RDA ）的微量 營養素 ，例如高劑量的β 胡蘿蔔素，葉酸，維生素E 或硒，反而可能有害 健康 ，包括死亡率上升，癌症和出血性中風。有關 補充 超過建議攝取量到底有沒有問題， ... <看更多>

市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它 補充營養 ，不過您知道嗎？有些發泡錠的維他命C劑量過高，光是一天一片就會比單日 ... ... <看更多>