✌️Step2. 容器內放入：橄欖油、芥末粉、高粱酒、洋蔥粉、墨西哥香料粉，全部攪拌均勻，雞胸肉抹勻鹽巴，再裹上醃料，放入冰箱至少1天。 ✌️Step3. 平底鍋加入油，中大火 ... ... <看更多>

想要開始朝向健康飲食，原形食物型態，目前都是乾煎各種魚跟雞胸肉！ 家人長期吃下來有點膩(約四年左右)，爬文後發現好事多義大利香料蠻多人推薦。 ... <看更多>

哈囉，我也常使用雞胸肉，除了黑胡椒+鹽巴的不敗組合外，跟妳分享我常用的調味醃料： 1. 味噌+糖+米酒-->刷上用烤的。 2. 蜂蜜+檸檬汁+橄欖油+basil ... ... <看更多>

想要開始朝向健康飲食，原形食物型態，目前都是乾煎各種魚跟雞胸肉！ 家人長期吃下來有點膩(約四年左右)，爬文後發現好事多義大利香料蠻多人推薦。 ... <看更多>

雞胸肉 是很便宜的一種肉類，有高蛋白質，熱量又不高，取得也方便，是很好用的一種食材，聽說健身的人都愛這個，今天用蜂蜜跟大蒜做出了一道又甜又香， ... ... <看更多>

【科布沙拉Cobb Salad】 材料：黑橄欖幾顆、玉米適量、小黃瓜半根、煎雞胸肉約100 ... 【香料優格烤雞胸】 材料：雞胸肉120-150g、無糖優格兩大匙、雞肉調味粉一大匙（ ... ... <看更多>