chin up健身 在 閃光弱者的街頭健身分享區Female Street Workout | Facebook 的評價 解剖學& 英文小教室《 如何區別pull up 與chin up 呢? 》 通常我們會如此解釋: 1. pull up ↓ 掌心「朝前」握槓，相較於chin up ，此動作使用到更多背部的力量， ... ... <看更多>
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