原本都是放在運動褲口袋，越跑越瘦運動褲被手機的重量弄的一直往下掉，口袋有重物跑起來又很不舒服。耳機的線甩啊甩也很解，之前用過臂套也很容易魔果 ... ... <看更多>

除此之外，音樂對於促進肌肉協調、增進肌肉使用氧氣的能力，以及愉悅心情的保持也很有幫助呢。 究竟跑步聽音樂有什麼該注意的地方？又有什麼適合的歌曲推薦呢？現在居然還 ... ... <看更多>

跑步到底適不適合聽音樂？這似乎沒有一個標準的答案。根據《Runner』s World》在2016年進行的一項調查，61%的跑者表示他們在跑步時會聽一些東西， ... ... <看更多>