如果你對食物沒概念，就很容易吃超熱量而不自知。這是減脂科普系列的第八課，給你列出減脂 飲食 禁忌 清單 了！·減脂科普為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈 ... ... <看更多>

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#戒口快啲好呀#應戒則戒切忌亂戒一通#星期四食材認清發物戒口清單…” 2,519 Likes, 79 Comments - CheckCheckCin (@checkcheckcin) on Instagram: “【飲食禁忌】 ... ... <看更多>