【肌力】越多越好嗎？ 沒錯，肌力真的是越多越好。如果不是長期追蹤一分鐘健身教室的讀者，可能會以為我又要「戰肌力」了 XD 上週的文章可能不夠具體，沒能傳達到我的本意，造成許多朋友誤解，希望我這篇不...

私がアンバサダーを務めているb-monsterの 羽田空港スタジオにウェイトトレーニングジム「HAN...

面對暫時不能出遊的日子，Mammut 推出全新 Xeron 多功能系列，一個袋子穿梭辦公室、健身房及...

YT傳送門： https://youtu.be/QCEHER_00Cs Twitch傳送門： h...

私がアンバサダーを務めているb-monsterが営業再開したから、 恵比寿スタジオに行ってきたよ🥊 ...

🏆D式建大武嶺盃🏆 這麼累，先PO個人照自戀一下可以嗎😅 想想這兩個月，國旅團、郵輪團、各個單車包...

(你有選擇權) 最近跟周圍的親朋好友聯絡，互相關心現況。 健身界的朋友，每個人生活都受影響，有的是...

9/9 今天是我的25歲生日，回顧過去25年的歲月裡，遇到很多貴人也有許多人要感謝，以及粉絲的祝福...

私がアンバサダーを務めているb-monsterの公式アプリ【b-monster motivate】を...

成吉思汗健身館參加106年10/14.15台南市 市長盃健力比賽 成績: 徐意嵐 社女組5...