多種維生素和膳食纖維 在 李婉萍營養師's post - 膳食纖維、不飽和脂肪酸、多種維生素 的評價 秋葵含有許多維持人體健康的重要營養素，包括碳水化合物、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多種維生素、植化素，以及鎂、鉀、鈣等礦物質，而秋葵又屬於「低卡高纖」的蔬菜 ... ... <看更多>
多種維生素和膳食纖維 在 【養生豆子】 豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維 - 金菩提宗師 的評價 豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素和微量元素，是營養價值極高的食物。常見的豆子有黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等。 . ▶️ 黑豆. 在陰陽五行對世界的 ... ... <看更多>
