[骨折危機，可一可再] 2017年10月20日係世界骨質疏鬆日，我哋身體既骨質會隨年紀增長逐漸流失，導致骨質疏鬆，一啲日常生活中嘅簡單動作，好似攞手挽袋、打噴嚏，都有機會引發「脆性骨折」，分分鐘搞...

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【#植物營養素 的力量 白色─槲皮素】 每一種蔬果有著不同的色彩，是因為其中含有不同的植物營...

我只講幾個重點 1、練肌肉不一定會變金剛芭比。 2、每個人都需要鍛鍊肌肉。 3、長照不是長...

【植物營養素—槲皮素有益骨骼與心血管健康】 有句俗諺說：「一天一顆蘋果，醫生遠離我。」可不是...

【彰化正在改變】 放眼過去：實在做事永續發展 展望未來：四大改變創意再生 去年的今天，惠美...

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瑋姍邀你一起來吃香蕉、顧健康❤️ 春天早晚溫差大，吃香蕉可以增加抵抗力！ 只要捐出3張發票，就...

【讓鈣流失的４地雷！】 （１）酗咖啡：過多咖啡因會增加鈣質流失於尿中；每人每日咖啡因攝取量以不...

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