Carol Huang哈囉～吐司120 大卡＋小黃瓜、生菜、番茄20 大卡＋水煮鮪魚2 湯匙25 大卡＋美乃滋一湯匙100 大卡＋番茄醬5 大卡＝270 大卡。 ... <看更多>

至於三明治或吐司本身的熱量也很可觀，一般早餐店使用的吐司大概. ... 花生厚片跟吐司怎麼可能熱量一樣這不完全準確吧. ... 我早餐都吃一個鮪魚蛋餅加起 ... ... <看更多>

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7-11 熱壓 吐司 不推薦開箱｜食材看似沒問題，其實暗藏油脂地雷？｜Q彈麻糬超好吃，但 熱量 超高？｜營養師不推薦超商早餐系列｜營養師這樣買. ... <看更多>