一年了。 去年此時，我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189，心跳每分鐘110下，當時不知道自己罹患肺腺癌，以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間，勉強維持笑容，堅守工作，不讓自己倒下。直...

【心毒，茅塞頓開】 這真的是週記了，從上週末腸胃發炎後，倒地了兩日（全面請假在家睡覺因為一直絞痛發...

媽媽要試著自己堅強已經很不容易了，有時還要接收來自他人的比較與評價。 「人家的媽媽都九點就可以讓孩子...

#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦...

記得三月底的時候 小皮蛋生病狂咳 咳到從小診所看到大醫院 還去照了X光檢查是不是肺炎 好幾...

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5...

作者﹕ 吳國斌醫師（ 心醫堂中醫診所院長） 【千年不敗長壽金鑰 日本人納豆飲食】 http:/...

文超長，沒耐心看的直接滑到有㊙️的地方，有任務要給啾迷執行。 #屏東i秀殺青文 是的，這個禮拜，我...

【換個腦袋看瘦身！我不只看卡路里，還看消化代謝腸道健康力！】 「為何控制了熱量攝取我還是沒變瘦？」...

【癌症治療喝精力湯有什麼好處?】 #以五穀米漿補充體力預防便秘 我特別推薦糙米漿、五穀米漿及豆米漿。...