［個案分享—因為我一直以來的習慣就是克服困難］ 這是我其中一個個案的小故事。 H桑是一名半退休的男士，任職於航空業。舉手投足之間流露的是禮貌與自信，處理事情不需提高音量也可犀利效率的完成。他說前半生...

阿福昨天在進行最後的有氧慢跑轉彎時 , 為了閃避慢走的伯伯 , 左腳踝內翻扭了很大一下 , 身體...

單腳踮腳尖，你可以做幾下？ 小腿與足底筋膜炎、阿基里斯腱及下肢動作控制息息相關。運動過程中，小腿扮...

你腳踝內側不適的問題嗎？ -跑者不陌生的內側足弓推手「脛後肌」 _ 📖脛後肌在小腿內側，脛骨的後方...

嗨我的朋友，常常感覺小腿緊繃、 腳踝活動不順暢嗎？ 一起來了解身體，可能出了什麼狀況 _ 如果你...

嗨我的朋友，常常看不到你的足弓 同時有腳底不舒服的情況嗎？ 一起來了解身體出了什麼狀況 _ 如果...

冷知識（十六）​ 你是低筒派還是高筒派呢❓​ 這個問題多年來讓籃球愛好者爭執不休⛹️​ 而很多人選擇...