高鈣x蛋白餐 在 #高鈣x蛋白質活力餐 - Explore | Facebook 的評價 除了鈣質之外，大家知道蛋白質在日常飲食中也扮演重要角色嗎? 之前運動會時期大量的訓練讓我每天都必須補充超多蛋白質，它除了有助於生長發育，對於組織修復也是很有幫助的 ... ... <看更多>
高鈣x蛋白餐 在 誰說不吃肉就沒蛋白質？！蔬食增肌減脂 自己煮X外食X蛋白粉 ... 的評價 挑戰５天高 蛋白 飲食 解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質， ... ... <看更多>
