藥膳雖然多種，但主要分為溫補（熱補）、 涼補 （清補）、平補這三種。 進補原則則為「寒者溫之，熱者涼之」。 如果是有虛寒現象，如臉色蒼白、手腳冰冷 ... ... <看更多>

破除夏天進補迷思補對配方是關鍵. 東森新聞CH51•1.5K views · 1:39:14 · Go to ... 涼補 今年冬天怎麼補? 中醫:打完疫苗這樣補健康2.0. 健康2.0•3K views · 6 ... ... <看更多>

聯昌保健小教室－溫補、平補、涼補》 常聽到四季進補，但從中醫的觀點，先認識自己的體質，再依據個人體質條件進補調養，才是最佳進補方式。 ... <看更多>

因我的生理期都沒有很正常，時而一個月來二次，時而二個月來一次，家人帶我去給中醫把脈調理身體，醫生要我每次生理期後，喝涼補四物，一直以為四物 ... ... <看更多>