老泫長談#心靈雞湯#走過低潮大家敲碗很久的系列終於誕生了！影片記得看到最後喔～～雖然IG問答裡最多人問的是關於經歷不是刻意不想說而是之前一些節目 ... ... <看更多>

生活沒了重心，時常受小事影響了 情緒 ，該如何回到過去有目標衝勁的日子？＊請打開youtube中文字幕，自動產生偶有錯誤，還請見諒。 ... <看更多>

與負面情緒有關的話題. ... 第一次發文請見諒><，不知道為啥幾個月前，身邊的一些朋友們都陷入一種，-好像憂鬱症但又不是憂鬱症- 的那種感覺，一直在散發負能量給我， ... ... <看更多>

很多時候，當遇到負面情緒時，我們都希望自己不要因此一蹶不振，希望能夠振作、 ... 但你越這麼想，你其實越好不起來；你越抵抗情緒，情緒反而會更陷入無底深淵中。 ... <看更多>