每十年減少8 在 Shing Yoga 忻分享「肌少症」是老年失能的兇手 - Facebook 的評價 人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失。... ... <看更多>