過去十幾年間，我幾乎都在被『失眠』這件事困擾著。補充鈣鎂維生素、音樂、冥想、精油、瑜珈、白天運動⋯通通沒有用！有一段時間甚至得靠助眠藥物入睡，但很快就產生了心理依賴與抗藥性，到最後只是睡得更不好⋯😣 ...

很多人問我～ 想知道我在懷欸比的時侯 都是怎麼吃的？ 為什麼欸比可以這麼白？😂😂 先說我是一個大辣...

（請大家幫我分享這篇文章 讓維他命D可以幫助更多人) （維他命D可以抗發炎 有機會改善癌症患者的...

門診遇到某一類的女生，總讓我特別無奈，就是雖然經痛，情況只要吃止痛藥就可改善，但經常忍到最後一刻、痛...

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持續口罩下的生活 除了戴出一股莫名的安全感與自在感外～ 副作用是長了許多閉鎖性粉刺和痘痘 特別是幾個...

💃💃💃💃💃 因為做展場活動主持人關係 常常穿高跟鞋久站！ 之前有韌帶發炎，關節沾黏 腳痛到完全不能走...

【給你滿滿的天然維生素C 預防感冒抗發炎】 感覺身體不太對勁，頭昏、流鼻水，彷彿有感冒跡象時，可將...

5.待產包內容物有什麼？ （供剖腹產參考較準 自然跟剖腹會略不同 雖然我生前也不知道要有什麼不同）...

有一位中年婦女，年約50歲，因為吃止痛藥吃到胃潰瘍而來找我治療。我當時心想：「妳不就是因為止痛藥吃...