夏天降火要搓腳心🦶🏻
經常吹冷氣加上熬夜晚睡🥱，很多現代人都屬於 #陰虛火旺 體質。腳底🦶🏻是五臟六腑反射區，無論是身體痛症或內在體質，按摩腳底有助改善。當中湧泉穴是腎經的首穴，常按此穴等於給身體服滋陰藥，補水降火。💧
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* 圖片來自互聯網
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