脫炭 在 極致狀態!健美備賽必看 灌水脫碳?降水充碳?Peak Week 的評價 SBD健美講堂#洛博#健美喜歡健美的一定需要具備的準備技巧與方向,在增肌之後的最後階段cutting,直到賽前7~10天的Peak Week是如何讓身體呈現更極致的 ... ... <看更多>