這是我第一個做成功的千張料理。加一點點橄欖油煎熟，竟然有吃夜市油膩膩蔥肉餅的錯覺，超棒的 以前一直把千張用破。看到其他人分享才知道料理時千張 ... ... <看更多>

減醣料理輕鬆做 Ting-ting Ting 這還不算是，如果要當成減醣，請把吐司換成全麥吐司. ... 【減醣料理】千張披薩pizza diy | 減醣pizza做法超簡單| 減肥也能吃pizza? ... <看更多>

【減肥食譜】上班族熱門減醣餐做法-千張餡餅- 今天要做減肥食譜是利用千張餅皮來做出有飽足感的料理，準備材料如下:豬絞肉、蝦仁、蔥花、鹽巴、胡椒， ... ... <看更多>

生酮低醣料理ep6-泰式椒麻雞｜享瘦食驗室｜. 想看更多減肥美食與知識歡迎追蹤我們的粉專：https://www.facebook.com/enjoylite/自己炸雞真的很麻煩要浪費很多油，而且油炸 ... ... <看更多>