喉嚨 痛#蜂蜜#綠茶確診後 喉嚨 痛到受不了，想急著緩解症狀，可先試著找找家裡有沒有「蜂蜜」跟「綠茶」。因為茶含有抗氧化物質，有助於抗發炎及減輕疼痛 ... ... <看更多>

堅果飲：鋅可幫助我們提升免疫力，並舒緩喉嚨的不適，想補充鋅，可將堅果打成飲料，避免硬物難以吞嚥3.肝臟：富含維生素A，可幫助維護黏膜健康，發炎受傷處快快好起4. ... <看更多>