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太油就減脂 在 泱泱LYNN - 開始健身之後吃的比之前清淡過一陣子後神奇的事 ... 的評價 記得剛開始運動健身減肥時期，大號時水表面會浮一層油… ... 泱泱像我吃太油不會拉肚子，但是如果喝鮮奶和牛奶就有可能拉肚子，可能體質不一樣吧。 3 yrs Report. ... <看更多>
太油就減脂 在 [問卦] 靠重訓減肥是不是沒有用? PTT推薦Gossiping 的評價 重訓一小時才消耗多少熱量假設200卡好了. 你一個禮拜去健三次消耗600卡. 去太多次還怕運動傷害要7700卡才能瘦一公斤. 600卡的熱量不如少吃一個便當. ... <看更多>
