... 還有說最新的是運動員激烈運動後都會泡冷水,我個人是都先洗溫水把汙垢洗掉,後面再慢慢用偏涼的水來淋身體讓體溫降下來,之前做完重訓後洗熱水澡 ... ... <看更多>
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運動完 不建議馬上洗澡,不論是熱水或冷水澡。 剛運動完,你的身體還在流汗排毒,而且有運動後的餘熱,身體需要排除廢熱。 如果洗冷水澡,會讓你毛細孔 ... ... <看更多>
雖然洗澡該用溫水還是冷水,各有支持者,但多項研究結果發現,洗冷水澡確實能為 ... 炎炎夏日,沖個凍水涼確是有助降溫,令身心涼快,尤其是在運動完後,沖冷水涼更對 ... ... <看更多>
本身是超愛運動的人,運動完沖個澡,常常在猶豫該洗冷水還是熱水,想問問各位哪種水溫對身體好~~ ... <看更多>
請問一下運動完洗冷水澡對身體好不好最近夏天晨跑超熱的回到家我雖然還是會用溫 ... 6 F 推reneeviolet:溫熱水澡有助於舒緩運動後的疲累肌肉我都冷熱衝擊說 08/05 10:37. ... <看更多>
對於沒有洗冷水澡習慣的人來說,運動後還是洗熱水澡降溫好,熱水洗澡不但能使皮膚和毛囊保持氫氣,而且還有促進皮膚新陳代謝,加快體內乳酸的排泄,使 ... ... <看更多>
冷水澡有令人難以置信的健康益處時間標示: 0:00 洗冷水 澡14天後,會如何?0:50 冷水澡的10個好處7:58 把它轉成冷一點,然後再轉回 熱水 8:02 推薦的 ... ... <看更多>
較不怕冷:冬天洗熱水是洗時熱,洗完一下就冷了,洗冷水是一開始冷,洗完就熱了7.鍛練血管:冷水會讓血管收縮,等身體發熱後,血液重回皮膚表面8.增強免疫:洗冷水澡 ... ... <看更多>
mukey03/20 05:06日本的天氣泡完身體暖呼呼,台灣泡冷水止汗降火? 我有泡過冷的說XD. 推. Lizus03/20 05:20我常泡除非遇到缺水才減少. ... <看更多>