這次不得了～要在家做烤肉了啦！😂 無論是要做下酒菜 還是為下個月的中秋節做準備😍 這次的分享絕對不要錯過啊！ ． ． 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j ‧ ‧ 營養...

美食天后胡天蘭說過，每次有人要他推薦食物，他都會反問對方的飲食習慣，才有辦法推薦。 我個人很討厭...

「減脂時能不能吃炸物」 好幾天沒更新 #90天減脂計劃 今天是第9天，每1~2天就幫自己拍一張照片...

冬至 今天冬至 要吃湯圓哦！ 霸特、今天是媽媽的週一斷食日。 昨天吃把廢熱量爆表、今天斷食也只是...

聽說古早味蚵仔風味麵線最近在台灣X聯超市引起瘋狂搶購，62元一包、卻可以煮出一整鍋足夠4人享用，好幸...

要運動🏃‍♀️也要吃的健康 在家輕鬆吃，熱量也要控制好👍🏻 紅麴雞柳條189大卡🐔 蜂蜜芥...

吃膩水餃、咖哩的話，可以試看看喔 相信許多人已經快變不出新把戲了 煮一大鍋就可以吃好幾次 看食譜👉 ...

不想開伙～來吃披薩🍕你一次都吃幾片呢？一小片的熱量就超過一碗白飯了啊⚠️ 👩🏻‍⚕️奉上 #必勝客...

［二寶孕15週］ 謝天謝地這一週開始食慾幾乎全回來了，體力也逐漸恢復！上一胎好像大約是13週就...

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