背部肌肉簡稱背肌為全身最大的肌群，當背肌隨著年紀增加開始有駝背、肥胖的跡象產生，就很容易讓人飄出嬸味～除了練翹臀、核心訓練也不得不重視「背 ... 腰部肌肉名稱- ... ... <看更多>

背部肌肉簡稱背肌為全身最大的肌群，當背肌隨著年紀增加開始有駝背、肥胖的跡象產生，就很容易讓人飄出嬸味～除了練翹臀、核心訓練也不得不重視「背 ... 腰部肌肉名稱- ... ... <看更多>

週末的下午介紹一堂新的課程... 課程 名稱 ：滑板核心訓練利用靜電原理做到滑行動作達到全方位肌群訓練，可以進行 核心肌群 、穩定平衡感的訓練， ... ... <看更多>

站著也能練 核心肌群 ｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life · 10 Min SHREDDED ABS Workout | 10分鐘雕塑川字腹肌運動減肥練腹肌 ... ... <看更多>

#SmartBoard智能平衡系統結合體感遊戲，考驗選手們核心肌群的平衡協調性 #VAR BOX 將射擊遊戲與VR體驗結合，考驗選手們瞄準射擊的能力 ... <看更多>