可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果 ... 雖然很不營養ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.157.206. ... <看更多>

2021年3月4日 — 本人性別女身高165.5 一直以來都吃不太胖即使如此仍維持著運動習慣直到過 ... 就開始把愛吃甜食的習慣減至原本的約1/4 就算吃零食、甜食也只吃一點點 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.65.183 (臺灣) ※ 文章網址: ... 33 F 推cttw19: 我呀完全不吃零食飲料223.139.168.111 01/29 18:26. ... <看更多>

冰淇淋也可以吃個6球... 不知為何就是有種不吃會對不起自己和荷包的心態... 不然就是少女們愛揪下午茶英式三層的那種或是蛋糕鬆餅店這樣的聚餐大概一個月有4~5次. ... <看更多>

夏天快到了少了長袖和大外套的遮蔽覺得自己贅肉橫流冬天還真的是囤了不少脂肪XD 最近開始努力的運動+飲食控制不過偶爾還是很嘴饞所以零食的部分只能少吃不能不吃但零食 ... ... <看更多>

久而久之，就"習慣"了不吃零食、不喝飲料、不吃冰， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果... 雖然很不 ... ... <看更多>

不吃 早餐ptt 碧海山莊自助餐吃到飽. ... 有些168問題想請問專業的大家，之前被隔離14天，所以每天無聊都在吃零食，整個腹部囤積超多脂肪。 ... <看更多>

大家好我阿肥啦最近萬物皆漲價加上又看到統肥大學長得糖尿病小肥我覺得怕怕想要借掉零嘴飲料但是零食真的豪好吃喔. ... <看更多>

大家好我阿肥啦最近萬物皆漲價加上又看到統肥大學長得糖尿病小肥我覺得怕怕想要借掉零嘴飲料但是零食真的豪好吃喔有沒有人完全戒掉只吃正餐的可不可以 ... ... <看更多>

同樣地，《中國居民膳食指南（2016）》推薦：健康成人每人每天添加糖攝入量不超過50g最好控制在25g以下。 舉例，一小把M&M巧克力(45克)的含糖量是25克，一 ... ... <看更多>

根據多項研究顯示，高纖、低碳水化合物的零食有助於降低血糖。而當正餐之間的間隔過長時，吃零食也有助防止因為餓過頭而暴飲暴食。只要挑對時間、挑對零食，吃零食不但 ... ... <看更多>

根據多項研究顯示，高纖、低碳水化合物的零食有助於降低血糖。而當正餐之間的間隔過長時，吃零食也有助防止因為餓過頭而暴飲暴食。只要挑對時間、挑對零食，吃零食不但 ... ... <看更多>

糖上癮很嚴重的過來人分享一下我的辦法， 先講一下我以前糖上癮的程度， 每天吃零食是基本的，包裝一開不吃完我會很難受，黑嘉麗大概30分鐘內一定整條 ... ... <看更多>

還有八寶冰不加糖、低卡(無糖)果汁等等每天吃吃吃好像一點都不像在減肥了顆顆(難怪瘦不下來XDDD << 好孩子不要學我) 昨天發現紅酒配義美小泡芙還不錯搭耶我一杯紅酒可 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.44.80 ※ 文章網址: ... ,但目前為止我覺得成效是令我喪氣的我開始減肥時是58公斤這7個月來我的體重... 我不吃零食不喝市 ... ... <看更多>

[即時新聞/記者快抄] 批踢踢網友tavern發文表示，從小到大對於吃東西就沒什麼慾望，連正餐都不太想吃，至少正餐會正常吃. ... <看更多>

標題Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ ... 有些168問題想請問專業的大家，之前被隔離14天，所以每天無聊都在吃零食，整個腹部囤積超多脂肪。 ... <看更多>

f627686: 不吃東西的人，除了省錢我想不到其他優點12/16 19:58 ... mag1021: 從不喝飲料不吃零食自稱晚餐都1碗30元乾麵+燙青菜打發12/16 21:42. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.192.252 (臺灣) ※ 文章網址: ... 2 F 推love0504: 樂芙家人喜歡買零食又不吃所以樂芙怕 111.249.57.208 ... ... <看更多>

[問卦]有人可以完全不吃零食飲料嗎？@gossiping，共有79則留言，60人參與討論，39推2噓38→， 大家好我阿肥啦最近萬物皆漲價加上又看到統肥大學長得 ... ... <看更多>

我很容易嘴饞，我一定要吃小零食，愛吃麵包餅乾小蛋糕如果沒吃到會覺得今天很努力很. ... 許多人在減肥的時候，這個不吃、那個也不碰，絕對不讓脂肪有攻佔身體的. ... <看更多>

