดแชร์ + แท๊กเพื่อนมาอ่าน
คำทำนายจัญไรที่นี่ ที่เดียว ไม่เหมาะกับพวกโลกสวย สร้างไว้เพื่อความบรรเทิง
.........
♦️ อยากตรวจดวงแอดไลน์ marryice45
ฉบับแรก 在 Roundfinger Facebook 的最佳貼文
จดหมายในกล่องเมล homofinishers@gmaill.com ฉบับแรก
---
ถึง homofinisher รุ่นพี่
ผมเป็นชาย
ผู้ซึ่งกล้ามเนื้อไม่เคยรับการฝึกฝนมาก่อน เพราะไม่เคยให้ความสนใจและความสำคัญใดใดต่อการออกกำลังกาย
วันที่ 16 มค 2018 ซึ่งเป็นวันเกิดครบ 47 ปี ที่ผ่านมา ผมใส่รองเท้าแล้วไปวิ่งที่สวนเบญ ใกล้ๆ ออฟฟิศ เหตุผลเดียวที่ผม ไปวิ่งเพราะพี่ตูนอยากให้ทุกคนไปวิ่ง
ศรัทธา คือ เหตุผลทั้งหมด
ผมบอกกับตัวเองว่า จะต้องวิ่ง Marathon ให้ได้ภายใน 2 ปี
วันแรกที่วิ่ง ผมวิ่ง วิ่ง เดิน เดิน เดิน เดินวิ่งได้ ไม่ถึงรอบสนาม ผมก็หอบ วิ่งต่อไม่ได้ ผมใช้วิ่งสลับเดินรวมแล้วได้ประมาณ 5 รอบสนาม ผมได้รู้ความจริงว่า คำว่า Marathon มันห่างไกลจากความเป็นจริงในปัจจุบันของผมเหลือเกิน
แต่ ศรัทธา ยังอยู่ ยังไม่จางหาย
ผมพยายามวิ่งในทุกโอกาสที่จะวิ่งได้ เข้าไปหาข้อมูลการฝึกวิ่ง จาก Google จาก YouTube
ผมลงวิ่งครั้งแรกในงานวิ่งของโรงเรียนลูก วิ่ง 5 กม ใช้เวลาไป ประมาณ 1 ชม. ถ้าจะเรียกให้ถูกตามความเร็วต้องเรียกคลาน 5 กม. ความเร็วที่ผมคิดว่าเต่ายังอาจจะแซงได้
ผมยังไม่เลิก ยังซ้อม เท่าที่โอกาสอำนวย เดือน กพ ผมไปลงวิ่ง 10.5 กม ที่เพชรบุรี เวลา ที่ทำได้ 1.34 ชม และผมก็ยังคงซ้อมอยู่
ผมเริ่มวิ่ง เพราะ ”ก้าวคนละก้าว” และอะไรที่เกี่ยวกับก้าว ผมสนใจหมด ผมจึงได้หนังสือสองเล่ม คือ คนละก้าว และ Homofinishers
สองวันนี้ อากาศดี ผมอ่านหนังสือสองเล่มจบ
ผมอ่าน Homofinishers
ยิ่งอ่าน ยิ่งปลุกเร้า
ยิ่งอ่าน ยิ่งมองเห็น
ยิ่งอ่าน ยิ่งเห็นตัวเองมากขึ้น
เห็นทั้งมนุษย์ DNF และ มนุษย์ Finisher
ผมมีการเปลี่ยนแปลง 2 ประการ เมื่อได้อ่าน Homofinishers
คือเมื่อวานตอนเย็น (อ่านยังไม่จบ) ผมออกไปวิ่ง พร้อมตั้งเป้าว่าจะต้องวิ่งให้ได้ระยะมากกว่าที่เคยวิ่งมา และตอนนี้ ผมขยับ เป้าหมายว่าขอวิ่ง Marathon ให้ได้ภายในปีนี้ 2018
อันแรก ถ้าผมทำได้ Finisher ชนะ
อันสอง รอเวลา
ขอบคุณที่เขียนหนังสือเล่มนี้ มาทำให้ศรัทธาที่มีมีความชัดเจน ในเป้าหมาย มากขึ้นครับ
แล้วพบกันที่เส้น Finished Line ใน Marathon ที่ไหนที่หนึ่ง ในอนาคตนะครับ
---
ตอบ:
สวัสดีครับ พี่ทวีศักดิ์
อ่านจดหมายพี่ด้วยความรู้สึกดีใจมากครับ สัมผัสได้ถึงพลังที่พวยพุ่งอยู่ในตัวและหัวใจของพี่ ขอให้กลายร่างเป็น finisher ในเร็ววันนี้ และสำเร็จทุกเส้นชัยตามความตั้งใจครับ แล้วพบกันที่เส้นชัยใดเส้ยชัยหนึ่งครับ
ขอบคุณมากๆ ครับที่อ่าน และขอบคุณมากกว่านั้นที่ส่งจดหมายมาบอกกันครับ
นิ้วกลม
นักหัดวิ่ง
*ขอยืมรูปจาก ig ของคุณ @tuatuey ขอบคุณครับ
#homofinishers
#บันดาลใจกันไปมา
ฉบับแรก 在 รายงาน Instagram Trend Report ของไทยฉบับแรก เผยเทรนด์ฮิต ... 的美食出口停車場
รายงาน Instagram Trend Report ของไทย ฉบับแรก เผยเทรนด์ฮิตวัยรุ่น Gen Z ด้วยจำนวนชาว Gen Z ที่คิดเป็นกว่า 41% ของประชากรโลกทั้งหมด หรือกว่า ... ... <看更多>
ฉบับแรก 在 27 มิถุนายน วันประกาศใช้รัฐธรรมนูญฉบับแรก | วันนี้มีอะไร - YouTube 的美食出口停車場
... 27 มิถุนายน 2475 คือวันประกาศใช้ พระราชบัญญัติธรรมนูญการปกครองแผ่นดินสยามชั่วคราว ซึ่งถือว่าเป็นรัฐธรรมนูญ ฉบับแรก ของสยาม รัฐธรรมนูญ ... ... <看更多>