「一日北高，雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點，我會在關渡宮上香祈福，並在水岸廣場暖身操後出發。 你問我有沒有把握騎到高雄？坦白講我也不知道，但如果每一件事情都要確定做得到才去做，那也沒幾件事...

重回玄奘八百里流沙記行(六之五: 絕望風車路 ) 五月二十三日比賽第二天，起跑順序以前一天之名次排序，台大A隊今年實力超強，雖然昨天有些狀況，但仍跑進第十二名，所以七點十一分就能出發，成績比歷年...

暖身操 雞雞舞 趴2 待續........ 請鎖定🔒 #雞雞歌 #雞雞舞 #有氧版 #學生版 陳...

暖身操 雞雞舞 趴2 待續........ 請鎖定🔒 #雞雞歌 #雞雞舞 #有氧版 #學生版 陳...

年前暖身操 2 簡單 易懂 輕鬆跳 跨完年後 継續跳 祝大家迎新誇年 🐶運連連 🐶吃 🐶喝 🐶幸...

【神人盃夜跑 我的第一次】 第一次參加我是神岡人和神岡體育會舉辦的夜跑活動。慈庸和團隊的志工朋友，...

今天海賊王路跑~~這是在做暖身操 不過後來我是用走的... 已完成今年的運動量XDDDDD ...

很多人跟我說：老師之前的兩段影片實在太High了；有沒有靜態一點的 有沒有暖身操啊⋯⋯？ 當然有...

ⓈⒽⒺ 華研國際 ⓈⒽⒺ ． 早安！1234、2234～ 還記得上週S.H.E揪團500人一...

【元旦戰機迎曙光 愛戀花蓮健安康】 元旦讓空軍F-16編隊陪你看日出，迎接第一道曙光！縣府與 #國...