在家 吃出一圈肚子我決定每天進行瘦肚子運動5招來看看我多久肚子可以瘦下來～沒想到七天就有明顯效果正常吃、做懶人運動沒想到真的可以～～～～！！7天 ... ... <看更多>

敲碗的來囉～！我實測7天找回平坦肚子的運動清單每天5招，每招做15-30下（看個人），每招做三回合***記得每回合中間要休息10秒鐘喔！ ... <看更多>

大體重TABATA，在家也能輕松練，做完一套燃脂一整天. January 15 at 7:00 PM · 11K Views. 404 people like this. 03:08. #居家運動 瘦大腿提臀完整版 ... <看更多>

最近在家吃太多，前天起床坐在床邊，被自己的肚子肉卡的有點不爽，決定拍個在家瘦肚子運動影片，實測我原本平坦肚子何時回來...，原本的肚子， ... ... <看更多>

她自己鼓著滿肚子惡露，下體還有傷都不太能走路，就靠嗑止痛藥硬撐著。 ... 一開始很怕瘦不回來，所以想要嚴格控制飲食還有規律運動，但是育兒根本睡 ... ... <看更多>

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