紫背菜 瘦肉湯我住的小區新開了三個蔬菜小店，這些小店有很多新鮮的來自其他地方的蔬菜，有了這些小店，我可以買到全國各地的特色蔬菜，蔬菜價格也實惠 ... ... <看更多>

食物煮法同配搭可以大大增加營養吸收率！我特登加一茶匙油炒過蒜頭，再加上湯和水煮滾，加入紫背天葵煮。最後加入番茄煮1-2分鐘。油分會增加胡蘿蔔素吸收 ... ... <看更多>

常見的做法就是涼拌蕨菜：. 紫背菜. 食用嫩梢， ...紅鳳菜::台灣癌症基金會FCF很多人都吃過葉子背面是紫紅色的「紅鳳菜」，它的葉肉厚、含水量高，煮熟之後的湯湯水水也是 ... ... <看更多>

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