開始健身後很努力的克制自己的嘴盡量不要讓零食出現在眼前但是偶爾忍不住的時候還是會偷吃兩三片餅乾或是半片蛋糕排除掉蒟蒻跟杏仁腰果， 其實很好奇大家都吃些什麼 ... ... <看更多>

低熱量零食ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供乖乖熱量低、減肥零食推薦、不吃零食PTT就來外送快遞貨運資訊懶人包，有最完整低熱量零食ptt體驗分享訊息. ... <看更多>

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清新簡約的包裝搭配不沾手的開口設計，. 即便身在辦公室也能輕鬆開吃！ 6種口味包含水蜜桃、芒果、青葡萄、. 藍莓、紫葡萄、 ... ... <看更多>

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晚餐吃水果PTT，你想知道的解答。...最近還是冷，實在受不了天天午餐只吃沙拉，（晚餐吃水果+喝蜂蜜水，好慘....不吃零食，所以與零食圈不大熟XD. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.39.254 (臺灣) ※ 文章網址: ... 80 F →toma410: 對我來說完全不吃零食真的太痛苦，所以每天都會留個100卡 ... ... <看更多>

23 F 推junQ: 醫生都說，沒有小孩會讓自己餓到啦，如果沒吃零食02/19 14:26. 24 F →junQ: 喝飲料，瘦瘦的就是天生吧？媽媽放寬心吧02/19 14:26. 吃不胖 ... ... <看更多>

開始健身後很努力的克制自己的嘴盡量不要讓零食出現在眼前但是偶爾忍不住的時候還是會偷吃兩三片餅乾或是半片蛋糕排除掉蒟蒻跟杏仁腰果， 其實很好奇大家都吃些什麼 ... ... <看更多>

如題現在三餐都健康飲食現在大量蔬菜水果+肉基本上不吃白飯澱粉類零食餅乾只喝無糖茶這樣真的會瘦嗎有無八卦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.62.30 ... ... <看更多>

... 不傷身的減肥方式 ，所以我來到ptt的fitness，我發現許多網友減重成功的經驗大概有 ... 我的原則是不吃甜食，不吃油炸品，不吃零食，不吃宵夜。 正餐我都正常吃。 ... <看更多>

還是需要有點份量的飽足感零食。 懇請板友們提供意見， （我平常不吃零食，所以與零食圈不大熟XD） 感謝~~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.121.8.95 ... ... <看更多>

f627686: 不吃東西的人，除了省錢我想不到其他優點. 2020/12/16 19:58 ... mag1021: 從不喝飲料不吃零食自稱晚餐都1碗30元乾麵+燙青菜打發. ... <看更多>

不吃 早餐減肥ptt 台北到菲律賓. 雅思出分要多久. ... 有些168問題想請問專業的大家，之前被隔離14天，所以每天無聊都在吃零食，整個腹部囤積超多脂肪。 ... <看更多>

高雄車站吃ptt 台灣到多倫多時間. 素畫. 一等鮮麻糬冰淇淋好吃嗎. 白幫綠幫怎麼分. 龍山寺好吃的. 雅堂文集詩薈餘墨. Hub ip 分享器. ... <看更多>

這個月心情不太好都吃不下飯. 整天幾乎只吃午餐. 早上完全不吃晚餐頂多吃水果. 一天不到1000大卡. 嘗試過正常吃三餐但真的吃不下. ... <看更多>

不吃 早餐ptt 物忘草. 貓肥家. ... 有些168問題想請問專業的大家，之前被隔離14天，所以每天無聊都在吃零食，整個腹部囤積超多脂肪。 ... <看更多>

有的零食是獨特少見的新創口味也有相當經典的古早味零食從洋芋片和餅乾到蜜餞，乳酪絲和肉乾都有據說肉乾是這裡的招牌不過我們當天並沒有買肉乾我們 ... ... <看更多>

離開八雲我再也不會偷吃零食了!瞞著八雲也不會偷吃東西! ... 也不會只挑吃壽司的時候 H 就好! ... PTT .用- " " | | _ | | _ _ _ | _ 。产** 0 八雲!多多所以我求求你. ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 就像他們去吃牛排的那個晚上,就有網友見到他們。 ... 因為他們這對實在太高所以很難不發現,兩個人在逛零食區喔,看起來好像是大建築師喜歡吃零食, ... ... <看更多>

不爽可以寫信給我啊,幹嘛上ptt去講 3.不理他好了? ... 付了錢期待著打開零食的那一煞哪的驚喜,卻沒有獲得應當的回應,所以哭哭!因此廠商們,我們來分析一下你的千錯萬錯 ... ... <看更多>

一應俱全,桌上還晾著桌上還晾著吃了一半的蛋捲兩塊小潘鳳梨半顆鹹派打開蓋子的餅乾 ... 形成一壯觀的「零食展」,共同等著主人工作歇息時再來繼續吃完它們「零食展對面, ... ... <看更多>